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      濕氣重的人
      ，身體大多有這5個(gè)表現(xiàn)
      
        
      
            佚名
            2024-03-06 18:14:52
        
      

        
      
           
      身體內(nèi)的濕氣重是指體內(nèi)多余的水分沒有及時(shí)排出體外。濕氣重會(huì)對(duì)身體健康影響比較大，，導(dǎo)致抵抗力下降
      ，甚至是引發(fā)一些疾病
      ，比如內(nèi)分泌失調(diào)
      。對(duì)于生活和作息不規(guī)律的人以及生活環(huán)境比較潮濕的人來說
      ，就容易出現(xiàn)濕氣重的問題
      。通常，濕氣重的人身體會(huì)有一些明顯表現(xiàn)
      。
      1
      、 精神狀態(tài)差
      很多身體濕氣重的人，經(jīng)常會(huì)感覺胸悶氣短
      ，甚至走路都會(huì)出現(xiàn)呼吸困難
      ，這時(shí)需要做深呼吸補(bǔ)充氧氣。此外
      ，濕氣重的人精神狀態(tài)比較差
      ，即使沒有做什么事情，但是也很容易疲勞
      。當(dāng)這些癥狀出現(xiàn)時(shí)
      ，說明濕氣重，導(dǎo)致免疫力下降
      ，從而造成精神狀態(tài)不佳
      。
      2
      、 頭發(fā)油膩
      身體濕氣重也會(huì)表現(xiàn)在頭發(fā)上
      ，表現(xiàn)出頭發(fā)油膩的癥狀，一天不洗頭都難受
      ，甚至可能會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象
      ，并且脫發(fā)在男性身上更加明顯。因?yàn)轭^發(fā)變得油膩
      ，發(fā)際線容易后移
      。有些濕氣重的人，頭發(fā)會(huì)越來越少
      ，甚至出現(xiàn)禿頂，這說明頭部濕氣比較重
      。
      3
      、 口臭
      如果發(fā)現(xiàn)自己有口臭的情況，除了要考慮是口腔疾病引起的
        ，也可能是濕氣重的原因
        。因?yàn)樯眢w濕氣重會(huì)造成胃腸功能紊亂，消化和吸收功能受到影響
        ，從而導(dǎo)致口臭
        。對(duì)于濕氣重引起口臭的情況，平時(shí)就要注意多調(diào)理脾胃
        ，幫助祛除體內(nèi)的濕氣
        ，促進(jìn)胃腸道的正常運(yùn)作
        。
      4、 舌苔厚膩
      舌苔厚膩也是身體濕氣重的典型癥狀
        。當(dāng)舌頭出現(xiàn)一層白色
        ，并且胖大厚膩，說明濕氣比較重
        。此外
        ，舌頭邊緣若出現(xiàn)齒痕，也是濕氣重的原因
        。
      5
        、 皮膚瘙癢
      濕氣重的時(shí)候很容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)瘙癢癥狀，同時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)濕疹
        。如果沒有及時(shí)治療
      ，會(huì)影響正常的工作和生活。因此
      ，當(dāng)身體濕氣重的時(shí)候就要及時(shí)調(diào)理
      ，平時(shí)多注意飲食和作息。
      如果自己不懂得如何去除濕氣
      ，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生
      。身體濕氣重的時(shí)候往往會(huì)有一些表現(xiàn)，比如精神狀態(tài)差
      、頭發(fā)油膩
      、口臭、舌苔厚膩以及皮膚瘙癢等
      。如果不想身體被濕氣入侵
      ，平時(shí)就要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，盡量少喝冷飲
      ，不能穿潮濕的衣服
      ，同時(shí)可以吃一些祛除濕氣的食物。如果發(fā)現(xiàn)自己平時(shí)有一些濕氣重的癥狀
      ，及時(shí)調(diào)理
      ，以免對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang_11/125908.html.
      
          
      
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                        2023-09-23
                    
      
                
      
                
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