1.補(bǔ)益氣血:早在兩千多年前
,藥物學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》就把阿膠列為上品2.增強(qiáng)體質(zhì):阿膠有滋陰養(yǎng)血的功能
。中醫(yī)所說的陰,指的是機(jī)體的主要物質(zhì)成分。阿膠內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì),屬動(dòng)物類膠原蛋白,對(duì)人體有親和力,對(duì)補(bǔ)陰養(yǎng)血有特殊的作用?div id="4qifd00" class="flower right">3.強(qiáng)心補(bǔ)肺:中醫(yī)認(rèn)為心主血
4.強(qiáng)筋健骨:阿膠能補(bǔ)血生津
,血能養(yǎng)筋,津液能潤(rùn)滑關(guān)節(jié), 充實(shí)骨髓、脊髓、腦髓,故能強(qiáng)筋健骨,流利關(guān)節(jié),增加抗風(fēng)濕能力。阿膠能祛除骨關(guān)節(jié)疾病,提高運(yùn)動(dòng)功能,是先人長(zhǎng)期實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。因此,人到中年以后普通吃法:
阿膠氣味比較濃
適合女性的兩個(gè)阿膠食方:
1.阿膠紅棗雞蛋湯
【材料】阿膠12克
,紅棗5顆,雞蛋1個(gè)。【用法】紅棗和雞蛋同煮至沸騰8分鐘
,雞蛋撈起剝殼后放回湯內(nèi)再煮8分鐘,再放入紅糖燉煮片刻,最后倒入碗內(nèi),混合碎阿膠后服用【服法】在女性月經(jīng)干凈后連續(xù)吃4~5天,每天1次
【功效】健脾養(yǎng)胃
2.牛奶阿膠飲:
【用法】將阿膠打粉
【功效】健脾養(yǎng)胃,補(bǔ)血養(yǎng)血
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