中醫(yī)補(bǔ)益劑的基本配伍用藥規(guī)律

補(bǔ)益劑主治氣、血、腎陰、腎陽、腎氣、腎精諸不足者。腎以外之臟腑的陰虛證和津虧證，很多方子放在了治燥劑中。至于心、脾陽虛證，在溫里劑中已述。

補(bǔ)益劑的基本配伍用藥規(guī)律如下：

（1）治療氣虛時(shí)——補(bǔ)心氣者，人參、西洋參、炙甘草、黨參；補(bǔ)肺氣者，人參、西洋參、炙黃芪、黨參、山藥、蜂蜜。一切補(bǔ)氣藥皆可補(bǔ)脾氣。補(bǔ)腎氣見第5點(diǎn)。膽氣怯者多為心氣虛，胃氣弱者多為脾失健。

不同臟腑氣虛除了氣虛之本以外，心氣虛還需安神，肺氣虛還需止咳，脾氣虛還需開胃。心、肺、脾的其他虛證也大多要如此。脾氣虛多須配滲濕藥，中氣下陷者應(yīng)配伍升提藥。補(bǔ)氣用量較大時(shí)，常需配伍理氣除脹藥，尤其是黃芪。若氣虛日久漸現(xiàn)陽虛之象，請(qǐng)參考溫里劑。氣虛日久血液化生不足，請(qǐng)參考下面的氣血兩虛。

（2）治療血虛時(shí)——無論心、肝血虛，當(dāng)歸、熟地、阿膠皆為要藥，尤其是當(dāng)歸。心血虛另有龍眼肉，肝血虛另有炒白芍、制首烏。養(yǎng)血藥多稍偏膩，須配健脾、開胃藥以利消化吸收。氣虛致血虛者尤其要?dú)庋p補(bǔ)。血虛也可由陽虛日久所致，此時(shí)必須配溫補(bǔ)脾腎藥，尤其是肉桂。腎精不足、精不化血者配填精溫腎藥，紫河車、鹿茸極佳又價(jià)昂。瘀血致新血難生者見理血?jiǎng)┲?。心血虛肯定需安神。肝血虛以視物昏花或月?jīng)量少或閉經(jīng)為多見，相應(yīng)再配明目藥或活血通經(jīng)藥。

（3）治療氣血兩虛時(shí)——自當(dāng)補(bǔ)氣、補(bǔ)血并舉，補(bǔ)藥太多，必須配健脾、開胃藥。另，本證常兼脘腹脹，兼此者則配理氣藥。十全大補(bǔ)丸比八珍湯好，因有鼓舞氣血生長的肉桂，且有成品銷售。

（4）治療腎陰虛時(shí)——輕度腎陰虛用六味地黃丸，此丸還可作為偏火性體質(zhì)的老年人保健用。腎陰虛較重的，左歸丸。陰虛致虛火上攻者，大補(bǔ)陰丸、知柏地黃丸。均有成品銷售。若開飲片，可參考左歸丸的組成，加消食健胃藥。

（5）治療腎陽（氣）虛時(shí)——補(bǔ)陽藥能使人亢奮，靠的是消耗人體本身的精氣。若一味地“壯陽”，只會(huì)陷于惡性循環(huán)，使腎更虧，終致不救。故需配合補(bǔ)腎陰或補(bǔ)腎精。當(dāng)然，有些補(bǔ)陽藥本身又可補(bǔ)腎精，難能可貴，如鹿茸、紫河車、肉蓯蓉、鎖陽、冬蟲夏草等。

腎氣乃由腎精蒸化而來，猶如水蒸汽與冰，本是同種物質(zhì)。補(bǔ)腎氣當(dāng)以補(bǔ)腎精為主，再稍加溫?zé)崴幰陨陨哉艋?，“少火生氣”是也。金匱腎氣丸是最典型代表（藥肆銷售的桂附地黃丸、桂附八味丸并非此方思想）。何謂腎氣虛？腎虧輕證而以小便異常為主癥者，如遺尿、尿頻（不熱痛）、有小便卻難出、尿后余瀝等。再重者就不納氣而虛喘，如人參蛤蚧散、黑錫丹等。

（6）治療陰陽兩虛（精虧）時(shí)——陰、陽雙補(bǔ)，各取其半，自當(dāng)加健脾藥以利消化。以龜鹿二仙膠為代表。若一患者，又似是腎陰虛，又似有腎陽虛，躊躇難決時(shí)，不必犯難，此陰陽兩虛也。腎精虧只不過是腎陰陽兩虛的一種特殊情況，乃是陰陽在低水平上的新平衡。它無寒無熱，或既寒且熱（小腹或會(huì)陰部冷，卻又手心發(fā)燙、盜汗），精神衰頹，常伴早衰各表現(xiàn)。自也當(dāng)陰陽雙補(bǔ)，或用上述既補(bǔ)腎陽、又補(bǔ)腎精的鹿茸、紫河車、肉蓯蓉等長服之。

——本文摘自《方劑學(xué)案例分析》

吃什么喝什么補(bǔ)血

補(bǔ)血 免費(fèi)編輯 添加義項(xiàng)名
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補(bǔ)血(養(yǎng)血)指以補(bǔ)血藥物治療血虛癥的方法，血虛以面色蒼白或萎黃，唇甲色淡，頭暈眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月經(jīng)量少或經(jīng)閉，舌淡脈細(xì)為主癥。中醫(yī)治療血虛癥的方法。又稱養(yǎng)血。屬補(bǔ)法。血虛癥是由于血不足而使臟腑組織失于濡養(yǎng)所表現(xiàn)出來的證候。補(bǔ)血能使臟腑組織得到血液的充分濡養(yǎng)，使臟腑組織的功能恢復(fù)正常。
基本信息
中文名稱
補(bǔ)血
分類
果蔬類

