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       首頁(yè) >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 中醫(yī)健康
    
      

      


      
    
      
        
      ?美容院中醫(yī)減肥不靠譜
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-06-23 14:10:39
        
      

        
      
           
      1.避免在壓力下進(jìn)食
      壓力大就會(huì)想找發(fā)泄的管道
      ，往往吃是大多數(shù)人的發(fā)泄管道
      ，吃很多零食
      、冰淇淋等等
      ，毫無(wú)節(jié)制
      。想發(fā)泄情緒
      ，去打個(gè)拳擊吧～好發(fā)泄也達(dá)到運(yùn)動(dòng)效果呢!
      2.進(jìn)食前喝一杯水
      在進(jìn)食前喝一杯水可以讓胃感到些許飽足感
      ，這樣在吃飯的時(shí)候
      ，很快就會(huì)吃不下了
      ，從而就減少了食物的攝取量。
      3.勒緊腰帶
      、穿塑身衣或較合身的衣服
      這樣你就不會(huì)想吃東西了
      。但切記可別勒太緊，這樣對(duì)身體很不好的哦!穿較合身的衣服
      ，在吃飯時(shí)就會(huì)有所控制
      ，誰(shuí)會(huì)想要看見(jiàn)自己吃飽時(shí)，肉肉緊貼著衣服
      ，讓人好想捏一下呢?
      4.喝咖啡或綠茶
      咖啡含有咖啡因
      ，綠茶含有茶兒素和多酚
      ，這些成分都可以促進(jìn)新陳代謝，增加產(chǎn)熱作用
      ，對(duì)減肥有幫助
      。
      5.餐前吃點(diǎn)水果
      可以減少食欲，避免吃進(jìn)太多熱量
      。而且很多水果都富含纖維素
      ，能有很好的飽足感。
      6.每日以三餐為主
      早餐吃飽飽
      ，午餐八分飽
      ，晚餐吃少少。正餐吃飽了
      ，那么吃零食的機(jī)會(huì)也會(huì)減少哦!
      7.三餐外不吃任何點(diǎn)心
      若真的嘴饞
      ，身上就放些少量的小零食，低卡的當(dāng)然是最好!
      溫馨提示
      ，由于中藥材在歷史上是非常悠久的
      ，并且沒(méi)有毒副作用，非常適合肥胖患者進(jìn)行減肥
      ，不僅能夠起到非常好的塑造形象的效果
      ，同時(shí)也能夠達(dá)到健康的減肥方法，能夠讓患者在瘦下來(lái)之后同樣非常的健康
      。
      美容院中醫(yī)減肥不靠譜
      體重沒(méi)減
      ，身上卻起了泡
      為了求得新年新變化，北京68歲的曲教授去年底來(lái)到小區(qū)旁一家名為“XX古方減肥”的連鎖店
      ，開(kāi)始了自己的“減肥”計(jì)劃
      。可是去了幾次
      、花費(fèi)近千元以后
      ，曲教授體重沒(méi)減多少，肚子上卻多了幾個(gè)圓圓的傷疤
      。曲教授非常惱火
      ，“這家減肥美容店承諾三次體驗(yàn)就有效果，沒(méi)想到結(jié)果是這樣
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?/p>
      曲教授告訴記者，為他做理療的是一個(gè)年紀(jì)不大
      ，自稱剛剛衛(wèi)校畢業(yè)的姑娘
      ，而所謂“古方減肥”主要是在減肥者身體的幾個(gè)穴位拔火罐，然后再推拿。理療過(guò)程中
      ，不知是火罐溫度還是推拿力度沒(méi)掌握好
      ，拔罐的部位很快就出現(xiàn)了淤紫，并起了水泡
        。由于老曲患有糖尿病
