孕婦能吃東阿阿膠嗎

一、孕婦不能多吃高脂肪食物

懷孕期，如果孕婦長(zhǎng)期吃高脂肪的食物，會(huì)增加孩子患生殖系統(tǒng)癌瘤的幾率。醫(yī)學(xué)家指出，脂肪本身雖不會(huì)致癌，但長(zhǎng)期多吃高脂肪食物，會(huì)使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質(zhì)的蓄積能誘發(fā)結(jié)腸癌。同時(shí)，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。

二、孕婦不能高糖飲食

懷孕前準(zhǔn)媽媽沒(méi)有意識(shí)控制糖的攝入量，容易患妊娠糖尿病，而且經(jīng)醫(yī)學(xué)專家們發(fā)現(xiàn)，血糖偏高的孕婦生出的體重過(guò)高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率、出現(xiàn)妊娠毒血癥的機(jī)會(huì)或需要剖腹產(chǎn)的次數(shù)，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。大量醫(yī)學(xué)研究表明，攝入過(guò)多的糖分會(huì)削弱人體的免疫力，使孕婦機(jī)體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優(yōu)生。所以孕婦們還是要控制糖分的攝入。

三、孕婦不能過(guò)度吃咸食

懷孕后，孕婦的口味往往會(huì)發(fā)生變化，有些孕婦由于飲食習(xí)慣嗜好咸食，尤其是北方居民較嚴(yán)重，多咸食。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，吃鹽量與高血壓率發(fā)病有一定關(guān)系，食鹽攝人越多高血壓病的發(fā)病率也越高。所以孕婦們的飲食還是以清淡為好。

四、孕婦不能長(zhǎng)期吃素食

孕媽中其實(shí)不乏素食主義這，但是懷孕后仍長(zhǎng)期吃素食不利胎兒發(fā)育。據(jù)研究認(rèn)為，孕期不注意營(yíng)養(yǎng)，由于蛋白質(zhì)供給不足?？墒固耗X細(xì)胞數(shù)且減少，影響日后的智力。還可使胎兒發(fā)生畸形或營(yíng)養(yǎng)不良。如果脂肪攝人不足，容易導(dǎo)致低體重胎兒的出生，嬰兒抵抗力低下，存活率較低。

五、孕婦不能多吃冷飲

孕婦在懷孕期，胃腸對(duì)冷的刺激非常敏感，很容易造成胃部不舒服和腹瀉。多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現(xiàn)劇烈腹痛現(xiàn)象。有人發(fā)現(xiàn)，胎兒對(duì)冷的刺激也極敏感，當(dāng)孕婦喝冷飲時(shí)，胎兒會(huì)在子宮內(nèi)躁動(dòng)不安，胎動(dòng)變得頻繁。因此，孕婦吃冷飲一定要有所節(jié)制。

六、孕婦不宜吃油炸食物

油炸類的食物味道是很吸引人的，所以有的準(zhǔn)媽媽們?cè)绮拖矚g吃這類食物。但油炸類的食物大多都內(nèi)含鋁，經(jīng)常吃內(nèi)含鋁的食物容易導(dǎo)致記憶力下降，反應(yīng)遲鈍，對(duì)大腦發(fā)育不好。

七、孕婦不宜吃含鉛食物

準(zhǔn)媽媽們的日常娛樂(lè)大多就是看電視，那么看電視必然少不了零食。但是這些美味的零食準(zhǔn)媽媽們還是少吃為妙。含鉛的食物吃多了，對(duì)大腦的損傷是很大的，尤其是大腦才開(kāi)始發(fā)育的胎兒。

八、孕婦不宜吃腌制的食物

正常人經(jīng)常吃腌制的食物會(huì)導(dǎo)致癌癥、老年癡呆等疾病。那么都還沒(méi)有發(fā)育完全的胎兒就更加碰不得這類食物了，準(zhǔn)媽媽常吃這些對(duì)胎兒的身體健康很有影響，為了寶寶的健康嘴饞的準(zhǔn)媽媽們就忍忍吧。

九、不宜吃含過(guò)氧化脂質(zhì)的食物

這類型食物中內(nèi)含過(guò)氧化脂質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致大腦早衰或發(fā)育遲緩，甚至癡呆，那么胎兒在母體內(nèi)大腦還沒(méi)有發(fā)育完全就開(kāi)始衰老了。所以雖然這類食物非常美味，但是愛(ài)吃的孕婦們?yōu)榱藢殞毥】?，還是遠(yuǎn)離吧。

孕婦能吃東阿阿膠嗎

正因?yàn)闁|阿阿膠具有滋陰補(bǔ)血的功效，很多懷孕的女人會(huì)利用東阿阿膠來(lái)給自己補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但又擔(dān)心東阿阿膠會(huì)有副作用，其實(shí)這種擔(dān)心是完全沒(méi)有必要的，孕婦能吃東阿阿膠，適當(dāng)?shù)某詵|阿阿膠給自己補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是很有必要的。