口味
甜
主要食材
紅棗
目錄
1補(bǔ)血功能
2補(bǔ)血對(duì)象
3日常保健
4注意事項(xiàng)
5補(bǔ)血食材
6補(bǔ)血食譜
7補(bǔ)血誤區(qū)
8產(chǎn)后補(bǔ)血
9中醫(yī)補(bǔ)氣
折疊編輯本段補(bǔ)血功能
補(bǔ)血圖冊(cè)
補(bǔ)血圖冊(cè)
血虛證主要有心血虛癥和肝血虛癥，補(bǔ)血法有補(bǔ)心血和補(bǔ)肝血。此外，氣虛、精虧、血瘀等也可導(dǎo)致血虛癥的發(fā)生，所以補(bǔ)血還有補(bǔ)氣生血、填精補(bǔ)血 、祛瘀生新等方法。常用熟地黃、當(dāng)歸、何首烏、阿膠等藥物組成方劑和血紅素BNSWHO等。臨床上具體使用補(bǔ)血法時(shí)應(yīng)注意以下兩點(diǎn):1、因痰濁、火熱邪氣所致的心悸、失眠、眩暈，熱盛所致的肢體抽搐及瘀血所致的閉經(jīng)，不適宜使用補(bǔ)血法。2、血虛患者要忌用溫燥傷陰的藥物。
折疊編輯本段補(bǔ)血對(duì)象
1、外傷失血、手術(shù)等急性失血人群，由于血的流失，更需要加強(qiáng)補(bǔ)血養(yǎng)血
2、處于生長發(fā)育階段的少女和其他年齡的女性，因自身生理現(xiàn)象也應(yīng)時(shí)常補(bǔ)血養(yǎng)血，以利健康
3、少年兒童，他們正是大腦和身體器官組織發(fā)育的高峰，他們對(duì)氧氣和各類養(yǎng)分的需求也要血液來擔(dān)當(dāng)輸送。
折疊編輯本段日常保健
保持樂觀情緒
心情愉快、性格開朗，不僅可以增進(jìn)機(jī)體的免疫力，而且有利于身心健康，同時(shí)還能促進(jìn)體內(nèi)骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。
注意加強(qiáng)飲食調(diào)理
日常應(yīng)多吃些富含"造血原料"的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營養(yǎng)食物，如動(dòng)物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗以及新鮮的蔬菜、水果等。
經(jīng)常參加體育鍛煉
特別是生育過的女性，要積極參加一些力所能及的體育鍛煉和戶外活動(dòng)，每天至少半小時(shí)，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、氣功、跳舞等，吸收新鮮空氣，增強(qiáng)體力和造血功能。
折疊編輯本段注意事項(xiàng)
1.口服鐵劑以乳酸亞鐵、富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵為佳，因鐵以二價(jià)鐵(亞鐵)的形式吸收，而以三價(jià)鐵(正鐵)的形式起作用。
2.貧血補(bǔ)鐵應(yīng)堅(jiān)持"小量、長期"的原則。嚴(yán)格按醫(yī)囑服藥，切勿自作主張加大服藥劑量，以免鐵中毒;也絕不能一次大劑量，否則易致急性鐵中毒。鐵中毒表現(xiàn)為:頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛，休克等，嚴(yán)重者可致昏迷、驚厥等，甚至死亡。
3.口服鐵劑時(shí)應(yīng)將藥物放在舌面上，直接用水沖飲下肚，不要咀嚼藥物，以免染黑牙齒，影響美觀。
4.應(yīng)在飯后服藥，避免空腹服藥，以減輕藥物對(duì)胃腸道的刺激而引起的惡心嘔吐。同時(shí)服用維生素C或果汁，因酸性環(huán)境有利于鐵的吸收。
5.含鈣類食品(如豆腐)和高磷酸鹽食品(如牛奶)等，與鐵劑能絡(luò)合而生成沉淀，故應(yīng)避免合用。
6.口服鐵劑期間，不要喝濃茶或咖啡，因茶、咖啡中含有大量鞣酸，能與鐵生成不溶性的鐵質(zhì)沉淀，而妨礙鐵的吸收。牛奶及其他堿性物質(zhì)也可影響鐵的吸收，應(yīng)避免同時(shí)服用，或盡量少食用。乳類(尤其是牛奶)中含鐵最少，不能大量飲用，否則會(huì)降低胃腸道內(nèi)已有鐵的含量。
7.注意藥物對(duì)鐵劑吸收的不良影響:四環(huán)素族抗生素能與鐵劑生成不溶性絡(luò)合物，不利吸收。故應(yīng)盡量避免同時(shí)應(yīng)用。若兩者必須應(yīng)用，應(yīng)間隔3小時(shí)以上。
8.加強(qiáng)飲食護(hù)理。正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血。已患缺鐵性貧血的病人，單靠飲食療法效果不大，但可作為輔助治療，以防止復(fù)發(fā)。應(yīng)改正偏食、挑食和厭食的壞習(xí)慣，食譜要廣，適當(dāng)多食含鐵較多、營養(yǎng)豐富的食品，如:肉類、蛋類、魚類、多種海產(chǎn)品(如海帶、紫菜)，動(dòng)物肝、血、蕎麥、紅薯等粗糧，豆制品、蘑菇和黑木耳及多種新鮮果蔬。
9.服用幾個(gè)月后，臨床癥狀改善、血色素正常后，不能立即停藥，還應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下再服3-6月，以補(bǔ)充體內(nèi)的儲(chǔ)存鐵，防止貧血的復(fù)發(fā)。
10.口服鐵劑治療期間，因鐵與大腸內(nèi)硫化氫反應(yīng)生成硫化鐵，使大便顏色變?yōu)楹趾谏?，類似消化道出血，?duì)此不必緊張，停用鐵劑后即恢復(fù)正常。
折疊編輯本段補(bǔ)血食材
1 當(dāng)歸
當(dāng)歸歸肝、心、脾和大腸經(jīng),通過長期的臨床觀察,中醫(yī)早已明確其補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便等主要功能。正如清代《本草經(jīng)百種錄》所說:"當(dāng)歸為血家必用之藥……實(shí)為養(yǎng)血之要品。"若分用,當(dāng)歸身長于補(bǔ)血、潤腸,當(dāng)歸尾長于活血止痛。
2 黑芝麻
有一個(gè)最簡單的秘訣,黑色和紅色的食物多有補(bǔ)血的功效。黑色的食物入腎,有助于腎藏精納氣。腎藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在于腎。至于紅色食物補(bǔ)血,理論則源于"以形補(bǔ)形,以色補(bǔ)色"。
芝麻入肝、腎、肺、脾經(jīng),有補(bǔ)血明目、生精通乳、益肝養(yǎng)發(fā)的功效。食用芝麻,可以促進(jìn)腎生血、肝藏血和脾統(tǒng)血的功能。
3 桑椹
桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的,每100克含鐵42.5毫克,無愧于水果中"補(bǔ)血果"的稱號(hào)。一般建議將桑椹代茶飲用,每日食用一碗桑葚茶不但可以補(bǔ)血,還可以美容,但孕婦慎用。
4 桂元
這種補(bǔ)血的食物在民間可謂是非常的有名,一般家庭要補(bǔ)血它絕對(duì)是首選,它含有非常豐富的鐵質(zhì)。建議將桑椹與桂元等組方為椹元茶這種中醫(yī)組方茶飲用，可以用茶療代替，對(duì)于腎.虛、健忘、心悸、神經(jīng)衰弱之不眠癥等都有很好的調(diào)治作用。除此之外,它還含有大量豐富的維生素A、b及葡萄糖、蔗糖等。
5 蓮藕
藕性溫和,鮮藕止血,熟藕補(bǔ)血。蓮藕,生吃可以清熱涼血,止血散瘀,熟吃可以健脾胃,養(yǎng)血。有口鼻出血的病人,可以緊急服用新鮮的生藕汁,有迅速止血的作用。女性多吃蓮藕有好處,但月經(jīng)來潮期間和素有體寒痛經(jīng)者不宜生吃蓮藕。糖尿病人不宜熟吃蓮藕或藕粉。
