錯誤一：飯后吃拉唑和嗎丁啉。奧美拉唑
錯誤二：喝酒應(yīng)酬前吃
。經(jīng)常喝酒應(yīng)酬容易傷胃，有人認(rèn)為吃胃藥能“預(yù)防”，實際上并非如此。理論上，胃黏膜保護劑等藥物能減少酒精直接接觸胃錯誤三：熬夜胃不舒服就吃
理方法.png)
錯誤四：喝水前吃胃黏膜保護劑。胃黏膜保護劑是個大概念
脾為肺之母!脾胃對應(yīng)人體的消化系統(tǒng)
中醫(yī)師廖千慧表示
，脾胃對應(yīng)人體的消化系統(tǒng)，與肺部健康有很大關(guān)系。中醫(yī)歷代的著名醫(yī)大家當(dāng)中有1位李東垣(李杲) 是『脾胃論』作者，他提出：「內(nèi)傷脾胃、百病由生」。還有中醫(yī)理論認(rèn)為，脾胃「氣血生化之源」，所以氣虛、血少，都從調(diào)理脾胃著手。脾為「生痰之源」，肺 為「儲痰之器」。脾胃功能好 肺部自然好
還有一個很重要的觀點是「脾為肺之母
，肺為腎之母」。綜合以上理論，白話一點來說，可以將脾胃視為供應(yīng)水電、瓦斯的主要能量來源，而肺部即象是人體 的城墻，主要在于抵抗外來如病邪如風(fēng)寒入侵，如同站在城墻上巡邏的士兵，隨時要注意有敵人來侵犯，但是，士兵守衛(wèi)也需要后勤的支援，就要靠如同提供能量的 脾胃來協(xié)助，才有能力抗敵。如果供應(yīng)不足，就造成抵抗力缺陷。如果脾胃功能太差
，腸胃會有什么問題?中醫(yī)理論提到：脾氣虛弱，則胃腸脹氣顧好脾胃：腸道健康
、增加免疫力、遠(yuǎn)離過敏顧好脾胃維持腸道健康，進而增加免疫力
，并遠(yuǎn)離過敏的方法應(yīng)該怎么做?中醫(yī)師廖千慧表示，牢記以下3大要訣：定時定量、不暴飲暴食，以及避免肥甘厚膩的食物。1.用餐定時定量：不宜破壞生理時鐘，定時定量可使胃腸內(nèi)消化液正確分泌
，有助于營養(yǎng)吸收，比較不會造成腸胃不適，如出現(xiàn)胃脹氣、胃痛等情況。定時定量也比較不會造成血糖不穩(wěn)。2.不暴飲暴食：一旦暴飲暴食
，胃酸會分泌過多，易造成胃食道逆流;也會使消化系統(tǒng)停滯，造成腸胃炎。所以建議每餐吃7分飽即可，不造成腸胃過大負(fù)擔(dān)。 腸胃的負(fù)擔(dān)輕松，也比較不會讓血壓升高，增加中風(fēng)的風(fēng)險本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang_11/84007.html.
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