大家都以為一個人不生病是最好的,其實(shí)這個說法只是一種理想的想法而已,不可能有人在一生當(dāng)中不生病的,人的一生要經(jīng)歷的東西太多了,大大小小的疾病會困擾著你。對于感冒來說,可以說每個人都體驗(yàn)過,其實(shí)一個人如果在一年當(dāng)中不感冒一次的話,那反而不好,為什么這樣說呢,感冒可以刺激一個人的抗體,使人產(chǎn)生一種抵抗感冒病毒的能力,抗體是有記憶的,當(dāng)一次感冒侵襲你的時候,的身體的免疫系統(tǒng)就會產(chǎn)生抗體,一旦形成這種抗體之后,下次再有相同病毒入侵的時候,身體上的記憶抗體就可以識別并把這種病毒殺死。可見感冒是有一定的作用的,一年感冒幾次其實(shí)對身體是有好處的,只不過感冒的時候我們要難受幾天而已。
另外感冒還有一個作用就是,據(jù)外國的醫(yī)學(xué)研究,經(jīng)常感冒的人還不容易患上癌癥,感冒的人往往會在體內(nèi)產(chǎn)生一種抗體,這種東西還能防止癌癥基因的突變,起到預(yù)防的作用,相反那些常年不感冒的人,一旦生病之后就很容易得大病,這是很危險的,長時間不生病可能突然就來一次致命一擊,這還真有點(diǎn)可怕,這樣可以看出,很多東西都是有兩面性的,所以我們不必過分的悲觀。
對于經(jīng)常會感冒的人來說,并不是說就對自己健康感到擔(dān)憂,相反那些經(jīng)常不生病的人,可能還要時刻注意。
其實(shí)時不時感冒一下對身體還會有很多好處,如果時常小感小冒的話,那么經(jīng)常都會到醫(yī)院做檢查,做了檢查之后才能夠知道自己是否含有其他的疾病,在這種情況下才能夠更好的治療,感冒的吃點(diǎn)藥物有是可以預(yù)防很多疾病的,在經(jīng)常感冒的過程中也會經(jīng)常做檢查,好及時查處疾病對癥的治療。
1.風(fēng)寒感冒:發(fā)熱輕,惡寒重,鼻塞聲重,流清涕,頭疼身痛,四肢酸楚,無汗;苔薄白,脈浮緊??梢赃x擇風(fēng)池穴、風(fēng)門穴、列缺穴。
2.風(fēng)熱感冒:發(fā)熱重,微惡寒,頭脹痛,咽喉腫痛,鼻塞,流濁涕;苔薄微黃,脈浮數(shù)??梢赃x擇風(fēng)池穴、大椎穴、尺澤穴。
3.暑濕感冒:見于夏季,惡寒發(fā)熱或身熱不揚(yáng),頭昏頭重,鼻寒流濁涕,胸悶泛惡,食欲減退,腹瀉;苔黃膩,脈濡數(shù)??梢赃x擇足三里穴、中脘穴。
4.耳穴貼壓:肺氣管內(nèi)鼻、咽喉、額。
5.皮膚針:沿背部督脈、膀胱經(jīng)叩刺至潮紅,再拔以火罐。
感冒的癥狀雖然不是很難治,但是如果病人不能很及時的治療好感冒的癥狀,那么感冒的癥狀還可能會引發(fā)一些其他更嚴(yán)重的疾病發(fā)生。所以一定要及時的治療好感冒癥狀。除了一般的治療方法外,病人還要在平常的時候,多注意保養(yǎng),這樣的治療效果才好。
感冒期間可以針灸,中醫(yī)里面對于感冒分型分為風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、暑濕感冒,對于這幾種感冒來講都可以做針灸治療,在沒有西藥進(jìn)來之前中醫(yī)中藥對感冒的效果相當(dāng)好。針灸、刮痧、拔罐、推拿,都可以治療感冒。針灸治療感冒,針對不同的感冒類型采用不同穴位,比如風(fēng)寒感冒會用風(fēng)池、風(fēng)府。
如果是風(fēng)熱感冒,主要用曲池、大椎、合谷這些穴位瀉熱。如果是暑濕感冒,加些去濕的穴位,現(xiàn)在是夏季,夏天氣溫比較高,最近暑濕型感冒比較多見,所以在這期間建議在天氣很炎熱的時候盡量減少外出。如果不幸感冒的時候要多喝水,要加速病毒的排泄,要多休息,減少辛辣、刺激食物攝入,這樣對病情有好的幫助。
感冒了是可以通過針灸和推拿來進(jìn)行治療的,通過針灸穴位推拿經(jīng)絡(luò)來提高身體的免疫能力,促進(jìn)血液循環(huán),有利于身體的恢復(fù),還可以使用艾灸進(jìn)行排濕排寒,補(bǔ)充陽氣,緩解感冒癥狀。感冒了,需要注意飲食清淡,不能吃太過于油膩和辛辣刺激的食物,多吃一些比較容易消化的食物。而且一定要注意多休息,不能經(jīng)常性的熬夜,避免過度勞累,保證充足的睡眠。
感冒是由多種病毒引起的一種呼吸道疾病,而自我按摩特定穴位,可激發(fā)身體內(nèi)的免疫功能,減少感冒的發(fā)生。眼下正是感冒和流感的高發(fā)季節(jié),如果常按摩以下4個穴位,可以有效地預(yù)防。
第一步點(diǎn)揉風(fēng)池穴
按摩手法:風(fēng)池穴位于頸后枕骨的下緣,距離耳朵后部約兩個手指寬的一凹陷處。 兩手拇指點(diǎn)住風(fēng)池穴,用指頭用力揉動數(shù)十次。
作用:能起到清熱疏風(fēng)解表的作用,特別適合風(fēng)熱感冒。
第二步揉大椎穴
按摩手法:該穴在頸后正中,一個較大的骨頭突起的下緣,即第七頸椎棘突的下緣。用一只手的食、中兩指用力按住大椎穴,揉動100~200次。
作用:可起到預(yù)防和治療感冒的作用,特別適合治療感冒后高熱不退。
第三步拿肩井穴
按摩手法:肩井穴在頸到肩端的中部、肌肉較豐富的地方。兩手拇、食、中三指分別拿對側(cè)的肩井穴。拇指在前,食、中指在后,提拿10次即可。
作用:能起到疏風(fēng)散寒解表的作用,特別適合風(fēng)寒感冒。
第四步點(diǎn)揉足三里穴
按摩手法:小腿外側(cè)上端有一個突起的骨頭名叫腓骨小頭,在這個骨頭突起的前下方約三個手指寬處即是足三里穴。用一只手的食、中兩指用力點(diǎn)住同側(cè)足三里穴,慢慢揉動數(shù)十次。再用另一只手點(diǎn)揉另一側(cè)的足三里穴。
作用:足三里是“強(qiáng)壯穴”,有疏風(fēng)散寒、扶正祛邪的作用,可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力,預(yù)防感冒。
以上自我按摩法可每天做一遍,感冒流行時或自覺有感冒癥狀時可加做一遍,就能達(dá)到防治感冒的目的。
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