6 紫葡萄干
紫葡萄是很好的補(bǔ)血水果。將葡萄曬制成干后,每100克含鐵量在9.1毫克。而且葡萄在曬制過程中,最大限度的保留了葡萄皮(葡萄皮的營養(yǎng)含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于果肉),也有利于葡萄干中一些穩(wěn)定營養(yǎng)素的保留,如鐵、鋅、錳、蛋白質(zhì)、抗氧化物質(zhì)等。
7 黑棗
干棗里最為推崇的是黑棗和蜜棗,它們每100克含鐵量在3.7-3.9毫克之間,也算是補(bǔ)血食物中的佳品,干棗中還含有豐富的維生素C,維生素C是促進(jìn)鐵離子吸收的重要因子,讓機(jī)體對(duì)鐵的吸收事半功倍。但干棗含有豐富的膳食纖維,不利消化,所以每日不宜多食,而且最好是煲湯、煮粥食用。
8 烏雞
烏骨雞可以溫中益氣、補(bǔ)肝益腎、延緩衰老、強(qiáng)健筋骨,對(duì)于月經(jīng)不調(diào)、女性的缺鐵性貧血也有很好的改善作用。
9 菠菜
菠菜中含有豐富的鐵,但有的專家認(rèn)為菠菜中的鐵不易被人體吸收。菠菜的補(bǔ)血作用與其含有豐富的胡蘿L素、維生素c有關(guān)。胡蘿卜素能治夜盲癥,還能調(diào)節(jié)細(xì)胞的各項(xiàng)功能,對(duì)各種出血癥有益。維生素是還原劑,能將體內(nèi)的三價(jià)鐵還原為二價(jià)鐵,以便于人體吸收。對(duì)貧血有一定的調(diào)治作用。
10 動(dòng)物肝臟
中醫(yī)認(rèn)為,春季是最適合養(yǎng)肝的時(shí)節(jié),此時(shí)多加調(diào)養(yǎng),氣色想不好都難。動(dòng)物肝臟含有豐富的鐵,是最理想的補(bǔ)血食物之一。可以鹵制、爆炒、煮湯,建議和綠色蔬菜搭配。年輕女性一周吃2-3次即可,每次10-30克,50歲以上的女性最好少吃。
折疊編輯本段補(bǔ)血食譜
1.銀耳紅棗湯
銀耳又稱為"窮人的燕窩"，燕窩雖補(bǔ)，卻價(jià)格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價(jià)格便宜，所以稱為窮人的燕窩。燕窩太補(bǔ)易上火，銀耳為涼補(bǔ)有潤燥的作用。燥氣和火氣對(duì)人體不利，去火、去燥吃銀耳最有效。用銀耳、桂圓干、枸杞、紅棗熬湯，此湯不僅是美味，還能豐胸，使你的臉色白里透紅，體態(tài)輕盈苗條。
2.黑糯米補(bǔ)血粥
黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補(bǔ)血好東東，再加上營養(yǎng)價(jià)值很高的山藥，益氣養(yǎng)血的功效更顯著。用黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖熬湯，每個(gè)月記得喝哦。小小提醒，桂圓雖然可以補(bǔ)血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)，但是不易消化，每次放七八個(gè)就可以(寒胃的朋友可以下2片紅參)。
3.當(dāng)歸紅棗排骨
換季時(shí)節(jié)，皮膚容易干 燥粗糙、瘙癢……可用排骨一根、枸杞適量、紅棗12枚，當(dāng)歸4片，將排骨洗凈血水放入砂鍋，加入枸杞、紅棗、當(dāng)歸，也可放點(diǎn)蔥、姜片，大火燒開，再小火燉至排骨酥爛，鹽、雞精調(diào)味即可。以上幾種食材配在一起燉煮，能收到滋陰潤燥，養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的輔助作用。
4.養(yǎng)顏補(bǔ)血燕麥粥
先泡好核桃、紅棗、龍眼干，把燕麥清洗干凈，倒進(jìn)電飯鍋里，加適量水，開煮了!記得要看看時(shí)間，粥滾開了就換到熬粥檔，出鍋前放些紅糖。
5.雙紅補(bǔ)血湯
紅薯500克、紅棗10克、紅糖適量，清水2000毫升，備齊后一起下鍋煮開，紅薯熟時(shí)再下紅糖，喜歡吃南瓜的也可以把紅薯換成南瓜。
6.木瓜銀耳湯
銀耳、木瓜、紅棗、冰糖，把泡好的銀耳下鍋，煮開后下紅棗，關(guān)小火熬半個(gè)鐘頭，下冰糖和木瓜煮開，就可以盛起了。
7.黃豆雪梨豬腳湯
常喝梨湯對(duì)女人很有好處，梨子自古就有"百果之宗"的美譽(yù)，用雪梨來做湯，更可以祛咳潤肺，清心美膚。喝這道雪梨大豆豬手湯，對(duì)于光滑皮膚、緩解聲沙、口干有明顯的效果，還能降血壓。
雪梨1個(gè)、大豆50克、豬腳半只、姜片3片、鹽，豬腳用水除去異味，分成塊;加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊姜，加足清水煮到滾開，維持旺火繼續(xù)沸煮15分鐘轉(zhuǎn)慢火再煲1個(gè)小時(shí)，湯就煲好了，喝之前根據(jù)個(gè)人口味加鹽調(diào)味。
8、三紅湯
"三紅湯"，即用紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量，共同熬湯，連湯共食之，補(bǔ)血效果好。
紅棗也叫大棗，是一味藥食兩用佳品。中醫(yī)認(rèn)為，
三紅湯
三紅湯
大棗味甘、性平，能補(bǔ)脾和胃、益氣生津，從而使氣血充足，改善血虛引起的面色萎黃等癥狀?，F(xiàn)代研究也證明，紅棗中的多糖成分能影響造血系統(tǒng)，促進(jìn)造血機(jī)能。故民間常用大棗煮粥、燉雞，治療久病體虛引起的貧血，收到良效。
9、四物湯
其實(shí)說起女性生理期食補(bǔ)，不同地域的女孩子各有補(bǔ)法。據(jù)說講究的西方女士習(xí)慣在那幾天喝紅酒、吃巧克力，韓國女生則喝海帶湯補(bǔ)身體。中國女孩子自然得數(shù)傳統(tǒng)的漢方湯劑，其中四物湯就被稱為"婦科養(yǎng)血第一方"。
四物湯的四大主角分別是當(dāng)歸、熟地、川芎和白芍。
當(dāng)歸的首要功效就是補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，此外還有澤顏潤膚的功效，在保護(hù)女性健康方面扮演著極其重要的角色。
熟地能對(duì)付女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦?、月?jīng)不調(diào)，與當(dāng)歸配伍還能增強(qiáng)當(dāng)歸的補(bǔ)血、活血療效。
川芎既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經(jīng)前癥狀。
白芍，《唐本草》說它"益女子血"，現(xiàn)代中醫(yī)認(rèn)為它能夠養(yǎng)血柔肝，對(duì)月經(jīng)不調(diào)有著很好的療效。
四物湯的基本煮法是用水煎煮即可，生理期后早晚兩次，連續(xù)喝一周。但也許不少女孩子喝不慣濃濃的中藥味，那可加紅棗、杞子和冰糖，讓湯藥增添甜味，或者加雞、排骨或鯽魚，這樣煮出來的湯味更好。
10、阿膠紅棗烏雞湯:烏雞、阿膠、黃精、芡實(shí)、桂圓、紅棗、枸杞、桑葚
11.黨參煲紅棗:每次用黨參15克，紅棗15枚，煎湯代茶飲。
12.麥芽糖煲紅棗:每次用麥芽糖60克，紅棗20枚，加水適量煮熟食用。
13.杞子紅棗煲雞蛋:每次用枸杞子20克、紅棗8枚、雞蛋兩個(gè)，雞蛋煮熟后剝殼，再煮片刻即可，吃蛋飲湯。
14.仙人粥:首烏、枸杞各20克，粳米60克，紅棗15枚，紅糖適量煮粥，均有養(yǎng)血功效。貧血嚴(yán)重者可加服硫酸亞鐵片，每日3次，每次0。3克，飯后服，并配維生素C，每次0。2克，連服2~3個(gè)月，療效頗佳。
折疊編輯本段補(bǔ)血誤區(qū)
只吃紅棗補(bǔ)血效果甚微
