在經(jīng)期可以吃阿膠糕嗎

基礎(chǔ)體溫檢測(cè)

基礎(chǔ)體溫，是一般在睡醒后，身體在沒(méi)有任何活動(dòng)的情況下測(cè)量。排卵日之前，體溫低，排卵日之后，體溫會(huì)升高0.3～0.5℃，一直持續(xù)到月經(jīng)來(lái)潮前～2天開(kāi)始下降。

由于影響體溫變化的因素很多，所以，如果采用基礎(chǔ)體溫的方法，就要堅(jiān)持每天測(cè)量，尤其是接近排卵期不能遺忘，在基礎(chǔ)體溫表上繪制成曲線，一般應(yīng)至少連續(xù)測(cè)量3個(gè)月經(jīng)周期，才可以總結(jié)出你本人的排卵規(guī)律。

B超卵泡監(jiān)測(cè)

所謂的B超卵泡監(jiān)測(cè)，一般是做陰道B超，結(jié)果也最為準(zhǔn)確。

一般情況下，自月經(jīng)周期的第8天起，每2天B超監(jiān)測(cè)1次，當(dāng)發(fā)現(xiàn)卵泡直徑達(dá)17毫米時(shí)，應(yīng)該改每天監(jiān)測(cè)1次，當(dāng)卵泡發(fā)育成熟直徑達(dá)20-23毫米時(shí)，必要時(shí)每天測(cè)2次，直至排卵為止。

用排卵試紙測(cè)

用潔凈，干燥容器收集尿液，一天之內(nèi)的尿液均可檢測(cè)，但通常不用晨尿。收集尿液的最佳時(shí)間是早10點(diǎn)至晚8點(diǎn)，在連續(xù)幾天的檢測(cè)過(guò)程中，應(yīng)盡量采用每一天同一時(shí)間的尿樣為好。

測(cè)試結(jié)果出現(xiàn)一條紅色條帶，即對(duì)照線顯色，檢測(cè)線不顯色，表示無(wú)排卵;出現(xiàn)兩條紅色條帶，檢測(cè)線比對(duì)照線明顯淺色，表示尿液中LH尚未出現(xiàn)峰值，必須持續(xù)每天測(cè)試;出現(xiàn)兩條有色條帶且檢測(cè)線等于或深于對(duì)照線的顯色，表明已出現(xiàn)LH峰值，表示將在24-48小時(shí)內(nèi)排卵。

月經(jīng)為什么又叫“大姨媽”

古時(shí)候哦，據(jù)說(shuō)是漢代，有個(gè)美麗的小女孩叫佳兒，長(zhǎng)到年方二八，正是出嫁的好時(shí)候，不過(guò)女孩命不是很好，早早父母雙亡，一直跟著姨娘家的人生活。上門說(shuō)媒的人多了，女孩子也總會(huì)留些心眼，這姑娘就看上了一個(gè)姓李的書生。

李書生也很愛(ài)慕佳兒姑娘，那時(shí)候人都很傳統(tǒng)得，兩個(gè)人定了親后，還要過(guò)一段時(shí)間，才能完婚，不像現(xiàn)在的這幫小屁孩小小的年齡就同居了。但是畢竟年輕人都是春心萌動(dòng)，李書生總會(huì)找些借口偷偷去看佳兒姑娘，但是兩個(gè)人獨(dú)處的機(jī)會(huì)不多，無(wú)非拉拉手什么的，接吻就更別提了。

當(dāng)然了，李書生也是熱血青年，當(dāng)然也想吻吻心儀的女孩，可是，古時(shí)候嘛，女人都在家忙家務(wù)，這大姨媽呢就常在家里忙活，小情人自然偷偷摸摸怕人看見(jiàn)，說(shuō)三道四，所以常常想再溫存一下的時(shí)候就會(huì)聽(tīng)見(jiàn)大姨媽的腳步聲，姑娘家自然警惕的多，聽(tīng)見(jiàn)腳步就會(huì)說(shuō)，大姨媽來(lái)了，你快躲起來(lái)。

日子久了，李生寂寞難耐，找了個(gè)媒婆，女孩總算過(guò)門了，恰恰不巧，那天正好是女孩那個(gè)月的日子。入了洞房，哎，這男人從古到今本質(zhì)就沒(méi)變過(guò)，呵呵。書生就急匆匆想要一盡云雨之歡?？上兆硬磺?，過(guò)去的女人多含蓄呀，不好直說(shuō)，這姑娘也聰明，就說(shuō)今晚大姨媽要來(lái)，書生那也是聰明人知道一定有難言之隱，但是不好問(wèn)什么，就這樣自己解決了。

月經(jīng)期可以吃阿膠糕嗎？

可以吃。
阿膠富含人體所需的蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素等多種成分，對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)和提高母乳質(zhì)量功效確切，而且對(duì)產(chǎn)婦的滋補(bǔ)具有超值的效用，也有利于哺育出健康活潑的寶寶。
值得注意的是，由于阿膠具有活血作用，因此在產(chǎn)后傷口未愈合之前不能服用，要等傷口結(jié)疤后再進(jìn)行調(diào)服。

阿膠糕月經(jīng)期可以吃不

生理期能不能吃阿膠糕

阿膠糕大都是由核桃紅棗等食材一起熬制加工而成的，檔次懸殊比較大，但都具有不錯(cuò)的滋陰和補(bǔ)血的功效。對(duì)于體質(zhì)比較弱的女性，適量的食用阿膠糕對(duì)增強(qiáng)免疫能力、改善身體素質(zhì)是很有幫助的。那么生理期能不能吃阿膠糕？大家一起來(lái)了解一下吧！

生理期是不建議吃阿膠糕的，因?yàn)榕栽谏砥跁?huì)有大量的失血，如果此時(shí)再吃阿膠糕會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)血量增加和經(jīng)期延長(zhǎng)，導(dǎo)致女性出現(xiàn)貧血的癥狀。阿膠糕可以在月經(jīng)結(jié)束后服用，雖然阿膠糕具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和調(diào)理貧血的作用，但對(duì)于熱性的人群是不建議吃阿膠糕的，吃多了可能會(huì)導(dǎo)致身體上火。

另外，月經(jīng)期間要多吃一些富含維生素B6的蔬菜，蔬菜對(duì)于緩解一個(gè)人的緊張情緒和月經(jīng)的不適是很有幫助的。在月經(jīng)期間，由于內(nèi)分泌的影響，女性更容易出現(xiàn)長(zhǎng)痘痘，此時(shí)可以多吃一些南瓜，對(duì)減少皮膚油脂的分泌和發(fā)生感染是很有幫助的。

再者，在月經(jīng)期間要注意多休息，保證充足的睡眠，多喝溫開(kāi)水，多排尿，對(duì)于體內(nèi)毒素的順利排出是很有幫助的。

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