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?常深蹲運(yùn)動(dòng)能壯陽 食補(bǔ)壯陽法

中醫(yī)世家 2023-06-24 06:29:08

1、泥鰍

泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

、鈣
、維生素B1
、煙酸、脂肪
、磷
、鐵、維生素A等
。其味甘,性平
,有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效
。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)
,有促進(jìn)精子形成作用
。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

2、驢肉

俗話說:“天上的鵝肉

,地上的驢肉?div id="jfovm50" class="index-wrap">!斌H肉味道鮮美
,是一種高蛋白
、低脂肪
、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為
,驢肉性味甘涼,有補(bǔ)氣養(yǎng)血
、滋陰壯陽
、安神去煩功效。驢腎
,味甘性溫,有益腎壯陽
、強(qiáng)筋壯骨功效
?div id="m50uktp" class="box-center"> ?芍委熽栶舨慌e、腰膝酸軟等癥

3

、蛇肉

近幾年來

,食蛇肉已成為一種時(shí)尚
。當(dāng)兩條蛇交尾時(shí),會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間(蝮蛇可達(dá)6~24小時(shí))
,食蛇肉能有效地使性生活的時(shí)間延長(zhǎng)

4

、鴿肉

白鴿的繁殖力很強(qiáng),性欲極強(qiáng)

,雌雄交配很頻密,這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛引起
,所以人們把白鴿作為扶助陽氣強(qiáng)身妙品,認(rèn)為它具有補(bǔ)益腎氣
、強(qiáng)壯性機(jī)能的作用
。白鴿蛋的功效更勝于白鴿肉
,據(jù)測(cè)定白鴿蛋和白鴿肉一樣
,含有很多的蛋白質(zhì)、維生素和鐵等成分
,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高
。以下食療方對(duì)強(qiáng)精補(bǔ)腎有較好的效果

常深蹲運(yùn)動(dòng)能壯陽食補(bǔ)壯陽法

、深蹲運(yùn)動(dòng)好壯陽

從西醫(yī)的角度來說

,運(yùn)動(dòng)能增進(jìn)整個(gè)有機(jī)體神經(jīng)器官
、肌肉、機(jī)體分泌體系的活化
。而從其中醫(yī)的角度來說,“動(dòng)能生陽”
,人在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下能調(diào)動(dòng)有機(jī)體的陽氣,陽氣充足了
,男士們自然在床上“虎虎生威”了。是以
,男士們想壯陽
,先運(yùn)動(dòng),這準(zhǔn)沒錯(cuò)

專家說,男的性功能的強(qiáng)弱

,關(guān)鍵在于下半身,尤其應(yīng)將鍛煉的重點(diǎn)放在腰腹
、脊柱
、下肢等部位。

深蹲

、轉(zhuǎn)腰
、劈叉都是既簡(jiǎn)略又有效的運(yùn)動(dòng)方式

深蹲是一種氣力訓(xùn)練

,可以大好地鍛煉腰部
、臀部、大腿的肌肉氣力

轉(zhuǎn)腰也就是以髖關(guān)節(jié)為軸

,整個(gè)上半身做大幅度的環(huán)繞動(dòng)作。

劈叉能最大限度地拉伸大腿內(nèi)側(cè)和后側(cè)的肌肉

這個(gè)之外還可以經(jīng)常做做普拉提、瑜伽等放松

、伸展運(yùn)動(dòng)。這些鍛煉方式一方面可以增強(qiáng)介入性活動(dòng)的重點(diǎn)肌群的氣力
,另一方面也能夠增進(jìn)有機(jī)體的協(xié)調(diào)平衡
,都是男的最佳的助性、增性運(yùn)動(dòng)

除此之外,日常平凡別忘了經(jīng)常做做古老的提肛運(yùn)動(dòng)