紅棗本身
紅棗
紅棗
雖具有補(bǔ)血的作用，但若只單吃紅棗一樣?xùn)|西，效果是相當(dāng)微弱的，若女性想藉由食物來補(bǔ)血，建議可以用紅棗搭配葡萄干、龍眼等等食品一起吃，效果會(huì)比單吃紅棗來的有用。
長期服用紅棗肚子會(huì)容易漲氣，且會(huì)使身材變胖，怕胖的人不宜長期服用，一個(gè)禮拜吃2到3次即已足夠，以免補(bǔ)了血卻還得擔(dān)心減肥問題。
專家強(qiáng)調(diào)補(bǔ)血保健品不能代替貧血治療
貧血是-種癥狀，而不是獨(dú)立的疾病。在治療時(shí)必須明確缺鐵性貧血，市售的各種補(bǔ)血保健品，雖然含有一定量的各種形式的鐵，對(duì)缺鐵性貧血有輔助療效，但因?yàn)殍F含量低，不能代替正規(guī)補(bǔ)鐵。
紅糖無補(bǔ)血功效
民間一直流行紅糖水可以補(bǔ)血的說法，女性在月經(jīng)期以及產(chǎn)婦分娩后，都經(jīng)常喝紅糖水來補(bǔ)血。然而專家指出，紅糖水并沒有民間傳說的補(bǔ)血等神奇功效。
專家表示，紅糖并沒有人們傳說中的"益氣養(yǎng)血"、"促進(jìn)子宮收縮，排出產(chǎn)后宮腔內(nèi)淤血，促使子宮早日復(fù)原"等神奇功效，事實(shí)上紅糖并沒有補(bǔ)血的有效成分，而且紅糖提純不夠，里面還可能含有雜質(zhì)。產(chǎn)婦在坐月子時(shí)多喝紅糖水可能損壞牙齒，還會(huì)加速產(chǎn)婦出汗，不利于產(chǎn)婦身體的迅速恢復(fù)，甚至使產(chǎn)婦有中暑的可能性。
專家提醒，產(chǎn)婦要在產(chǎn)后迅速恢復(fù)，補(bǔ)水最好選擇白開水、礦泉水，另外還可以從蔬菜、水果中多獲得水分等營養(yǎng)物質(zhì)。
折疊編輯本段注意事項(xiàng)
孕婦貧血的危害
女性從懷孕6~8周開始，由于血流量增大，血漿增加比紅細(xì)胞多，血液呈稀釋狀態(tài)，血紅蛋白數(shù)量比正常人要低。孕中晚期很多貧血的，尤其是胎兒較大、雙胞胎、孕婦有胃病吸收不好、孕婦之前月經(jīng)量較大的，這些情況都更容易造成嚴(yán)重貧血。在懷孕中后期因?yàn)樘撼砷L速度快，對(duì)血液的需求量大，所以孕婦容易發(fā)生貧血。
孕婦貧血會(huì)造成哪些危害呢?
首先，可能造成貧血性心臟病、妊娠高血壓等其他疾病。其次，由于胎兒的血液是從母體單向流向胎兒的，所以貧血情況會(huì)比母親輕，但嚴(yán)重的也會(huì)引起死胎、流產(chǎn)，或者孩子發(fā)育遲緩。
既然貧血危害大，對(duì)于孕婦來說，哪種程度貧血需要藥物補(bǔ)，哪些需要飲食補(bǔ)呢?
判定是否需要使用補(bǔ)血藥的標(biāo)準(zhǔn)是，一般人的血紅蛋白正常是每升13克，孕婦是每升11克，只要不低于每升10克就不需要藥物。不建議孕婦為了預(yù)防貧血而去服用一些補(bǔ)血藥，必須有明顯指征在檢查后確定是缺鐵性貧血再使用這類藥物。
補(bǔ)血注意
貧血，為妊娠常見的并發(fā)癥，其中以營養(yǎng)性缺鐵性貧血為主。妊娠后期，貧血患病率可高達(dá)40%。貧血對(duì)孕婦以及胎兒均有不良影響。
孕婦補(bǔ)血更應(yīng)謹(jǐn)慎，應(yīng)先到醫(yī)院檢查血色素是否正常，再判斷是否需要補(bǔ)血。每個(gè)孕婦在懷孕期間都應(yīng)該接受三次貧血檢查，第一次是在被診斷懷孕時(shí);第二次在五、六個(gè)月時(shí);另外，在生產(chǎn)前兩周左右，再做最后一次檢查。
孕婦如需補(bǔ)血，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。如果盲目補(bǔ)鐵，只會(huì)導(dǎo)致鐵中毒，嚴(yán)重影響胎兒和孕婦的身體健康。孕婦補(bǔ)血更應(yīng)注重營養(yǎng)的全面補(bǔ)充，采用安全有效的補(bǔ)血方法，比如補(bǔ)充具有黃芪、當(dāng)歸等成份的補(bǔ)血產(chǎn)品。實(shí)踐證明，通過調(diào)整和改善孕婦的不合理的膳食結(jié)構(gòu)，保證供給充足的熱能和蛋白質(zhì)，提供充分的鐵、維生素C，如豬肝、瘦肉以及新鮮蔬菜等，就能有效地預(yù)防和糾正孕婦貧血，其效果優(yōu)于藥物治療。
補(bǔ)血時(shí)期
1、懷孕初期(前3個(gè)月)。此期間胎兒生長慢，各營養(yǎng)需要與孕期前基本相同。如有惡心、嘔吐反應(yīng)，就盡量適應(yīng)孕婦的，胃口，供給孕婦喜歡的食物。為減輕嘔吐反應(yīng)，可供給較干的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭干、面包干等，嘔吐嚴(yán)重的，多吃些蔬菜、水果等偏堿性食物，以防酸中毒。
2.懷孕中期(4-7個(gè)月)。此期間胎兒生長發(fā)育快，故應(yīng)多供給營養(yǎng)豐富的食物，如蛋、奶、瘦肉、魚類、豆類和蔬菜、水果，供給富含纖維素和果膠的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、蘋果、梨等，以防便秘。
3.懷孕末期(最后2個(gè)月)。胎兒生長更快，且胎兒體內(nèi)貯存的營養(yǎng)素在此期間最多，故孕婦膳食中必須富含各種營養(yǎng)素，保證胎兒迅速生長的需要。應(yīng)增加食物品種，如細(xì)糧、粗糧、大豆類及其制品、動(dòng)物性食品及蔬菜、水果，合理搭配做到食物多樣化，以擴(kuò)大營養(yǎng)素來源。如果孕婦下肢出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象，則應(yīng)選用低鹽飲食，供給充足的蛋白質(zhì)，如牛奶燒雞蛋、紅燒魚、炒豬肝等。
食療方法
孕婦在懷孕期間，多數(shù)會(huì)出現(xiàn)不同程度的貧血，其發(fā)生原因與營養(yǎng)不良有密切關(guān)系，其中絕大多數(shù)孕婦屬于缺鐵性貧血?，F(xiàn)將妊娠貧血的幾種食療介紹如下:
一、阿膠瘦肉湯:取瘦豬肉100克，阿膠10克。先將肉放砂鍋內(nèi)，加水適量，用文火燉熟加阿膠烊化，調(diào)味后飲湯食肉，隔天1次，連用20天。
二、花生枸杞蛋:取花生仁100克，雞蛋2個(gè)，枸杞子10克，紅糖50克，大棗10枚。先將花生仁、枸杞子煮熟，然后放入紅糖、大棗和雞蛋，再煮片刻服食，每天1次，連服10-15天。
三、當(dāng)歸生姜羊肉湯:取當(dāng)歸、生姜各15克，羊肉250克，山藥30克。先將羊肉洗凈切塊，當(dāng)歸用紗布包好，再將山藥、姜片放砂鍋內(nèi)，加水適量，共燉湯，爛熟后放調(diào)味品，飲湯食肉，每周3-4次，連用20天。
四、桂圓桑椹汁:取桂圓1份，桑椹2份，加水煮至熟爛，去渣留汁，再加適量冰糖，熬至稍稠食用，每日3次，每次服2-3匙，連服30天。
五、枸杞大棗粥:取大棗15枚，枸杞10克，與50克大米共熬為粥，每天3-4次，連服30天。
六、首烏芝麻雞:取何首烏150克，黑芝麻50克，未下蛋烏骨子雞1只。先將雞剖洗后，去頭足，將首烏、芝麻置于雞胸，用白絲線縫合，放砂鍋內(nèi)煲至雞爛，即可食用，每周1次，連用3周。
折疊編輯本段產(chǎn)后補(bǔ)血
1.宜多吃常吃具有補(bǔ)血作用的食物;
2.適當(dāng)多吃些富含"造血原料"的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營養(yǎng)豐富的食物;
3.宜吃些補(bǔ)氣、補(bǔ)腎、健脾作用的食物;