        ，他馬上停止了這種“減肥”方式。老曲說(shuō)
        ，當(dāng)初進(jìn)店時(shí)沒(méi)人問(wèn)他是否有其他病癥
        ，也沒(méi)人告知該種減肥是否有禁忌癥。
      打中醫(yī)旗號(hào)
      ，人員多沒(méi)資質(zhì)
      記者了解到
      ，很多消費(fèi)者認(rèn)為，中醫(yī)減肥不打針
      ，不吃藥，比較安全
      ，于是備加推崇
      。因此，目前大多數(shù)美容院
      、小診所打出的減肥廣告都跟中醫(yī)沾點(diǎn)邊
      ，什么中醫(yī)推拿、經(jīng)絡(luò)推油
      、養(yǎng)生拔罐
      、針灸、埋線
      、拍打等
      。
      記者走訪了北京多家中醫(yī)減肥場(chǎng)所后發(fā)現(xiàn)，這些店內(nèi)的理療師根本就沒(méi)有上過(guò)中醫(yī)院校
      ，大部分都是經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的操作培訓(xùn)就上崗了
      。在西城區(qū)一家打著“養(yǎng)生減肥”招牌的店內(nèi)，接待小姐告訴記者
      ，他們店主要是用一種“秘制的精油”來(lái)給顧客做按摩
      ，通過(guò)推拿經(jīng)絡(luò)、刺激穴位來(lái)達(dá)到減肥目的
      。當(dāng)記者質(zhì)疑秘制精油是否通過(guò)質(zhì)檢
      ，按摩人員是否有職業(yè)證書(shū)時(shí)，接待小姐就答不上來(lái)了
      。
      中醫(yī)減肥也需辨證論治
      中醫(yī)減肥到底行不行呢?北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東直門(mén)醫(yī)院推拿科王永學(xué)醫(yī)生告訴記者
      ，通過(guò)中醫(yī)手段，的確可以達(dá)到減肥的目的
        ，而且是安全的
        。以東直門(mén)醫(yī)院的減肥門(mén)診為例
        ，推拿是以傳統(tǒng)推拿手法為基礎(chǔ)，包括點(diǎn)穴
        、拿揉
        、振腹、運(yùn)腹等
        ，在推拿力度的掌握和手法的準(zhǔn)確性上都大有講究
        。正規(guī)中醫(yī)院的醫(yī)生不管是拔罐、針灸還是推拿
        、按摩
        ，都由學(xué)習(xí)和實(shí)踐了多年的專(zhuān)業(yè)人士來(lái)操作，絕不會(huì)像一些美容院和小診所
        ，把招來(lái)的人拉出去培訓(xùn)一段時(shí)間就上崗了
        。
      培訓(xùn)不到位的情況下給消費(fèi)者扎針灸，安全就難以保證了
        。北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸學(xué)院副院長(zhǎng)李志剛教授說(shuō)
        ，針灸減肥是中醫(yī)減肥的重要手段，也是很有效的手段
        。中醫(yī)講究辨證論治
        ，由于每個(gè)胖人的具體情況不一樣，針灸方法也不相同
        。曾有一個(gè)體重達(dá)130公斤的女性肥胖患者
        ，去過(guò)很多美容院減肥，嘗試過(guò)多種方法
        ，都沒(méi)有什么效果
        。后來(lái)經(jīng)診斷，此女士的肥胖是脾虛痰濕引起的
      ，需要健脾化濕
      。接受針對(duì)性的針灸治療后，這位女士減去了60多公斤
      ，幾乎瘦了一半
      。李志剛說(shuō)，針灸調(diào)理可以抑制人的食欲
      ，減少飯量
      ，另外還能促進(jìn)人體局部的脂肪代謝，從而達(dá)到減肥的目的
      。
      另外
      ，與街頭很多美容減肥商家要求減肥者嚴(yán)格節(jié)食不同，正規(guī)的中醫(yī)減肥不主張打亂原有生活習(xí)慣。王永學(xué)說(shuō)
