?子宮調(diào)養(yǎng) 中醫(yī)沒有“宮寒”之說

1、宮寒就是子宮溫度低嗎?

宮寒的人往往會(huì)感到手腳冰涼、小腹發(fā)冷，于是便會(huì)認(rèn)為自己的子宮溫度比別人低，這是一種誤解!“宮寒”其實(shí)是中醫(yī)對(duì)女性患者虛癥的一種俗稱，主要是指腎陽虛或脾腎陽虛。

腎陽虛的宮寒者可能會(huì)表現(xiàn)為以下癥狀的一種或多種，比如臉色晦暗、黑眼圈、唇周發(fā)暗、全身怕冷、手腳不溫、月經(jīng)不調(diào)、不孕、頭暈耳鳴、欲望減退、喜溫喜按、夜尿多等。

脾腎陽虛的宮寒者的表現(xiàn)是在腎陽虛的癥狀基礎(chǔ)上會(huì)多增加一些消化系統(tǒng)的癥狀，比如胃口差、經(jīng)常腹脹、吃生冷食物后易腹痛腹脹甚至腹瀉、大便溏薄等。

2、宮寒是先天體質(zhì)所致的嗎?

宮寒的成因除了先天的體質(zhì)稟賦外，也與后天的因素有關(guān)，比如多次人流導(dǎo)致盆腔感染、產(chǎn)后(包括正常分娩或小產(chǎn)如人流、藥流)或月經(jīng)后勞累或感受風(fēng)寒、過頻或不潔夫妻生活、飲食上過食生冷，損傷機(jī)體陽氣，導(dǎo)致腎陽虛衰，或影響脾胃消化吸收功能，而致脾腎陽氣虛損等。

女性如能從這些方面加以注意，有時(shí)候比起一劑良藥來，更加有效防止形成腎陽虛或脾腎陽虛(即所謂宮寒)體質(zhì)。宮寒除了給女性帶來很多生理的不適，而對(duì)于未婚未育的女性，宮寒還可能導(dǎo)致女性不孕癥發(fā)生，引發(fā)心理、家庭、倫理等社會(huì)問題。

子宮調(diào)養(yǎng) 中醫(yī)沒有“宮寒”之說

不知何時(shí)開始“宮寒”之說鋪天蓋地，如十個(gè)女人九個(gè)宮寒，宮寒的女人不容易懷孕，宮寒的女人氣色差等等，婦科醫(yī)師也經(jīng)常被女患者發(fā)問：“我平時(shí)特別怕冷，是不是宮寒?“懷不上孩子，是不是宮寒?”……究竟什么叫宮寒?宮寒會(huì)引發(fā)不孕嗎?中醫(yī)不解“宮寒”為何意，宮寒只是一種民間說法，中醫(yī)無宮寒的概念和說法，更沒有醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)顯示“十個(gè)女人九個(gè)宮寒” 這個(gè)結(jié)論。

中醫(yī)分寒底熱底

按照中醫(yī)理論，人的體質(zhì)有寒、熱、虛、實(shí)之分，其中“寒”分為實(shí)寒和虛寒，“實(shí)寒”是指人感受了實(shí)際的寒邪，如穿衣太少，空調(diào)溫度太低等原因，使體內(nèi)陰寒過盛，即“陰盛則內(nèi)寒”，此時(shí)需要驅(qū)寒;虛寒是指體內(nèi)陽氣不足，寒由內(nèi)生，即“陽虛則外寒”，需要溫陽。

“寒”的女性的月經(jīng)可表現(xiàn)為痛經(jīng)，月經(jīng)量少，經(jīng)血成塊、顏色暗等問題。而實(shí)寒、虛寒的癥狀不相同：實(shí)寒者喜溫，有劇烈疼痛，拒按;虛寒為隱隱作痛，喜揉喜按，虛寒者還常有神疲乏力，精神不振，胃口不開，大便溏泄等癥。

雖說不少上婦科門診的女士認(rèn)為自己很“寒“很“虛”，但實(shí)際上，虛寒的女性比較少見，以實(shí)寒者居多。

冷飲引發(fā)“宮寒”?