4.蔬菜中鐵的含量較低，吸收差，但是新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸，葉酸參與血紅蛋白的生成，葉酸缺乏可造成大細(xì)胞貧血，也可引起混合性貧血。因此亦要多吃蔬菜;
折疊編輯本段中醫(yī)補(bǔ)氣
秘方1
材料:當(dāng)歸30克、白芍12克、紅棗10克(可多些，根據(jù)喜好)、雞蛋、紅糖適量
做法:
1、材料準(zhǔn)備好后
2、把材料都放到瓦堡內(nèi)用大火燒沸，然后用文火煮，等雞蛋熟了，撈出剝殼后返煮10分鐘左右，喝湯吃蛋。
干凈的當(dāng)天就吃，連續(xù)吃3-4天，就可以了，每個(gè)月都這么吃，一定能氣血充足。
養(yǎng)顏秘方2--川芎當(dāng)歸燉雞蛋
和大家一起分享這個(gè)方子，若有氣血虛弱癥狀的朋友，也不妨一起來試試，算了一下，除阿膠以外，四種藥一副3.5元，阿膠9元一塊，每塊可以吃三次，再加上雞蛋，平均也就7元一次，不到10元的養(yǎng)顏補(bǔ)血方，真是很便宜哦!
材料:川芎10克、當(dāng)歸10克、黃芪10克、黨參10克、雞蛋一個(gè)，阿膠1/3塊
做法:
1、準(zhǔn)備好原材料。
2、川芎10克、當(dāng)歸10克、黃芪10克、黨參10克一起，用紗布包起來，(我用的是一次性的無紡布調(diào)料包)，和生的帶殼雞蛋一起，加兩碗水，入小砂鍋用中火煎10分鐘。
3、雞蛋撈出剝殼，再放回鍋中，加上阿膠，再中火煎10分鐘左右。
4、看阿膠基本融化，湯汁煎濃，即可關(guān)火，丟掉藥包，吃雞蛋，喝掉藥湯。
操作提示:
1、除了雞蛋外，所有的材料都可以在中藥店買到，可以一次多買幾副，請(qǐng)藥師幫忙分成小包，阿膠也可以請(qǐng)他幫忙砸碎，一塊分成三份包好，分次煎服;
2、每天吃一次，堅(jiān)持一個(gè)半月，有顯著效果，不過非常時(shí)期要停用哦，孕婦不能食用。會(huì)有一點(diǎn)中藥味，但不苦，也不算難喝哦。
3、喝過這個(gè)之后，不要馬上喝綠茶，綠茶性涼會(huì)減弱藥的效果。
4、有興趣又和我一樣沒有時(shí)間的人，可以每天晚上做飯時(shí)或者睡前熬好，讓它留在鍋里，第二天早上起床時(shí)，開小火熱著，等洗漱完畢，就熱好可以吃了。
5、我查了一些中醫(yī)網(wǎng)站，有醫(yī)師指出此方功效:調(diào)和氣血。其中當(dāng)歸、川芎是補(bǔ)血的，黃芪和黨參是益氣的，長期服用這些藥，自然氣血充盈、暢通，膚色細(xì)膩，透亮，去黃，膚如凝脂。
這幾味藥分別的功效:
川芎:血中氣藥，活血行血，
黨參:補(bǔ)中益氣，健脾。
黃芪:固表補(bǔ)氣，托毒生肌
當(dāng)歸:補(bǔ)血活血
阿膠:滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)血活血
秘方2
牛乳250克，粳米100克，白糖適量。粳米淘洗干凈，放入鍋中，加清水，煮至半熟時(shí)，再加牛乳，煮至粥成，調(diào)以白糖進(jìn)食。
本方有大補(bǔ)陰血功效。適用于虛弱勞損，形體羸瘦。
本方出自《調(diào)疾飲食辨》、《本草綱目》等，原方用于"大補(bǔ)陰血"，"老人甚宜"，為滋補(bǔ)虛損常用方。若日久失于調(diào)攝，或久病失于調(diào)治，臟腑虧損，陰血虧虛，則見虛損，法宜大補(bǔ)陰血。方中以牛乳血肉有情之品為主，大能補(bǔ)陰血，益虛損;以粳米為輔佐，補(bǔ)牌以助牛乳之力，合用而成大補(bǔ)陰血之方。本方滋補(bǔ)之力較強(qiáng)，尤宜于虛損重癥。
該品滋潤補(bǔ)益，對(duì)脾胃虛寒泄瀉及痰濕水飲者不宜食用。
秘方3
鮮烏賊魚肉250克，桃仁15克，黃酒、醬油、白糖各適量。烏賊魚肉沖洗干凈，切條備用。桃仁洗凈，去皮備用。烏賊魚肉放入鍋中，加桃仁、清水，旺火燒沸后加黃酒、醬油、白糖，再用小火煮至熟爛即成。
本方有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)功效。適用于血虛經(jīng)閉。
本方出自《陸川本草》，原方用于"婦人經(jīng)閉"，為治療血虛經(jīng)閉的代表方，血虛沖任失養(yǎng)，血?？仗摚瑒t見經(jīng)閉。方中以烏賊魚肉為主，血肉有情之品，大能養(yǎng)血調(diào)經(jīng);以桃仁為輔佐，活血調(diào)經(jīng)。兩者合用，一養(yǎng)血以調(diào)經(jīng)，一活血以調(diào)經(jīng)，而以養(yǎng)血為主，故適用于血虛兼有血滯之經(jīng)閉及血虛經(jīng)閉。
《唐瑤經(jīng)驗(yàn)方》以本方去烏賊魚，加蓮藕煮食，則活血調(diào)經(jīng)之力增強(qiáng)，原方用于"產(chǎn)后血閉"。
本方孕婦忌食。
秘方4
鮮桑椹1000克，糯米500克。鮮桑椹洗凈搗汁(或以干品300克煎汁去渣)，再將藥汁，與糯米共同燒煮，做成糯米干飯，待冷，加酒曲適量，拌勻，發(fā)酵成為酒釀。
每日隨量佐餐食用。適用于肝腎陰虧消渴、便秘、耳鳴、目暗、瘰疬、關(guān)節(jié)不利等癥。桑椹滋陰補(bǔ)血力強(qiáng)，輔以糯米補(bǔ)中益氣，提高療效。
秘方5
羊乳250克，羊脂60克。羊乳、羊脂放入鍋中，煮作羹食。
本方有補(bǔ)虛勞，益精血功效。適用于虛勞羸瘦。
本方出自《食療本草》，原方用于"補(bǔ)腎虛，亦主中風(fēng)"，為補(bǔ)虛勞，益精血方。久病體虛，臟腑耗損，精血虧虛，則見虛勞羸瘦，法宜補(bǔ)虛勞，益精血。方中以羊乳為主，補(bǔ)虛勞，益精血;以羊脂為輔佐，補(bǔ)虛潤燥以助羊乳滋補(bǔ)，合用而成補(bǔ)虛勞，益精血之方。本晶補(bǔ)虛滋潤之力較強(qiáng)，對(duì)于虛勞羸瘦，肌膚枯憔者尤為適宜。
本方溫潤補(bǔ)虛，對(duì)于外感未清及痰火內(nèi)盛者不宜食用。
秘方6
豬里脊、粳米各50克，花椒、食鹽、茴香、香油皆適量。將里脊肉洗凈，剁成肉末，入食鹽、花椒、茴香、香油調(diào)拌，待用;粳米煮粥，粥將成時(shí)放入上述原料，再煮至肉熟米爛;每日2次。
豬里脊即豬脊背上的瘦肉，結(jié)締組織較少，質(zhì)地細(xì)嫩柔軟，無腥臊異味，入饌效佳。含蛋白質(zhì)20%左右，并富含B族維生素和鐵等，脂肪約為8%。
據(jù)中醫(yī)古書記載，豬肉味甘咸性平，具有滋陰、潤燥的功效。《本草備要》謂:"豬肉其味雋永，食之潤腸胃，生津液，豐肌體，澤皮膚。"《隨息居飲食譜》稱:"補(bǔ)腎液，充胃汁，滋肝腎，潤肌膚。"
配方中豬里脊滋陰血，潤肌膚;粳米健脾益氣;花椒、茴香既可調(diào)味，又可溫中補(bǔ)虛。全方滋養(yǎng)陰血，補(bǔ)中益氣，常服可收肌膚滑潤光澤之效。
痰濕內(nèi)蘊(yùn)者不宜服用。
秘方7
鮮牡蠣250克。將其洗凈，用黃酒、食鹽、蔥姜腌泡半小時(shí)后，取出，人火上烤熟，即可。佐餐食用。
牡蠣的保健作用古已載之。中國明代《本草綱目》一書就記載:牡蠣"氣味甘溫?zé)o毒。煮食，治虛損，調(diào)中……炙食甚美，令人細(xì)肌膚，美顏色。"日本古書也記載牡蠣"甘溫，無毒，去脾胃內(nèi)熱，消汗，止渴，解酒，補(bǔ)陰養(yǎng)血，久食皮膚嬌嫩。"牡蠣的美容作用源于它所含的蛋白質(zhì)、糖類、不飽和脂肪酸、維生素和微量元素鋅、銅、碘、硒等營養(yǎng)物質(zhì)，它們既能滋補(bǔ)強(qiáng)壯身體，又對(duì)皮膚起保健作用。
盡管牡蠣營養(yǎng)豐富，但遠(yuǎn)離海邊的人們是很難吃到牡蠣的。為了使更多的人受益，中國和日本科學(xué)家聯(lián)合研制成"牡蠣精"。"牡蠣精"是通過先進(jìn)的工藝處理，提取牡蠣中的有效成分制成的，它保留了牡蠣的營養(yǎng)，并使其更容易被人體吸收。

