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    ?老人刮痧的注意事項(xiàng)
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-06-23 15:10:49
        
    

        
    
           
    1
    、刮腹部
    ，能通便
    長期便秘不但會影響消化吸收功能，還會使機(jī)體吸收毒素
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？捎霉勿鸢宓拿嬖诟共孔陨隙?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，從左向右依次刮拭
    。需要注意的是，如有內(nèi)臟下垂
    ，應(yīng)由下向上刮拭
    。
    2、刮手腳
    ，行氣通絡(luò)
    女性經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，中醫(yī)認(rèn)為這主要和機(jī)體陽氣不足
    ，或氣血運(yùn)行不暢有關(guān)
    。建議，先用刮痧板的面刮拭手掌
    ，手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面
    ，從根部到指尖
    ，每個方向刮5至10次
    ，能行氣通絡(luò)。同理可運(yùn)用于刮拭雙腳
    。
    3
    、刮眼周，能明目
    相信大家都做過眼保健操
    ，對其中的幾個穴位也非常熟悉
    。而以刮痧代替手指的按揉
    ，能對穴位形成更有效的刺激
    。 先用刮痧梳點(diǎn)按睛明穴，然后以睛明穴為起點(diǎn)
    ，外眼角為終點(diǎn)
    ，分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭。能改善眼睛周圍的經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行
    ，緩解視疲勞、干澀
    。
    4
    、刮頸部，活血舒筋
    頸肩不適是伏案工作者的“職業(yè)病”
    ，刮痧可以活血舒筋
    ，改善局部氣血淤滯的狀態(tài)。主要選擇三條路線
    ，即后發(fā)際中點(diǎn)向大椎穴
    ，以及后發(fā)際兩個外角上緣分別向左右肩部方向刮拭
    。另外
    ，感冒時刮拭這個部位還具有祛風(fēng)解肌的效果。
    5
    、刮胸骨
    ，寬胸理氣
    很多人在心情不好或勞累后，會有胸悶氣短的感覺
    ，可用刮痧梳的單角自上而下緩慢刮拭下半段胸骨。 這個位置上有八會穴中的“氣會”膻中穴
    ，刺激這個穴位有寬胸理氣的作用
    。此外，愛打嗝的人也可以經(jīng)常刮拭這個部位
    。
    6
    、刮脅肋
    ，疏肝解郁
    焦慮、抑郁
      、煩躁，長期的精神壓力會導(dǎo)致整個身體機(jī)能的紊亂
      。中醫(yī)認(rèn)為
      ，正常的情志活動依賴于氣機(jī)的調(diào)暢，而肝臟能疏通氣機(jī)
      ，因此能調(diào)節(jié)情志
      。 由于人體兩側(cè)的脅肋主要有肝經(jīng)分布
      ，刮拭這個區(qū)域能疏肝解郁
    ，其中，重點(diǎn)是乳頭直線和第六肋間交點(diǎn)的期門穴
    。刮拭時
    ，動作要慢，尋找并刮拭疼痛或結(jié)節(jié)的部位
    。
    7、刮頭部
    ，提神醒腦
    頭部是全身陽經(jīng)匯聚的地方
    。清晨起床后，用刮痧梳刮拭頭部
    ，能振奮陽氣使人神清氣爽
    。方法是以頭頂?shù)陌贂橹行模蛩闹艹史派錉罟问?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，至頭皮有熱感。如果有疼痛點(diǎn)
    ，可在此點(diǎn)上反復(fù)刮拭5至10次
    。
    老人刮痧的注意事項(xiàng)
    1、飯后一個小時才可以進(jìn)行刮痧
    ，太飽或是肚子太餓
    、過度疲勞患者忌刮痧。過度饑飽
    、過度疲勞或是醉酒者不可接受重力
    、大面積刮痧，否則會引起虛脫
    。
    2
    、皮膚病患者不適合刮痧療法;有水腫、糖尿病以及心臟病患者忌刮痧
      。
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      、低血糖
      、低血壓
      、過度虛弱和神經(jīng)緊張?zhí)貏e怕痛的患者需要輕刮痧;
    4
      、有嚴(yán)重心腦血管疾病
      、肝腎功能不全、全身浮腫者
      。因?yàn)楣勿饡谷似は鲁溲?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，促進(jìn)血液循環(huán)，這會增加心肺
      、肝腎的負(fù)擔(dān)，加重患者病情
      ，甚至危及生命
      。
    5、凡體表有癤腫
      、瘡癰
      、破潰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧
      ，否則會導(dǎo)致創(chuàng)口的感染和擴(kuò)散。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang_11/81541.html.
    
          
    
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