      ，減肥需慢慢調(diào)理
      ，不能一蹴而就，更不能突然節(jié)食
      ，那樣對(duì)身體的傷害更大
      ，“想減肥的患者去正規(guī)醫(yī)院最安全”。
      老中醫(yī)減肥是真的嗎
      假的
      ！為什么呢
      ，作為一名中醫(yī)本科畢業(yè)生，從來(lái)就沒(méi)有聽(tīng)過(guò)哪個(gè)老師專(zhuān)門(mén)去開(kāi)設(shè)減肥門(mén)診
      。我們老師看病都看不過(guò)來(lái)怎么會(huì)去搞這種噱頭呢
      。而真的厲害的老中醫(yī)我想他的病人肯定也不少。而減肥是近幾年才興起的
      ，真的老中醫(yī)怎么會(huì)搞減肥而且一搞幾十年呢
      。以前根本就沒(méi)人要減肥啊，早50年
        ，還有天災(zāi)人禍
        ，飯都吃不飽，還談什么減肥啊
        。所以老中醫(yī)減肥絕對(duì)假的。不過(guò)中醫(yī)確實(shí)有有效減肥的方法
        ，比如針灸減肥還是有效果的
        。不過(guò)現(xiàn)在開(kāi)設(shè)這些針灸減肥的一般是美容院什么的，這些機(jī)構(gòu)全部不正規(guī)的
        ，而且收費(fèi)高昂
        ，如果樓主真的想通過(guò)中醫(yī)減肥，建議你可以去正規(guī)的大型中醫(yī)院
        ，里面針灸科應(yīng)該有專(zhuān)門(mén)的針灸減肥的醫(yī)生
        。如果要喝中藥減肥，就要找中醫(yī)內(nèi)科的醫(yī)師了
        。最后減肥其實(shí)最有效的方法就是少吃多運(yùn)動(dòng)
        ！天天走個(gè)40分鐘，包你一個(gè)月瘦好多斤
      ，而且身體也會(huì)好很多的
      。切勿相信這些小廣告，基本上都是騙人的
      ，以前是老軍醫(yī)老中醫(yī)專(zhuān)治性病
      ，現(xiàn)在是老中醫(yī)減肥。騙子這么多，傻子都不夠用了
      。
      美容院瘦身減肥項(xiàng)目
      美容院熱門(mén)的減肥瘦身項(xiàng)目有哪些?減肥一直屬于美業(yè)中的一個(gè)熱門(mén)項(xiàng)目
      ，在這個(gè)時(shí)代里，對(duì)減肥有需求的不分性別
      ，只看身形體重
      。下面我為大家整理了美容院瘦身減肥項(xiàng)目，歡迎大家閱讀參考!
       美容院瘦身減肥項(xiàng)目
        針灸減肥 
       針灸減肥屬于經(jīng)絡(luò)減肥的一種
      ，通過(guò)人體的穴位經(jīng)絡(luò)達(dá)到療效
      ，比較適合20?50歲年齡層次的消費(fèi)群體。它的主要作用是可以對(duì)人體的內(nèi)分泌功能與新陳代謝功能進(jìn)行改善調(diào)整
      ，促進(jìn)我們的脂肪分解
      ，從而達(dá)到降脂。同時(shí)
      ，它還能有著抑制胃酸分泌的效果
      ，減緩人體的饑餓感。
       這種針灸減肥方式的過(guò)程中會(huì)使人感到口渴
      、厭食以及新陳代謝速度變快
      ，但這也屬于正常的臨床癥狀，并不會(huì)留下什么后遺癥
      。當(dāng)然
      ，如果擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)什么副作用反應(yīng)的人士建議還是要慎重選擇。
        刮痧減肥 
       根據(jù)人體的肥胖部位來(lái)進(jìn)行刮痧
      ，對(duì)經(jīng)絡(luò)產(chǎn)生疏通作用
      ，對(duì)氣血、臟腑都有著調(diào)和平衡的效果
      。這種方式比較省力
      ，它的主要原理是就是通過(guò)對(duì)人體胃經(jīng)、膽經(jīng)部位的刺激