中藥藥性功效與應(yīng)用

中藥藥性功效與應(yīng)用

中藥藥性功效與應(yīng)用。中藥的種類是非常多樣的，我們對(duì)于中藥的研究一直都沒有停止過，中藥的藥性也是我們所關(guān)注的。下面為大家分享中藥藥性功效與應(yīng)用的相關(guān)內(nèi)容。

中藥藥性功效與應(yīng)用1 1、象思維概述

人類在進(jìn)行思維活動(dòng)時(shí)，必須依賴于概念、判斷、推理等基本的思維形式，從思維科學(xué)的角度認(rèn)識(shí)思維形式，即人們進(jìn)行理性認(rèn)識(shí)的形式，這種思維形式包括抽象思維、形象思維以及靈感思維。而人類的左右大腦又各司其職，左腦主管理性思維，右腦主管形象思維。由于種族文化等差異，西方人更重于理性思維，而大部分東方人重于形象思維。在思維形式中，形象思維是最富有創(chuàng)造性的。象思維是古人認(rèn)識(shí)世界的一種重要思維方式，“見乃謂之象”，察象識(shí)意，觀象明理，象思維作為東方哲學(xué)的重要內(nèi)容被廣泛應(yīng)用在農(nóng)業(yè)、氣象學(xué)、天文學(xué)、傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)等各個(gè)方面。象思維的應(yīng)用雖然有著悠久的歷史，但象思維這一名稱是由中國哲學(xué)家王樹人在1980年所提出的。

“取象比類”以及“觀物取象”等全是象思維的一種表現(xiàn)形式，它包括象數(shù)思維、形象思維以及取象思維等思維方式。象思維是一種將相似相通的事物歸納總結(jié)到一起，通過分析、推理、分類以及概括的方法，從而得出其中的內(nèi)在客觀規(guī)律以及事物的本質(zhì)?！兑捉?jīng)》是中華民族形象思維的集中代表，其中僅有少量符號(hào)和字?jǐn)?shù)，但是能反映“廣大悉備”之內(nèi)容，體現(xiàn)出了象思維的功能?！断缔o·下傳》中曰：“古者包犧氏之王天下也，仰則觀象于天，俯則觀法于地，觀鳥獸之文，與地之宜，近取諸身，遠(yuǎn)取諸物”。

這是象思維的體現(xiàn)，并且由此產(chǎn)生出八卦。作為中國古人認(rèn)識(shí)世界最根本的思維方式，已經(jīng)滲透到天文、地理、文字、農(nóng)業(yè)、建筑、音樂、醫(yī)藥學(xué)等諸多方面，深刻影響著中華文明的發(fā)展方向?！爸嗅t(yī)原創(chuàng)思維模式”是被越來越頻繁提及的概念，返璞歸真，從中國古代哲學(xué)視角出發(fā)，解讀中醫(yī)理論內(nèi)涵，是近年來的熱門方向。對(duì)中醫(yī)象思維的研究越來越多，以眾多中醫(yī)學(xué)科院士群為代表的專家學(xué)者對(duì)象思維展開了深入的研究。王永炎等指出，象思維經(jīng)過觀天地以察象，立象以盡意；得意而忘象，依象而思慮；據(jù)象以辨證，據(jù)證而施治等幾個(gè)步驟，最終實(shí)現(xiàn)據(jù)“象”而“思”，“依思維道理而生智慧”的根本目的。象思維具有原創(chuàng)優(yōu)勢，關(guān)于象思維的研究有利于推動(dòng)證候規(guī)范研究。

取象運(yùn)數(shù)的象數(shù)觀是中醫(yī)原創(chuàng)思維模式的要素之一，王琦深入挖掘象數(shù)理論，融合取象思維和運(yùn)數(shù)思維，闡釋和發(fā)掘中醫(yī)學(xué)原創(chuàng)理論思維。象思維在中醫(yī)臨床和科研等領(lǐng)域有著廣泛的應(yīng)用，蔣文杰等分析了象思維在脾胃病中的應(yīng)用，通過分析以土補(bǔ)土、借谷養(yǎng)中、以甘和中以及焦香醒脾的理論，闡明象思維在脾胃病中的用藥規(guī)律。姜春燕等基于象思維的理論，對(duì)蛤蚧從名稱、性狀以及習(xí)性等“象”特點(diǎn)分析解讀蛤蚧在哮喘病中的應(yīng)用功效，探討了“藥象”到“藥效”的聯(lián)系。

2、基于象思維探究中藥藥性

中藥的藥性，是對(duì)藥味產(chǎn)生作用的性質(zhì)以及特征的概括，是中藥理論的核心內(nèi)容。中藥藥性包括四氣、五味、歸經(jīng)、升降浮沉以及有毒無毒等一系列內(nèi)容?！侗静輪柎稹份d：“夫辨藥之形色氣味，正以考其性也，果得其性，而形色氣味之理已賅”。形色氣味者，藥之象也，觀其象則藥性可知。

2、1象思維與四氣

四氣，又稱四性，是指寒、熱、溫、涼四種不同的藥性。早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有關(guān)于四氣理論的描述：“藥有酸、咸、甘、苦、辛五味，又有寒、熱、溫、涼四氣”。四氣是藥性理論的一種重要構(gòu)成，反映了中藥對(duì)機(jī)體的寒熱轉(zhuǎn)換的導(dǎo)向作用。中醫(yī)學(xué)倡導(dǎo)“天人合一”觀，認(rèn)為人與自然息息相關(guān)，“溫涼寒熱，四氣是也，皆象于天”，四氣也是取象與四時(shí)，寒、熱、溫、涼四氣來源于冬、夏、春、秋四季的氣候特點(diǎn)。四氣者，得天氣之偏，而成四氣之異?！侗窘?jīng)疏證》載白芥子“氣之溫得于夏初”，采實(shí)于夏初以為藥用，故得氣溫也。四氣之中也有陰陽學(xué)說寒涼為陰、溫?zé)釣殛?。根?jù)象思維類別陰陽的觀點(diǎn)，則有“熱者寒之，寒者熱之”的用藥規(guī)律。病于寒者，用藥病痊，則其性溫?zé)幔徊∮跓嵴?，用藥疾愈，則其性寒涼，觀象知效，以效識(shí)性。

2、2象思維與五味

五味，是指藥物具有酸、苦、甘、辛、咸幾種不一樣的味道，因此表現(xiàn)出其特異的作用。《素問病機(jī)氣宜保命集》中提到“酸、苦、辛、咸、甘、淡六味者，成乎地?！惫湃送ㄟ^口嘗知味、觀象歸納、實(shí)踐總結(jié)等方式歸納出藥物的五味特點(diǎn)，根據(jù)藥味推測藥物的功效則是基于象思維視角下的推理方式，而這種推理方式經(jīng)過臨床的完善，也證實(shí)了其實(shí)用價(jià)值。《藥性論》載：“補(bǔ)骨脂稟火土之氣，而兼得乎天令之陽，故其味辛”。這就是根據(jù)藥的“象”而推導(dǎo)出的藥“味”?？趪L而得的五味，也決定著藥物的功效，《名醫(yī)別錄》中提到“味咸，養(yǎng)腎、強(qiáng)骨、益精”，咸味，多入腎經(jīng)，能夠發(fā)揮補(bǔ)腎強(qiáng)骨填精等功效。防風(fēng)、獨(dú)活等藥其藥味為辛，質(zhì)地薄，藥性升浮，因此能夠引藥上行，具有防治脫發(fā)的功效。辛散、酸收、甘緩、苦堅(jiān)、咸軟，“道寓于物”，藥之功效，本于五味，味者，象也。五味不止局限于藥物本身味道的反映，也是對(duì)藥物作用的高度概括。自“五味”概念作為歸納藥性的理論，五味也就超出了味覺（滋味）的范疇，而是建立在功效的基礎(chǔ)之上?！安≈?藥之效-藥之性”的推演過程得出藥的五味屬性。

