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      中醫(yī)教你如何驅(qū)寒養(yǎng)胎
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-06-24 09:37:06
        
      

        
      
           
      懷胎一月名叫始形，由足厥陰肝經(jīng)滋養(yǎng)胎兒。由于用肝經(jīng)(用血)養(yǎng)孩
      ，因此孕媽媽肝陰不足
      ，喜酸
      。孕媽媽們的日常飲食可以多吃些酸的食物
      ，多吃面食
      ，例如大麥
      ，辣的和腥的食物最好不要吃
      。羹湯要吃熟的
      、暖的、新鮮的;過夜的
      、涼的飯食不要吃
      ，能做到這些就叫做“才貞”。同時
      ，表虛
      ，易感冒。不為力事
      ，寢必安靜
      。
      懷胎二月名叫始膏，由足少陽膽經(jīng)滋養(yǎng)胎兒
      。孕媽媽們不要吃辛辣腥臊的食物
      ，居住的環(huán)境要安靜，搖滾音樂之類的就不要聽了
      ，不要驚擾肚子里的寶寶
      。這段時間還是不能行房事，否則容易引起孕媽媽們以后“百節(jié)骨間皆病”
      ，也就是說以后容易留下關(guān)節(jié)不適的病根
      。
      懷胎三月名叫始胎，由手少陰心經(jīng)滋養(yǎng)胎兒
      。這段時期很重要
      ，肚子里寶寶的天性將生未生，“未有定儀
      ，見物而變”
      ，這是胎教的好時節(jié)。孕媽媽視聽言動于外
      ，寶寶感知于內(nèi)
      ，所以此時凡丑惡、虛假
      、不好的事物孕媽媽最好不要看
      、不要聽，盡量保持舒暢平和的心情
      。
      懷胎四月，由手少陽三焦經(jīng)滋養(yǎng)胎兒。除保持心情平和
      、愉悅之外
      ，飲食適度也很重要，此期胎兒“始受水精
      ，以盛血脈”(也就是胎兒長血脈的時候)
      ，所以，這個時期孕媽媽們可以少喝肥膩的雞湯了
      ，稻米
      、魚類這些受水滋養(yǎng)的不偏油膩的食物能夠清血而明目，更適合孕媽媽們吃哦
      。至于日常起居則注意不要著涼
      ，防止感冒，服藥更要謹慎
      。
      懷胎五月
      ，由足太陰脾經(jīng)滋養(yǎng)胎兒。此期胎兒“四肢皆成”
      ，“始受火精
      ，以成其氣”(也就是胎兒養(yǎng)氣的時候)， 養(yǎng)氣成為孕媽媽們的功課了
      。
      懷胎六月
      ，由足陽明胃經(jīng)滋養(yǎng)胎兒，此時胎兒“始受金精
        ，以成其筋
        。”(也就是胎兒長筋的時候)
      。足陽明胃經(jīng)內(nèi)屬于胃
      ，主管胎兒口目發(fā)育，六月大的胎兒口目已經(jīng)長成
      ，孕媽媽們可以多吃些美味的食物
      ，但是不要太飽，反而傷胃
      ，影響寶寶的發(fā)育
      。
      懷胎七月，由手太陰肺經(jīng)滋養(yǎng)胎兒
      ，手太陰肺經(jīng)內(nèi)屬于肺
      ，主管皮毛，外感風(fēng)寒從皮毛而入
      ，孕媽媽們更要注意防止受涼感冒
      ，避免潮濕的居住環(huán)境
      。此時，孕媽媽應(yīng)“居處必燥
      ，飲食避寒
      ，常宜食稻 ，以密腠理
      ，是謂養(yǎng)骨牢齒者也
      。”
      懷胎八月
      ，由手陽明大腸經(jīng)滋養(yǎng)胎兒
      。此期孕媽媽們保持心情平和很重要，不要情緒過于激動
      。飲食上注意不要吃干燥上火的食物
      ，要按時吃飯，多吃些汁水多的食物
