基礎(chǔ)體溫檢測(cè)
基礎(chǔ)體溫,是一般在睡醒后,身體在沒(méi)有任何活動(dòng)的情況下測(cè)量。排卵日之前,體溫低,排卵日之后,體溫會(huì)升高0.3~0.5℃,一直持續(xù)到月經(jīng)來(lái)潮前~2天開(kāi)始下降。
由于影響體溫變化的因素很多,所以,如果采用基礎(chǔ)體溫的方法,就要堅(jiān)持每天測(cè)量,尤其是接近排卵期不能遺忘,在基礎(chǔ)體溫表上繪制成曲線,一般應(yīng)至少連續(xù)測(cè)量3個(gè)月經(jīng)周期,才可以總結(jié)出你本人的排卵規(guī)律。
B超卵泡監(jiān)測(cè)
所謂的B超卵泡監(jiān)測(cè),一般是做陰道B超,結(jié)果也最為準(zhǔn)確。
一般情況下,自月經(jīng)周期的第8天起,每2天B超監(jiān)測(cè)1次,當(dāng)發(fā)現(xiàn)卵泡直徑達(dá)17毫米時(shí),應(yīng)該改每天監(jiān)測(cè)1次,當(dāng)卵泡發(fā)育成熟直徑達(dá)20-23毫米時(shí),必要時(shí)每天測(cè)2次,直至排卵為止。
用排卵試紙測(cè)
用潔凈,干燥容器收集尿液,一天之內(nèi)的尿液均可檢測(cè),但通常不用晨尿。收集尿液的最佳時(shí)間是早10點(diǎn)至晚8點(diǎn),在連續(xù)幾天的檢測(cè)過(guò)程中,應(yīng)盡量采用每一天同一時(shí)間的尿樣為好。
測(cè)試結(jié)果出現(xiàn)一條紅色條帶,即對(duì)照線顯色,檢測(cè)線不顯色,表示無(wú)排卵;出現(xiàn)兩條紅色條帶,檢測(cè)線比對(duì)照線明顯淺色,表示尿液中LH尚未出現(xiàn)峰值,必須持續(xù)每天測(cè)試;出現(xiàn)兩條有色條帶且檢測(cè)線等于或深于對(duì)照線的顯色,表明已出現(xiàn)LH峰值,表示將在24-48小時(shí)內(nèi)排卵。
古時(shí)候哦,據(jù)說(shuō)是漢代,有個(gè)美麗的小女孩叫佳兒,長(zhǎng)到年方二八,正是出嫁的好時(shí)候,不過(guò)女孩命不是很好,早早父母雙亡,一直跟著姨娘家的人生活。上門說(shuō)媒的人多了,女孩子也總會(huì)留些心眼,這姑娘就看上了一個(gè)姓李的書生。
李書生也很愛(ài)慕佳兒姑娘,那時(shí)候人都很傳統(tǒng)得,兩個(gè)人定了親后,還要過(guò)一段時(shí)間,才能完婚,不像現(xiàn)在的這幫小屁孩小小的年齡就同居了。但是畢竟年輕人都是春心萌動(dòng),李書生總會(huì)找些借口偷偷去看佳兒姑娘,但是兩個(gè)人獨(dú)處的機(jī)會(huì)不多,無(wú)非拉拉手什么的,接吻就更別提了。
當(dāng)然了,李書生也是熱血青年,當(dāng)然也想吻吻心儀的女孩,可是,古時(shí)候嘛,女人都在家忙家務(wù),這大姨媽呢就常在家里忙活,小情人自然偷偷摸摸怕人看見(jiàn),說(shuō)三道四,所以常常想再溫存一下的時(shí)候就會(huì)聽(tīng)見(jiàn)大姨媽的腳步聲,姑娘家自然警惕的多,聽(tīng)見(jiàn)腳步就會(huì)說(shuō),大姨媽來(lái)了,你快躲起來(lái)。
日子久了,李生寂寞難耐,找了個(gè)媒婆,女孩總算過(guò)門了,恰恰不巧,那天正好是女孩那個(gè)月的日子。入了洞房,哎,這男人從古到今本質(zhì)就沒(méi)變過(guò),呵呵。書生就急匆匆想要一盡云雨之歡??上兆硬磺?,過(guò)去的女人多含蓄呀,不好直說(shuō),這姑娘也聰明,就說(shuō)今晚大姨媽要來(lái),書生那也是聰明人知道一定有難言之隱,但是不好問(wèn)什么,就這樣自己解決了。
可以吃。
阿膠富含人體所需的蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素等多種成分,對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)和提高母乳質(zhì)量功效確切,而且對(duì)產(chǎn)婦的滋補(bǔ)具有超值的效用,也有利于哺育出健康活潑的寶寶。
值得注意的是,由于阿膠具有活血作用,因此在產(chǎn)后傷口未愈合之前不能服用,要等傷口結(jié)疤后再進(jìn)行調(diào)服。
生理期能不能吃阿膠糕
阿膠糕大都是由核桃紅棗等食材一起熬制加工而成的,檔次懸殊比較大,但都具有不錯(cuò)的滋陰和補(bǔ)血的功效。對(duì)于體質(zhì)比較弱的女性,適量的食用阿膠糕對(duì)增強(qiáng)免疫能力、改善身體素質(zhì)是很有幫助的。那么生理期能不能吃阿膠糕?大家一起來(lái)了解一下吧!
生理期是不建議吃阿膠糕的,因?yàn)榕栽谏砥跁?huì)有大量的失血,如果此時(shí)再吃阿膠糕會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)血量增加和經(jīng)期延長(zhǎng),導(dǎo)致女性出現(xiàn)貧血的癥狀。阿膠糕可以在月經(jīng)結(jié)束后服用,雖然阿膠糕具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和調(diào)理貧血的作用,但對(duì)于熱性的人群是不建議吃阿膠糕的,吃多了可能會(huì)導(dǎo)致身體上火。
另外,月經(jīng)期間要多吃一些富含維生素B6的蔬菜,蔬菜對(duì)于緩解一個(gè)人的緊張情緒和月經(jīng)的不適是很有幫助的。在月經(jīng)期間,由于內(nèi)分泌的影響,女性更容易出現(xiàn)長(zhǎng)痘痘,此時(shí)可以多吃一些南瓜,對(duì)減少皮膚油脂的分泌和發(fā)生感染是很有幫助的。
再者,在月經(jīng)期間要注意多休息,保證充足的睡眠,多喝溫開(kāi)水,多排尿,對(duì)于體內(nèi)毒素的順利排出是很有幫助的。
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