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      3個(gè)減肥謊言騙了無數(shù)人
      
                        
      肥胖越來越困擾著我們現(xiàn)在人，現(xiàn)在人生活水平好了
      ，但是運(yùn)動卻少了
        ，導(dǎo)致體內(nèi)的營養(yǎng)過剩
      ，導(dǎo)致越來越多人肥胖
      。有些人為了減肥取到快速的效果
      ，采用極端的方法
               
                
      
                    
      
                        
                        
      導(dǎo)致肥胖的四大主要原因
      
                        
      人和人長得各不相同
      ，高矮胖瘦等等
               
                
      
                    
      
                        
                        
      減肥大有好處-如何減肥
      
                        
      一般說來
      ，人體在任何時(shí)候都可能發(fā)胖，但由于人體具有一定的調(diào)節(jié)功能
      ，一般體重會穩(wěn)定在一定范圍內(nèi)波動不大
      ，直到外界和內(nèi)心發(fā)生巨大變化。人發(fā)胖跟其個(gè)體差異
      、飲食習(xí)慣
      、運(yùn)動量、遺傳因素
               
                
      
                    
      
                        
                        
      減肥最有效的還是運(yùn)動
      
                        
      最新數(shù)據(jù)顯示，在我國京滬穗等大城市
      ，少兒單純性肥胖發(fā)病率已超過15%
      ，為了讓孩子甩掉肥肉
      ，“小胖墩”的家長們殫精竭慮：減肥藥、饑餓療法
               
                
      
                    
      
                        
                        
      春季瘦身多吃4種食材
      
                        
      春天來了
        ，減肥成了很多愛美MM的頭等大事
        ，怎么把苗條身材通過緊身衣顯示出來，就要好好利用食材了
        ，今天就跟大家分享幾款春季減肥食譜
        ，讓你瘦個(gè)不停!　　春季吃什么水果減肥1、甘蔗甘蔗的營養(yǎng)價(jià)值很高
               
                
      
                    
      
                        
                        
      普洱茶減肥的三種高效喝法
      
                        
      普洱茶減肥的三種高效喝法普洱茶
        ，很早就被譽(yù)為茶中減肥之冠，很多想瘦身的人可以利用它來達(dá)到減肥的目的
        ；其實(shí)
               
                
      
                    
      
                        
                        
      女性減肥可喝糯米普洱茶
      
                        
      糯米普洱茶是西雙版納地區(qū)特產(chǎn)的一種普洱茶，是在普洱熟茶中加入一種名為“糯米香”的天然植物而得
               
                
      
                    
      
                        
                        
      5類海產(chǎn)食物有助減肥瘦身
      
                        
      海產(chǎn)食物營養(yǎng)極高而且還有利于減肥
      ，這種說法真的科學(xué)嗎？下面就來看看專家介紹的幾種有助于瘦身的營養(yǎng)海產(chǎn)食物
      。海帶每100克海帶所含的熱量是蘋果的一半
               
                
      
                    
      
                        
                        
      炎炎夏季推薦6款水果醋
      
                        
      夏天天氣炎熱
      ，大家是不是跟我一樣總想來幾口飲料降降暑
               
                
      
                    
      
                        
                        
      嘴饞怕變胖
      ？5種減肥食物晚上吃亦可
      
                        
      對于想減肥的美女來說，最難過的一關(guān)就是美食當(dāng)前能紋絲不動
      ，在胃口和思想經(jīng)過一番強(qiáng)烈斗爭下
      ，往往會敗下陣來，乖乖的被美食俘虜了      
               
                
      
                    
      
                        
                        
      盤點(diǎn)15種超級減肥法-你知道嗎？
      
                        
      據(jù)報(bào)道
        ，除了“少吃多動”這種為人們所熟知的減肥方式之外
        ，日前美國研究人員公布了一系列可以使人們變苗條的方法，比如清晨曬太陽
               
                
      
                    
      
                        
                        
      7個(gè)減肥菜譜-助肉食族瘦身
      
                        
      據(jù)報(bào)道
        ，吃了肉卻反而變瘦了的真正原因是“L肉堿”。瘦肉里含有的“L肉堿”這種成分有助于脂肪的燃燒
        ，有將蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為肌肉的作用
        。在羊、牛
        、豬的肉里含有很多“L肉堿”
               
                
      
                    
               
                
               
                
               
                
      
                    
      
                        
                        
      減肥吃4種瓜果-瘦身效果頂瓜瓜
      
                        
      減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式
        。飲食減肥是指指通過控制每天食物的攝取量療法來達(dá)到減少身體脂肪堆積的一種方法
        。瓜類飲食減肥1、吃冬瓜減肥冬瓜又名白瓜