,既不需要園地,又不露歌舞和女色
,效果卻正確,是最值當(dāng)保舉的壯陽小動(dòng)作

、食療壯陽食譜

1.當(dāng)歸羊肉湯

用料:羊肉一斤,當(dāng)歸

、黃芪、黨參各八錢
,蔥、姜
、料酒各適量。

制法:全部用料洗凈放入鍋中

,加適量清水
,武火煮沸,改文火煲二小時(shí)
,加鹽調(diào)味食用。

功效:益氣補(bǔ)虛

,補(bǔ)心氣
,療血虛。病后
、產(chǎn)后體虛瘦弱以及血虛之人,皆可食用

2.冬蟲夏草羊肉湯

用料:羊肉一斤

,蟲草五錢,淮山一兩半
,杞子七錢
,蜜棗八枚
,生姜六片。

制法:把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)

,加清水適量,煲一小時(shí)
,下鹽調(diào)味食用

功效:溫補(bǔ)肝腎

,益精壯陽。

3.豬腰湯

用料:豬腰二雙

,杜仲
、核桃肉各一兩。

制法:把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)

,加清水適量,武火煮沸后
,改文火煲二小時(shí)
,下鹽調(diào)味食用

功效:補(bǔ)腎助陽,強(qiáng)腰益氣

主治:腎氣不足引起的腰痛

、乏力、畏寒、肢涼
、小便頻數(shù)
、視物不清、陽痿
、遺精

梅艷芳是因?yàn)槭裁丛蛉ナ赖模?/span>

梅艷芳是因?yàn)榛忌献訉m癌而導(dǎo)致肺衰竭

,在香港醫(yī)院去世的
。梅艷芳的故去是香港娛樂圈的遺憾,也是影迷和歌迷心中永遠(yuǎn)的遺憾
。梅艷芳的家庭和工作都是致使她最終患病的原因。

、梅艷芳自幼家庭條件不好,且工作壓力
、強(qiáng)度很大

梅艷芳祖籍是廣西

,她出生的家庭并不是特別的富裕
,家中還有兩個(gè)哥哥和一個(gè)姐姐
,所以小時(shí)候的梅艷芳也吃了很多的苦。成名之后的梅艷芳忙著開演唱會(huì)
,忙著準(zhǔn)備影視作品,工作強(qiáng)度和壓力都是非常大的
,這也是導(dǎo)致她身體免疫力低下的原因。

、梅艷芳患上子宮癌
,因肺衰竭而去世

在香港著名的影星張國(guó)榮去世后不久

,梅艷芳就得知了自己患上子宮癌的事實(shí)
,雖然很遺憾,但是當(dāng)時(shí)的醫(yī)療條件并不足以治愈癌癥
,且梅艷芳發(fā)現(xiàn)的時(shí)機(jī)已經(jīng)太晚。最終
,40歲的梅艷芳從此香消玉殞
,成為了永遠(yuǎn)的遺憾。

、梅艷芳家族疑似有遺傳病史

對(duì)于梅艷芳患上子宮癌的原因,大眾也是猜測(cè)不一

,但是與梅艷芳?jí)毫^大的生活是不無關(guān)系的
。即使梅艷芳去世后,梅艷芳的母親仍然靠壓榨女兒的遺產(chǎn)度日
,可見梅艷芳生前背負(fù)的家庭壓力很大
。而且梅艷芳的姐姐之后也是因?yàn)樽訉m癌而去世
,不得不讓人猜測(cè),家族有遺傳病史
,才會(huì)導(dǎo)致梅艷芳患上子宮癌

結(jié)語

雖然梅艷芳因患子宮癌去世,是讓影迷和歌迷非常遺憾的一件事情

,但是梅艷芳留給后世的經(jīng)典作品卻是非常多的,無論是影視作品還是歌曲作品
,都是無法超越的經(jīng)典,而且梅艷芳的銅像還被樹立在了香港的星光大道之上
,梅艷芳永遠(yuǎn)活在粉絲的心中

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