      ，達(dá)到水腫排出
      ，有利于身體機(jī)能的循環(huán)。
        臍療減肥 
       肚臍位于人體的'腹部中心
      ，我們還可以通過(guò)按摩肚臍來(lái)達(dá)到減肥的效果
      。由于肚臍位于手三陰、足三陰這六條陰經(jīng)的相交處
      ，而且部位周?chē)难ㄎ灰埠芏?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，那么在按摩的過(guò)程中我們就可以一舉多得，對(duì)腹部的多余贅肉也有著消脂的作用
      。
       現(xiàn)在大家知道該怎么選擇美容院的減肥項(xiàng)目了嗎?如果對(duì)減肥知識(shí)還有疑問(wèn)的朋友們
      ，可以瀏覽其它相關(guān)文章哦
      ，希望大家能夠早日選到最適合自己店面的減肥項(xiàng)目，在這個(gè)全民減肥的季節(jié)里為美容院帶來(lái)更紅火的生意
      。
        拔罐減肥 
       拔罐這個(gè)詞想必大家都不陌生
      ，在傳統(tǒng)中醫(yī)中就有拔罐減肥這一說(shuō)法，它將經(jīng)絡(luò)學(xué)的精華進(jìn)行整合
      ，屬于一種專(zhuān)業(yè)的減肥治療方式
      。使用以后，其效果就是能夠令人體內(nèi)的脂肪得以更快地分解
      ，起到清熱解毒
      ，降脂瘦身的功效，同時(shí)它也屬于經(jīng)絡(luò)減肥里的一種方法
      。
       原理：在拔罐時(shí)會(huì)生出巨大的吸引力
      ，而拔罐減肥的原理也就是利用了這一點(diǎn)，通過(guò)這種吸引力使人體的汗腺毛孔充分張開(kāi)
      ，刺激皮脂腺與汗腺
      ，消解皮膚表層的衰老細(xì)胞，使得體內(nèi)的廢物與毒素盡快被排出
      。
        點(diǎn)穴減肥 
       在武俠小說(shuō)里
      ，我們經(jīng)常會(huì)看到點(diǎn)穴這一說(shuō)法，雖然這里的點(diǎn)穴沒(méi)有故事中的那樣夸張
      ，但效果也是值得稱贊的
      。這種方式是完全利用自然環(huán)境來(lái)達(dá)到療效，不含任何化學(xué)成分
      。它的效果主要是以恢復(fù)人體機(jī)能
      ，增強(qiáng)人體的抵抗力免疫力，推進(jìn)新陳代謝功能從而達(dá)到降脂消脂的效果
      。
       原理：通過(guò)手法刺激人體相關(guān)的穴位。這種方式基本不會(huì)令人感到饑餓
      ，但是對(duì)食物的攝入量還是有所控制
      。
      中醫(yī)減肥效果怎么樣
      ？常見(jiàn)的中醫(yī)減肥方式有哪些？
      對(duì)于減肥方法大家都有一定的了解
      ，其中都清楚的是控制高熱量飲食
      、堅(jiān)持鍛煉（跑步、跳繩等）
      ，而使用藥物或手術(shù)減肥由于存在較大的副作用所以運(yùn)用的相對(duì)較少
      。另外就是中醫(yī)減肥
      ，主要是按摩、針灸等方式
      。那么中醫(yī)減肥效果怎么樣
      ？常見(jiàn)的中醫(yī)減肥方式有哪些？
      1
      、中醫(yī)減肥效果
      1.原理：中醫(yī)減肥包括針灸減肥
      、點(diǎn)穴按摩減肥、埋耳豆減肥等
      。這幾種減肥法都是根據(jù)中醫(yī)刺激經(jīng)絡(luò)穴位來(lái)達(dá)到減肥效果的
      。
      2.優(yōu)劣對(duì)比：中醫(yī)減肥有利于新陳代謝，不僅沒(méi)有副反應(yīng)
      ，還能起到保健的功效
      。但要實(shí)施中醫(yī)減肥，一定要去正規(guī)的中醫(yī)減肥機(jī)構(gòu)
      ，醫(yī)師的技術(shù)一定要過(guò)關(guān)才行
      。
      3.特別提醒：針灸減肥是通過(guò)調(diào)整內(nèi)分泌和消化系統(tǒng)功能，調(diào)整新陳代謝