“宮寒”說還認(rèn)為，吃冷飲、吹空調(diào)會(huì)引發(fā)“寒”，于子宮不利。有的人愛吃冷食，有的人愛吃熱的食物，不同人對(duì)冷食的耐受程度也不同。只要吃冷飲后身體沒有不適，說明體內(nèi)正氣可抵御外邪，代表冷飲對(duì)身體健康無不良影響。如有些體質(zhì)偏陰虛的人就偏愛吃冷食，吃冷飲才舒服，身體也耐受得了，就沒必要杞人憂天了。

當(dāng)然，在月經(jīng)期則不建議淋雨、沖冷水澡、躺在濕地上，此時(shí)身體抵抗力弱，易為寒邪入侵;也得注意私處衛(wèi)生，免得病菌經(jīng)陰道上行感染子宮腔。

“宮寒”是不孕的根源?

對(duì)不孕癥，中醫(yī)認(rèn)為，首先大家要了解一個(gè)概念：夫妻雙方有正常性生活，且1年以上未孕才能稱之為不孕。符合這個(gè)條件的患者一定要到正規(guī)醫(yī)院的不孕?？崎T診或?qū)？漆t(yī)師處檢查病因，這類醫(yī)師對(duì)不孕問題更加專業(yè)，能避免患者走彎路。

有時(shí)“造人”失敗的原因出在男方身上，所以男方也一定要做檢查，尤其在女方做侵入性的不孕檢查之前，一定要先排除男方的問題。找出引發(fā)不孕的問題所在，然后做針對(duì)性對(duì)癥治療。

對(duì)于有用中藥調(diào)養(yǎng)身體之需求的女患者，中醫(yī)認(rèn)為可以吃些補(bǔ)腎的中藥，平補(bǔ)陰陽，但正規(guī)的不孕檢查必不可少。

【臀位艾灸怎么糾正胎位】臀位艾灸如何糾正胎位

臀位艾灸怎么糾正胎位：艾灸的時(shí)間 孕婦通過艾灸糾正胎位的最佳時(shí)間：懷孕30-32周之間，施術(shù)時(shí)間最好選在下午15～17時(shí)。

理由：

妊娠28周以前，因?yàn)樵袐D子宮內(nèi)的羊水相對(duì)較多，胎寶寶又比較小，在子宮內(nèi)活動(dòng)范圍較大，所以位置不容易固定。到妊娠32周以后，寶寶生長迅速，羊水相對(duì)減少，此時(shí)胎寶寶的姿勢和位置相對(duì)固定。所以在孕32周以后，如果寶寶還是臀位的話就基本上等于確定了，當(dāng)然也不排除極少數(shù)胎寶寶來個(gè)“意外之舉”。所以通過艾灸糾正臀位最合適的時(shí)間為孕30-32周之間，施術(shù)時(shí)間最好選在下午15～17時(shí)。

臀位艾灸怎么糾正胎位：艾灸的具體做法 具體步驟：

1、孕婦排空小便后取仰臥位，寬衣解帶，脫去一側(cè)襪子，放松全身肌肉，保持平穩(wěn)均勻呼吸，雙眼自然閉合意想腹內(nèi)胎兒轉(zhuǎn)動(dòng);

2、施治者如持筆寫字狀將灸用艾條點(diǎn)燃一端對(duì)準(zhǔn)孕婦外側(cè)至陰穴(足小趾趾甲角后約1分處)施溫和灸。

3、孕婦不動(dòng)感覺溫?zé)岣袕淖阈≈貉幽_外側(cè)面向外踝方向傳導(dǎo)，從胎兒在腹內(nèi)頻繁活動(dòng)并有轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)計(jì)時(shí)，艾灸大約20分鐘。

4、術(shù)畢孕婦保持原位仰臥60分鐘。

5、每天施灸一次，婦檢一次，一周后復(fù)查，胎位轉(zhuǎn)正即停施術(shù)。

臀位艾灸怎么糾正胎位：艾灸療法的原理中醫(yī)認(rèn)為婦女妊娠后氣血虧虛，胎氣不足影響胞宮的正常活動(dòng)。胎位輾轉(zhuǎn)失?；驓鉁蝮@恐，影響胎兒轉(zhuǎn)運(yùn)誘發(fā)胎位不正，可通過艾灸至陰穴可以糾正胎位。