2、3象思維與歸經(jīng)

歸經(jīng)是基于藥物功效對(duì)于人體的臟腑經(jīng)絡(luò)選擇性歸納而來的理論。宋金元時(shí)期張?jiān)厥渍撝兴帤w于十二經(jīng)，后來的醫(yī)藥者不斷總結(jié)學(xué)習(xí)歸納，中藥歸經(jīng)理論逐漸成為中藥學(xué)中重要的理論。中藥歸經(jīng)是指中藥作用于臟腑經(jīng)絡(luò)的作用定位。中藥歸經(jīng)的理論基礎(chǔ)是臟腑、經(jīng)絡(luò)理論，依據(jù)是中藥所治的具體病癥?？傊兴幾饔糜谄錃w屬的臟腑以及經(jīng)絡(luò)效果明顯，對(duì)于另外一些臟腑以及經(jīng)絡(luò)作用不顯著。而每一條經(jīng)絡(luò)又與各自所屬的臟腑相互聯(lián)絡(luò)，機(jī)體通過經(jīng)絡(luò)把內(nèi)外臟器聯(lián)系起來，形成一個(gè)整體。十二經(jīng)脈即手足三陰三陽為人體的能量通道。而五行在人體上的延伸，形成了五臟、五竅、五液、五志、五官、五音、五氣、五味、五色、六腑、六經(jīng)等，從而使人體的各個(gè)部分分別與自然界的陰陽五行一一對(duì)應(yīng)。天道有常，臟腑、經(jīng)絡(luò)、營衛(wèi)、氣血與之相應(yīng)。五行平衡，陰陽協(xié)調(diào)，人體才能保持健康。與自然界之陰陽相對(duì)應(yīng)的各部位，就會(huì)以其色、聲、形態(tài)而表現(xiàn)出來。有其外，必有其內(nèi)；有其流，必有其源。疾病狀態(tài)下，可以由體表反映內(nèi)臟，也可以由內(nèi)臟反映到體表上。因此當(dāng)疾病發(fā)生時(shí)，可以通過經(jīng)絡(luò)得到整體的認(rèn)識(shí)。藥物的外形、顏色、氣味與中藥的歸經(jīng)之象密切相關(guān)。如連翹的外形與心臟相似，故連翹歸心經(jīng)；百合色白象肺，故百合歸肺經(jīng)；黑豆以及黑芝麻等黑色藥物屬水歸腎經(jīng)，具有補(bǔ)腎功能，可治療白發(fā)；丹參等紅色藥物，色赤屬火歸心經(jīng)，可行血補(bǔ)血。中藥歸經(jīng)理論與臨床療效、機(jī)體自身的因素以及中藥特征有關(guān)，根據(jù)這些形態(tài)以及屬性上的特點(diǎn)，表明中藥的作用規(guī)律以及屬性。運(yùn)用象思維探究中藥歸經(jīng)理論，能夠更好地認(rèn)識(shí)中藥的藥性以及藥物作用，發(fā)揮中藥的療效，有利于提高用藥的準(zhǔn)確性，使得臨床上用藥更加合理。

2、4象思維與升降浮沉

中醫(yī)學(xué)的升降浮沉理論更多的是來源于人類對(duì)自然世界的認(rèn)識(shí)，與天地、陰陽以及氣等有著密切的關(guān)聯(lián)。升降浮沉有四個(gè)不同的方向，升，方向是向上的；降，方向是向下的；沉，方向是向內(nèi)的；浮，方向是向外的。升降浮沉就是指藥物作用于人體向上、下、外、內(nèi)不同方向的作用趨勢。象思維思想下認(rèn)為嘔吐等向上，漏尿等向下，自汗等向外，表證未解而入里。張?jiān)亍墩渲槟摇分刑岬剑骸按荷母￠L，秋降收，冬沉藏”，也是類比了春、夏、秋、冬的四季特點(diǎn)。藥物的升降浮沉與其質(zhì)量、生長環(huán)境也有關(guān)系，如菊花、桑葉等質(zhì)地較輕的藥物，長在枝上，均屬于升浮藥，而枳實(shí)、牡蠣等較重的藥物，與地面接觸，屬于沉降藥。水屬陰，故水生的龜甲、鱉甲、牡蠣等具養(yǎng)陰潛陽之功，生于水澤湖沼的車前子、澤瀉等，又多利水滲濕等。

3、基于象思維探究藥物功效

清代醫(yī)家徐大椿言：“凡藥之用，或取其氣，或取其味……或取其所生之時(shí)，或取其所生之地，各以其所偏勝而即資之療疾”。中藥的酸、苦、甘、辛、咸之五味、外在的'顏色、氣臭以及性狀等，均與中藥的藥物療效有著密切的聯(lián)系。五行是溝通中藥與人體的橋梁之一，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中以五行學(xué)說為樞紐，將中藥的五色、五氣以及五味等藥性理論與人體五臟相聯(lián)系，基于五行這一共性的內(nèi)容，中藥治療功效與臟腑的生理病理以及生理建立了溝通的渠道。五行理論在中醫(yī)學(xué)中占有重要地位，其通過木、火、土、金、水五象將五臟、六腑、四氣、五味等聯(lián)系在一起，以“天人相應(yīng)”的視角認(rèn)識(shí)人體以及藥物的作用療效，而這其中也貫徹著象思維的內(nèi)容，觀藥象而識(shí)藥，觀病象而知病，藥象到藥性，病象到臟腑，藥性和臟腑都需要落腳到五行上?！侗静荼阕x·用藥法程》載：“中空者發(fā)表，內(nèi)實(shí)者攻里，為枝者達(dá)四肢，為皮者達(dá)皮膚，為心為干者，內(nèi)行臟腑，枯燥者入氣分，潤澤者入血分”，則是根據(jù)藥的象直接總結(jié)藥物的功效規(guī)律，這一認(rèn)識(shí)方法，具有濃厚的象思維色彩。清代陳修園認(rèn)為萬物在春萌芽漸生，種子在春天播種發(fā)芽，更能表明以木制化脾土，如麥芽在春天生長，在夏天成熟，更能夠獲得木火之氣，因此也具有疏肝的功效。藤類植物皆纏繞蔓延，縱橫交錯(cuò)，無所不至，在外形上與人體的經(jīng)絡(luò)相似，因此藤類中藥具有通絡(luò)散結(jié)的功效，有通絡(luò)關(guān)節(jié)、消除痹阻的作用。現(xiàn)代藥理研究也證實(shí)了這一觀點(diǎn)，如雷公藤有效成分在風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病中的應(yīng)用；橘絡(luò)、絲瓜絡(luò)、桑葉絡(luò)等皆為草本之脈絡(luò)，其形類絡(luò)，故能通行氣血臟腑之絡(luò)。菟絲子、女貞子等種子類中藥都可以用于不孕不育的治療。種子是植物繁殖的基礎(chǔ)，根據(jù)象思維理論則認(rèn)為種子與人類的繁殖也密不可分，被譽(yù)為“種子第一方”的五子衍宗丸，采五子而衍宗嗣，藥理研究證實(shí)五子衍宗丸能夠糾正下丘腦-垂體-性腺軸（hypothalamic-pitu-itary-gonadalaxis，HPG）分泌障礙，改善精子質(zhì)量，改善生殖功能。象思維下中藥應(yīng)用的切實(shí)可靠，得到了現(xiàn)代科學(xué)研究的證實(shí)。蟬具有只飲不食、只有小便而無大便的特點(diǎn)，蟬蛻可以治療二便異常。同時(shí)蟬聲清澈響亮，認(rèn)為蟬蛻可以治療中風(fēng)后失語。中藥的酸苦甘辛咸之五味、外在的顏色、氣臭、性狀以及中藥的歸經(jīng)均與其藥物療效密切相關(guān)。相同藥用部位的不同藥材具有相似的藥用功效，這也是對(duì)象思維的體現(xiàn)。輕清則上浮，沉濁則下降，花、葉或質(zhì)地輕的藥物作用向上能升能浮，具有升陽、發(fā)表、散寒和催吐等作用，如薄荷、桑葉等；而子實(shí)或質(zhì)重的藥物則作用向下能降能沉，具有清熱、瀉下、利水、潛陰、降逆、收斂和止吐等作用，如枳實(shí)、大黃等。另外，相同來源的不同部位也會(huì)具有不同的藥物作用。紫蘇三味一體，紫蘇葉質(zhì)輕發(fā)散、宣肺解表，又散中有降，紫蘇梗下氣稍緩，紫蘇子性潤，降氣最速，止咳平喘。