      ，提高能量代謝率來(lái)實(shí)現(xiàn)的
      。按摩減肥、埋耳豆減肥是配合針灸減肥的輔助手段
      ，不針灸的時(shí)候通過(guò)按摩貼在耳朵穴位上的耳豆來(lái)刺激耳穴
      ，可達(dá)到輔助減肥的目的。
      4.適合人群：以上中醫(yī)減肥法適合所有減肥族
      ，特別對(duì)于不能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)乏力者效果極佳
      。
      5.減肥時(shí)間：針灸一次大約30～40分鐘。
      6.最后強(qiáng)調(diào)
      ，既減肥又不損失健康才是最重要的
      。希望所有的減肥者一定要根據(jù)自身狀況，科學(xué)
      、準(zhǔn)確地選擇最具個(gè)體化的減肥方法
      。
      2、針灸減肥誤區(qū)
      誤區(qū)一：貼耳針時(shí)不能洗頭
      貼耳針時(shí)不是不能洗頭
      ，而是要注意盡量不要沾濕耳朵
      。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性，若是嵌針
      ，則需要避水
      ，因此可以試著戴上耳套再洗頭。
      誤區(qū)二：針扎越多越好
      有很多美容院
      、減肥中心一扎就扎三四十針
      ，顧客也感覺(jué)針扎得多就是效果好
      。其實(shí)針灸是需要專(zhuān)業(yè)知識(shí)的，它有章有法
      ，注重選穴
      ，對(duì)減肥真正有作用的就那十幾個(gè)穴位，別的扎來(lái)也沒(méi)用
      ，若是不小心扎錯(cuò)了
      ，可能還會(huì)帶來(lái)不好的后果。
      誤區(qū)三：效果天天都能夠看見(jiàn)
      有的人本身超重不嚴(yán)重
      ，因此減肥的效果也不那么顯而易見(jiàn)
      。減肥效果還與是否全身減肥有關(guān)，一些局部減肥如腹部減肥
      ，效果明顯但減重不明顯是其特點(diǎn)
      。除此之外，減肥效果還與脂肪的特點(diǎn)有關(guān)
      ，軟脂肪減得快而明顯
      ，硬脂肪則見(jiàn)效不大。
      誤區(qū)四：針灸容易感染
      針灸用的針都很細(xì)小
        ，對(duì)皮膚來(lái)說(shuō)
        ，一般的針灸都是極小的創(chuàng)傷，正常人的機(jī)體修復(fù)一般很快
        ，如不是因?yàn)槠渌茡p感染
        ，除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外，其他體針對(duì)日常生活幾乎沒(méi)有影響
        ，洗澡
        、游泳都不成問(wèn)題。
      誤區(qū)五：針灸減肥一勞永逸
      針灸減肥是對(duì)機(jī)體的調(diào)整
        ，是需要在反復(fù)治療
        、不斷強(qiáng)化中建立一個(gè)新的狀態(tài)。醫(yī)生建議
        ，一般需要堅(jiān)持三個(gè)月以上的密集和強(qiáng)度治療
      ，是一個(gè)慢慢調(diào)整的過(guò)程，當(dāng)療程停止后
      ，體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。
      

          
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                        2023-09-22
                    
      
                
      
                
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