我國(guó)最大的藥書《本草綱目》記載：“阿膠，氣味甘平無(wú)毒，主治心腹內(nèi)崩，腰腹痛，四肢酸痛，女子下血，安胎。堅(jiān)筋骨，益氣止痢。療吐血衄血，血淋尿血，腸風(fēng)下痢。女人血痛血枯，經(jīng)水不調(diào)，無(wú)子，崩中帶下，胎前產(chǎn)后諸疾。男女一切風(fēng)病，骨節(jié)疼痛，水氣浮腫，虛勞咳嗽喘急，肺痿唾膿血，及癰疽腫毒。和血滋陰，除風(fēng)潤(rùn)燥，化痰清肺，利小便，調(diào)大腸，圣藥也，可見(jiàn)阿膠對(duì)人體確有很大的好處。

孕婦適當(dāng)?shù)某孕〇|阿阿膠的確對(duì)胎兒的成長(zhǎng)有很多好處，同樣的產(chǎn)婦在分娩時(shí)流失了大量的營(yíng)養(yǎng)，產(chǎn)后還要給寶寶哺乳，因此，產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)也很重要。所以女人在懷孕前和產(chǎn)后應(yīng)該吃一些東阿阿膠等溫性滋補(bǔ)品，這樣更有利于安胎和產(chǎn)后身體恢復(fù)。

東阿阿膠怎么吃

中國(guó)人自古以來(lái)就有吃阿膠的傳統(tǒng)，而阿膠距今已有2000多年的歷史了，是傳統(tǒng)的滋補(bǔ)珍品。是以驢皮為原料，經(jīng)多道工序熬煮制成，是不可多得的國(guó)寶。而山東東阿縣出現(xiàn)的阿膠更是佳品中的佳品，是阿膠的原產(chǎn)地，更是正宗地道阿膠的代名詞。

東阿阿膠怎么吃

作為一項(xiàng)歷史傳承悠久的瑰寶，阿膠可以經(jīng)過(guò)熬制變成阿膠膏，每天服用，同時(shí)我們也可以買現(xiàn)成的阿膠粉，直接沖服，更加簡(jiǎn)單快捷。

東阿阿膠的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、阿膠是經(jīng)過(guò)驢皮熬制出來(lái)的，動(dòng)物皮上具有大量的膠原，通過(guò)熬制水解后分解成明膠，蛋白質(zhì)以及多種人體所必需的氨基酸，同時(shí)還含有硫、磷、鐵、銅等礦物質(zhì)元素，為人體提供健康所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

2、阿膠的主要成分就是膠原蛋白，我們都知道現(xiàn)在各種美容產(chǎn)品都宣稱自己有膠原蛋白，通過(guò)涂抹可以促進(jìn)皮膚活性。而通過(guò)服用阿膠，可以有效的補(bǔ)充皮膚里的膠原蛋白，增強(qiáng)皮膚鎖水和彈性，同時(shí)面色紅潤(rùn)，肌膚細(xì)膩有光澤，可以達(dá)到美容的作用。

3、阿膠因?yàn)楹写罅康蔫F元素，因此可以提高血液中紅細(xì)胞與血紅蛋白的數(shù)量，從而促進(jìn)機(jī)體造血功能。同時(shí)阿膠還具有止血的功效，可以改善出血癥狀。既可以提高血液紅細(xì)胞，又可以補(bǔ)血，因此阿膠常常被用于治療各種血?dú)獠蛔愕那闆r。如失血過(guò)多或本身原因?qū)е碌拿嫔n白，心悸失眠等。

4、臨床醫(yī)學(xué)證明，阿膠可以提高腫瘤患者淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率，抑制腫瘤生長(zhǎng)，改減其他抗癌藥物和化療的毒性，使之有可能順利完成治療過(guò)程。中醫(yī)臨床上常用阿膠配以其他藥物治療各種惡性腫瘤疾病。

5、阿膠的補(bǔ)血益氣作用，還可以用來(lái)調(diào)治多種老年性疾病，最常見(jiàn)的就是更年期綜合征，同時(shí)針對(duì)由更年期導(dǎo)致的失眠，焦慮，心慌由很好的療效。除此之外，阿膠還可以治療病態(tài)竇房結(jié)綜合征、低血壓、糖尿病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松以及老年癡呆等等。

6、長(zhǎng)期服用阿膠，促進(jìn)血液循環(huán)，可以振奮精神，使人感到身上有力氣，同時(shí)增強(qiáng)抵抗力以及抗寒能力，冬天不再手腳冰涼，同時(shí)預(yù)防感冒。

7、孕婦在產(chǎn)前以及產(chǎn)后服用阿膠，可以有利于嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育，并且促進(jìn)產(chǎn)后身體恢復(fù)，加快身體愈合能力。尤其是產(chǎn)后大量出血，阿膠可以促進(jìn)血液的凝固，同時(shí)通過(guò)補(bǔ)血起到滋潤(rùn)皮膚的功效，可以迅速讓產(chǎn)婦恢復(fù)活力。

