脾胃弱
老中醫(yī)告訴我們
，脾胃的健康對于我們的身體健康具有非常重要的作用首先我們需要弄清楚的就是出現(xiàn)脾胃弱的原因有哪些
，是由于先天原因?qū)е碌哪剡€是由于后天原因?qū)е碌?div id="d48novz" class="flower left">
這種疾病的病程比較長，老是出現(xiàn)大便稀薄以及消化不良
、腹脹、食欲不振等等情況，所以治療的時候一定要具有耐心，并且要持之以恒。脾胃弱吃什么好
上文我們也說了
，脾胃虛弱最好的保健方法應(yīng)該是在日常生活中通過食療的方法來進行調(diào)養(yǎng)，所以應(yīng)該多吃一些具有益氣保健的食物，具體的如下：第一：高粱
高粱性溫
，能夠很好的保健脾胃，所以具有很好的健脾和胃以及溫中消積的作用，特別適合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用。另外，高粱之中含有比較多的尼克酸第二：青魚
這種食物非常適合那些脾胃弱并且體弱多病的小寶寶。這主要是由于青魚之中含有大量的核酸以及微量元素
第三：紅棗
紅棗具有很好的補血作用
第四：薏米
薏米性微寒
第五：山藥
山藥也別成稱之為淮山
，性平，能夠起到很好的保健脾胃、腎臟以及肺部等等作用。如果出現(xiàn)了小孩脾胃弱的情況，并且表現(xiàn)為老是沒有食欲經(jīng)常出現(xiàn)拉肚子的情況，那么最好多吃一些山藥，這樣能夠很好的緩解小孩不適的情況1、注意保暖
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積極向上
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