理由：

至陰穴為足太陽膀胱經(jīng)的井穴，也是該經(jīng)與足少陰腎經(jīng)經(jīng)氣相通的穴位，五行中為金，據(jù)“金能生水”理論，下午申時(shí)15～17時(shí)是足太陽膀胱經(jīng)所主之氣，也就是說此時(shí)該經(jīng)的氣血最為旺盛。足少陰腎經(jīng)為先天之本腎所主之脈，該經(jīng)的循行又穿過子宮所在的骨盆。婦女“以血為本”，其經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)無不與足少陰腎經(jīng)、沖脈、帶脈、任脈關(guān)系密切。井穴乃一經(jīng)中氣血化生之源，至陰穴為足太陽膀胱經(jīng)的井穴又是與足少陰腎經(jīng)經(jīng)氣相通的穴位，通過在此處艾灸熱 *** 可激發(fā)足太陽膀胱經(jīng)經(jīng)氣的同時(shí)間接通過足少陰腎經(jīng)，使調(diào)治信息傳至子宮調(diào)衡胞宮氣血。

從西醫(yī)神經(jīng)反射角度看，至陰穴下分布有來自腰4至骶5神經(jīng)根的腓淺神經(jīng)分支，通過艾灸 *** 可使其治療信息達(dá)相應(yīng)的腰4至骶5脊髓神經(jīng)階段，調(diào)節(jié)內(nèi)臟的植物神經(jīng)功能，改善子宮平滑肌的收縮，引起宮縮矯正胎位不正。

據(jù)統(tǒng)計(jì)艾灸至陰穴矯正胎位不正對(duì)腹壁緊張度一般，妊娠7～8個(gè)月的孕婦矯正成功率最高，可達(dá)95.98%，其中1～4月即可矯正者達(dá)86%。

臀位艾灸怎么糾正胎位：艾灸糾正臀位注意事項(xiàng)1、灸用艾條點(diǎn)燃端與孕婦足小趾外側(cè)的距離應(yīng)保持約1寸左右，以孕婦覺足小趾外側(cè)溫?zé)岬蛔仆礊槎取?/p>

2、艾灸后，準(zhǔn)媽媽要避免著涼，秋冬季待穿戴整齊后，頭上和身上的汗出去后，再出門。春夏灸后，也要注意保暖。施灸的當(dāng)天不要洗澡，以免染上風(fēng)寒。

3、孕婦最好把艾灸和胸膝臥位一起進(jìn)行，可更好的糾正臀位為頭位。

胸膝臥位的具體方法：準(zhǔn)媽媽排空膀胱，松解腰帶，在硬板牀上，俯撐，膝著牀，臀部高舉，大腿和牀垂直，胸部要盡量接近牀面。每天早晚各1次，每次做l5分鐘，連續(xù)做1周，然后去醫(yī)院復(fù)查。

四年月經(jīng)沒來　中醫(yī)用這招幫她活化子宮調(diào)理成功

根據(jù)調(diào)查指出，在臺(tái)灣每10對(duì)伴侶，便有1至2對(duì)為不孕所困擾的經(jīng)驗(yàn)。臺(tái)北市立聯(lián)合醫(yī)院仁愛院區(qū)中醫(yī)科陳安履醫(yī)師表示，執(zhí)行中醫(yī)周期療法除了需精細(xì)的進(jìn)行基礎(chǔ)體溫判讀外，陳醫(yī)師說明，還必須跟古典中醫(yī)四診辨證相結(jié)合，才能真正提高不孕癥女性受孕的成功率。