8、針對(duì)月經(jīng)不調(diào)的女性，阿膠也可以達(dá)到滋補(bǔ)的作用，月經(jīng)量過(guò)多的人通過(guò)服用阿膠可以緩解癥狀，而月經(jīng)量過(guò)少的人也可以通過(guò)進(jìn)補(bǔ)而促進(jìn)血液循環(huán)。

東阿阿膠的正確吃法

每到冬季即將到來(lái)的時(shí)候，就是做阿膠糕最合適的時(shí)候。傳統(tǒng)的方式是用阿膠，黃酒，冰糖，黑芝麻，核桃，將阿膠全部搗碎放入瓷碗中，用黃酒浸泡兩天，然后在隔水蒸煮至完全融化。芝麻以及核桃需要用火炒制，然后放入阿膠中，繼續(xù)隔水蒸煮1個(gè)小時(shí)，隨后可以取出，晾涼后可以放入冰箱保存，每次吃的時(shí)候用干凈的勺子挖去，用溫水送服。

這是吃阿膠最好也是最傳統(tǒng)的方式。但是現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，很多人都沒(méi)有辦法騰出那么多時(shí)間來(lái)耐心的熬煮阿膠。因此，我們也可以選擇在藥店中購(gòu)買阿膠，由藥店進(jìn)行加工，或者直接購(gòu)買已經(jīng)做好了的阿膠糕服用。

除了阿膠糕以外，我們還可以選擇阿膠粉。將阿膠磨成粉之后直接用開(kāi)水加牛奶沖服，既簡(jiǎn)單又快捷，同時(shí)又補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng)，可以滿足上班族的需求。

東阿阿膠的適用劑量

成年人每天可以服用3~9g的阿膠，具體情況還是要根據(jù)醫(yī)囑來(lái)定。

不過(guò)現(xiàn)在由于人們生活節(jié)奏加快，沒(méi)有時(shí)間區(qū)自己熬制阿膠糕，因此很多人會(huì)選擇使用即食阿膠，這種阿膠糕都是經(jīng)過(guò)加工之后，根據(jù)每天食用的量來(lái)分成小包裝，一次一袋，方便且易于吸收。同時(shí)東阿阿膠還有阿膠粉，通過(guò)對(duì)阿膠進(jìn)行熬制，然后碾成粉末狀，直接沖服，一日一包，同樣易于管控量。

東阿阿膠的副作用

新鮮阿膠含有火毒，如果不小心服用了新鮮的阿膠，會(huì)出現(xiàn)火氣亢盛的表現(xiàn)，如產(chǎn)生熱瘡，眼睛干澀，口干舌燥等癥狀。因此在服用阿膠的同時(shí)最好再配合使用蔬果等以補(bǔ)充維生素的攝入。

如果脾胃功能不好的人服用阿膠，可能無(wú)法吸收，不僅無(wú)法吸收到阿膠的營(yíng)養(yǎng)，更可能會(huì)導(dǎo)致消化不良。

吃東阿阿膠的禁忌

阿膠每天服用量不要過(guò)多或者過(guò)少，過(guò)少則無(wú)法達(dá)到效果，過(guò)多則可能造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩以至于無(wú)法吸收。最好在飯前或者空腹時(shí)服用，可以更好的吸收。、

感冒的時(shí)候最好不要服用阿膠以免加重感冒癥狀。

同時(shí)因?yàn)榘⒛z是進(jìn)補(bǔ)，補(bǔ)氣的同時(shí)最好不要食用蘿卜這種泄氣的食物，會(huì)導(dǎo)致藥效下降。

女人吃阿膠的最佳年齡

現(xiàn)代女性的生活和工作的壓力都非常大，很多人都會(huì)出現(xiàn)氣血虛的現(xiàn)象，尤其是到了30歲以后，皮膚沒(méi)光澤、面色發(fā)黃、長(zhǎng)斑、皺紋多、月經(jīng)量少推遲，經(jīng)血發(fā)黑、貧血、精神萎靡，睡不醒、手腳冰涼等等問(wèn)題的出現(xiàn)不僅僅影響身體，更表現(xiàn)在了臉上，而自古以來(lái)阿膠都是女性的最佳補(bǔ)品。除兒童需要遵循醫(yī)囑并在成人的監(jiān)護(hù)下服用之外，其他年齡段的女性都適合進(jìn)補(bǔ)阿膠。

青年女性如果月經(jīng)不調(diào)，可以通過(guò)服用阿膠來(lái)改善身體狀況，將月經(jīng)量調(diào)整到正常狀態(tài)，孕婦以及產(chǎn)婦可以通過(guò)服用阿膠來(lái)促進(jìn)胎兒發(fā)育并且加快產(chǎn)后恢復(fù)，更年期的女性通過(guò)服用阿膠可以改善各種更年期癥狀，如心悸，失眠等等身體不適情況。年紀(jì)大的女性在服用阿膠之后可以治療各種老年疾病，并且預(yù)防老年癡呆。

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