、血瘀的病人,表現(xiàn)為血虛頭痛、頭暈心悸、面色萎黃、跌打損傷、皮膚感染、血虛腸燥便秘、虛寒腹痛等,都可一試。

2.3

、黃芪:益氣固表

冬日里,天氣驟寒,心腦血管疾病的高發(fā)期隨之而來,體質(zhì)虛弱、容易感冒、畏寒怕冷的人也需增強(qiáng)體質(zhì)

。中醫(yī)認(rèn)為,氣行則血行,氣滯則血瘀。黃芪向來被認(rèn)為是益氣固表的能手,其性微溫,歸肺、脾、肝、腎經(jīng),尤其擅長(zhǎng)補(bǔ)氣,非常適合上述兩類人服用。黃芪有“補(bǔ)而不膩”的特點(diǎn),適當(dāng)服用有助增強(qiáng)體質(zhì),緩解乏力。

老人洗半身浴能促進(jìn)血液循環(huán)

老人洗半身浴能促進(jìn)血液循環(huán)

中國(guó)有句老話：“老人勤洗澡，勝似開藥方

。”但有統(tǒng)計(jì)顯示，每年有近10%～20%的高血壓老人在洗澡時(shí)突發(fā)腦血管疾玻其實(shí)，意外發(fā)生的癥結(jié)并不在于洗澡本身，而是方法不對(duì)。近日，有養(yǎng)腎護(hù)肝之效。泡一會(huì)兒，不僅能解除疲勞，還能讓毒素隨著汗液排出