根據(jù)調(diào)查指出，在臺(tái)灣每10對(duì)伴侶，便有1至2對(duì)為不孕所困擾的經(jīng)驗(yàn)。有一名26歲女性長達(dá)四年月經(jīng)沒有，本應(yīng)無法懷孕的個(gè)案。西醫(yī)婦產(chǎn)科判斷她的子宮內(nèi)膜嚴(yán)重萎縮導(dǎo)致閉經(jīng)，子宮內(nèi)膜厚度過薄難以受孕。但所幸患者與中醫(yī)師配合都很有耐心并未放棄，經(jīng)過約半年治療后，基礎(chǔ)體溫出現(xiàn)雙相、明顯高低溫差，且整體趨勢近于正常水平，多年未至的月經(jīng)也每月準(zhǔn)時(shí)報(bào)到。 基礎(chǔ)體溫判讀下　中醫(yī)周期療法藥方調(diào)理 臺(tái)北市立聯(lián)合醫(yī)院仁愛院區(qū)中醫(yī)科陳安履醫(yī)師表示，所謂的中醫(yī)周期療法是指在現(xiàn)代基礎(chǔ)體溫的判讀下，給予中藥處方治療。透過基礎(chǔ)體溫的測量和記錄，西醫(yī)可判別該女性相關(guān)激素的分泌水平并確認(rèn)有無排卵；至于受過此訓(xùn)練的中醫(yī)師則透過低溫高溫期時(shí)間長短、溫度數(shù)值與波動(dòng)，而給予腎陰腎陽的方補(bǔ)充調(diào)整，這里的腎陰腎陽即為，相關(guān)激素影響女性濾泡成熟、子宮內(nèi)膜增厚的一系列轉(zhuǎn)化合成作用。目前中醫(yī)師公會(huì)全聯(lián)會(huì)試辦的中醫(yī)提升孕產(chǎn)照護(hù)品質(zhì)計(jì)畫，便提供有此需要的女性予以健保給付。 古典中醫(yī)四診辨證結(jié)合　提高女性受孕機(jī)會(huì) 執(zhí)行中醫(yī)周期療法除了需精細(xì)的進(jìn)行基礎(chǔ)體溫判讀外，陳醫(yī)師說明，還必須跟古典中醫(yī)四診辨證相結(jié)合，才能真正提高不孕癥女性受孕的成功率。理由很簡單，中醫(yī)理論最基本的氣血、寒熱、濕瘀、虛實(shí)即使是ㄧ般民眾也能朗朗上口，但若不能精確的診斷其病變發(fā)生的臟腑、位置以及彼此間的比重，則不能精準(zhǔn)選擇用藥處方，最常見的結(jié)果，就是服用藥物后卻沒有任何感覺。 雖然基礎(chǔ)體溫可以準(zhǔn)確的告訴中醫(yī)師，如何進(jìn)行腎陰腎陽的補(bǔ)充調(diào)整，但生活環(huán)境與自身有太多因素，會(huì)透過干擾女性的下視丘－腦下垂體－卵巢－子宮生殖軸而影響生殖相關(guān)激素的水平而導(dǎo)致不孕。 血瘀則子宮環(huán)境不好　中藥處方活用治療 陳安履醫(yī)師指出，比如壓力、或睡眠問題，可能干擾到下視丘與腦下垂體，進(jìn)而影響后續(xù)激素的分泌，使濾泡生長與子宮增厚受到影響。若飲食不節(jié)、脾虛痰飲等使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)吸收不好，也會(huì)影響激素的合成，要知道這些相關(guān)激素的合成原料就是胺基酸、脂肪與糖分子。 若屬中醫(yī)所說的血瘀，則子宮環(huán)境不好，也會(huì)影響子宮內(nèi)膜的納受性導(dǎo)致受精卵不能成功著床。這些干擾因子必須仰賴專業(yè)中醫(yī)師脈診、舌診等精準(zhǔn)判別。 事實(shí)上，像是子宮異常、卵巢早衰或多囊性卵巢癥候群等導(dǎo)致的不孕癥都是中醫(yī)周期療法的適應(yīng)范圍。正因?yàn)橹兴幪幏脚c中醫(yī)理論是如此的多樣與靈活，故賦予了中醫(yī)在治療不孕癥上，有無限的可能與發(fā)展。

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