      。
      懷胎九月
      ，由足少陰腎經(jīng)滋養(yǎng)胎兒。此期胎兒“始受石精
      ，以成皮手
        ，六腑百節(jié)，莫不畢備”
        ，孕媽媽們可以放松一下平日里緊張的心情了
        ，美美地吃些甜美的食物。
      懷胎十月
        ，由足太陽膀胱經(jīng)滋養(yǎng)胎兒
        。孕媽媽們只要保持起居環(huán)境不潮濕，不吃辛辣上火的食物就好
        。恭喜孕媽媽們功德圓滿
        ，即將臨盆，成為真正的媽媽
        。
      看完我們的逐月養(yǎng)胎法
        ，我們是否明白了十月懷胎的真正含義。在這段時間里
        ，媽媽的肚子里會出現(xiàn)不同的變化
        ，寶寶在肚子里一天天長大。通過爸爸媽媽和他們的交流
        ，他們開始慢慢感知這個美好的世界
        。因此，在此期間
        ，孕媽媽們一定要保持愉悅的心情
        ，開開心心的等待寶寶的誕生
        。
      孕婦兩個月怎樣養(yǎng)胎呢
      孕婦在懷孕兩個月不可過度勞累、多休息
        、睡眠要充足
      ，家務(wù)與外出次數(shù)也就盡可能減少，并應(yīng)控制性生活
      。切勿搬運重物、登高或激烈運動
      ，如跳躍
      、扭曲或快速旋轉(zhuǎn)等運動;避免下腹部和腰部受力，要盡量減少上
      、下樓梯的次數(shù);彎腰勞動時
      ，要先背部垂直，屈膝蹲下再做
      。
      如出現(xiàn)出血伴下腹脹痛
      ，腰部乏力或酸脹疼痛，應(yīng)立即去醫(yī)院
      。此時孕婦開始出現(xiàn)妊娠反應(yīng)
      ，如食欲不振、厭食
      、惡心
      、嘔吐、嗜睡
      、乏力及畏寒怕冷等現(xiàn)象
      ，甚至出現(xiàn)多愁善感煩躁的情緒。孕婦一定要保證充足的睡眠
      ，均衡的營養(yǎng)
      ，愉快的心情。不要使用冷水洗澡
      、洗頭
      ，以免感冒，洗衣服一次不要太多
        ，以免過累引起流產(chǎn)或早產(chǎn)
        。
      站立工作時，兩腳要一腳前
        ，一腳后
        ，不要并齊靠攏，另外
        ，不要站立過久
        。這段時間是胎兒形成腦及內(nèi)臟的重要時期
        ，不可接受X光檢查、不接觸輻射和有毒物質(zhì)
        ，也不要輕易服藥
        ，尤其應(yīng)該避免感冒。妊娠期白帶增多
        ，可在小便以后
        ，用浸泡了溫水或硼酸水的脫脂棉，沿外生殖器由前面往后擦洗
        ，以保持清潔
        。
      短途外出，盡量步行
      ，不擠公共汽車;不留于人群擁擠之處
      ，以免腹部被撞，或感染流行性疾病
      。遠途外出
      ，盡量回避交通高峰時間，不受擁擠
      。煙和酒會給胎兒帶來不良的影響
      ，兩者都不宜嘗試，也盡量避免二手煙
      。如果家中有飼養(yǎng)貓
      、狗或小鳥等寵物，應(yīng)盡量避免接觸
      。
      相信大家對孕婦兩個月如何養(yǎng)胎也都很明確了
      ，養(yǎng)胎的措施有很多，盡量不要去人群密集的地方
      ，而且上班族們還要防止讓胎兒受到電腦輻射的影響
      ，穿上防輻射服很重要，而且不要與寵物有密切的接觸
      ，防止受到病菌的感染
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang_11/83668.html.
      
          
      
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