4、討論

象思維是中醫(yī)學(xué)核心思維方式，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“形同而性近”，即中藥的外在性狀特征相似，其藥性就應(yīng)該相似，因此通過歸納總結(jié)藥物的外形與人體臟腑的關(guān)系，進(jìn)一步推測藥物歸經(jīng)。中醫(yī)學(xué)中通過象思維的思維方式探索天人規(guī)律，用象思維認(rèn)識(shí)中藥的四氣、五味、升降浮沉等藥性，同時(shí)推測中藥的功效，為臨床運(yùn)用中藥以及科學(xué)研究提供了廣闊的思路。象思維在中藥中的應(yīng)用廣泛，同時(shí)提示我們象思維在中藥學(xué)的應(yīng)用空間巨大，值得深入探究。

中藥藥性功效與應(yīng)用2 8種常見養(yǎng)生中藥

一、三七粉

三七粉，常用于預(yù)防和治療美容、祛斑、高血壓、高血脂、心臟病、心絞痛、冠心病、膽固醇等心腦血管疾病方面。

三七粉雖然屬于名貴中藥材，但是沒有具體的使用期限，并且它本身沒有毒性，非常適合中藥養(yǎng)生。三七粉確實(shí)功效顯著，好的三七粉，吃4個(gè)月左右，身體機(jī)能會(huì)有一定的變化。

服用方法：可以直接泡水喝下去，也可以合著牛奶一起喝。每天早晨吃早餐后服用一次，中午吃一次，晚上睡覺前吃一次。早晚吃的兩次尤為重要，是人體吸收的兩個(gè)時(shí)段。

二、決明子

決明子味甘、苦，性微寒，具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。

但決明子可引起腹瀉。女性長期服用，輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律；重則可使子宮內(nèi)膜不正常；有腹瀉、低血壓者及懷孕女性也應(yīng)慎用。另外，還有一個(gè)重要的中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)，決明子是一種瀉藥，長期服用對(duì)身體不好，會(huì)損傷身體的正氣。

三、枸杞子

枸杞子味甘，性平，滋補(bǔ)肝腎，益精明目，抗衰老。

外邪實(shí)熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服；枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平時(shí)大量攝取肉類食物面泛紅光的人，不宜服用；正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人別吃。

服用方法：最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見效，泡水喝茶、手抓干嚼。

四、甘草

甘草味甘，性平，有補(bǔ)益心脾、潤肺祛痰止咳，緩急止痛，清熱解毒，調(diào)和諸藥之功效。但長期服用能引起水腫和血壓升高，還易引起低鉀血癥，導(dǎo)致心律失常、肌肉無力等。濕盛脹滿者，不宜服用。

服用方法：含化之后干嚼吞下、泡水。

五、人參

人參大補(bǔ)元?dú)?、生津安神、補(bǔ)脾益肺，能興奮神經(jīng)系統(tǒng)，提高免疫力、抗衰老。身強(qiáng)體壯者長期服用，或過量服用人參，易口干舌燥，甚至流鼻血。

有些人認(rèn)為：人參是一種補(bǔ)品，吃了對(duì)身體總有好處，這是錯(cuò)誤的想法。無論是紅參還是生曬參，在服用過程中一定要循序漸進(jìn)，不可操之過急、過量服食。

另外，一定要注意季節(jié)變化。一般來說，秋冬季節(jié)天氣涼爽，進(jìn)食比較好；而夏季天氣炎熱，則不宜食用。

在服用人參后忌吃蘿卜、忌飲茶。人參忌與葡萄同食，葡萄中含有鞣酸，極易與人參中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成沉淀，影響吸收而降低藥效。

六、胖大海

胖大海味甘，性寒，有小毒。有清肺利咽、潤腸通便之功效，適用于風(fēng)熱邪毒侵犯咽喉所致的喑啞。其他原因引起的喑啞，用胖大海無效。特別是老年人突然失音及脾虛者，應(yīng)該慎用。

七、菊花

菊花味辛、甘、苦，性微寒，有疏風(fēng)清熱、平肝明目、解毒的作用。但陽虛體質(zhì)者不適合服用；氣虛胃寒、食少泄瀉者應(yīng)慎服；陰陽兩虛型、痰濕型、血淤型高血壓病患者，也不宜服用菊花。

服用方法：以蘇杭一帶所長的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。

八、金銀花

金銀花味甘、性寒，既能清里熱，又能散表熱。因金銀花藥性偏寒，不適宜長期飲用，尤其是脾胃虛寒、陰證瘡瘍或氣虛體弱的人，以及月經(jīng)期女性不能服用。

服用方法：一茶匙干燥的金銀花茶，用一杯滾燙開水沖泡，燜約10分鐘后即可飲用，可酌加冰糖或蜂蜜。

中藥藥性功效與應(yīng)用3 服用中藥的禁忌

服用的禁忌大致可分為五種：

1、中藥配伍禁忌

某些藥物因配方后可產(chǎn)生相反、相惡關(guān)系，使彼此藥效降低或引起毒副反應(yīng)，因此禁忌同用。

2、孕婦用藥禁忌

主要為避免動(dòng)胎、墮胎，因孕后婦女大多數(shù)對(duì)大寒、大熱、峻瀉滑利、破血祛瘀及毒性較大的藥物耐受性差，因此對(duì)相關(guān)藥物必須忌用。

3、服藥期間禁忌

俗稱忌口，主要為避免服藥時(shí)的干擾因素，以便提高藥效，可分為某一種藥物對(duì)應(yīng)的忌口與不同病情條件下用藥時(shí)的忌口兩類，前者如人參忌蘿卜、鱉甲忌莧菜、甘草忌鰱魚、常山忌蔥、茯苓忌醋等。后者為慢性病服藥須忌生冷，熱性病治療期間忌辛辣、油膩，癰瘍瘡毒、皮膚疾患忌魚蝦、鵝肉及辛辣刺激之品。

4、中藥湯劑禁忌過夜服用

因?yàn)橹兴幚锖械矸?、糖類、蛋白質(zhì)、維生素、揮發(fā)油、氨基酸和各種酶、微量元素等多種成分，煎煮時(shí)這些成分大部分溶解在湯藥汁里。一般服法是趁溫?zé)釙r(shí)先服一半，4～6小時(shí)后再服一半。如果過夜服用或存放過久，不但藥效降低，而且會(huì)因空氣、溫度、時(shí)間和細(xì)菌污染等因素的影響，使藥液中的酶分解減效，細(xì)菌繁殖滋生，淀粉、糖類營養(yǎng)等成分發(fā)酵水解，以致藥液發(fā)餿變質(zhì)，服用后對(duì)人體健康不利。

5、中藥不宜加糖服用

一些人在服中藥時(shí)，常因湯劑苦口難以下咽而加糖，對(duì)此，有關(guān)專家指出，一些中藥是不適宜加糖后再服用的,加糖后的藥劑在降低了苦味的同時(shí)也降低了藥效。

專家介紹，中藥有寒、熱、溫、涼四氣和辛、甘、酸、苦、咸五味。其中，辛能散，甘能緩，酸能收，苦能澀，咸能軟,不同口感的中藥具有不同的藥效。有些中藥加了糖就會(huì)改變苦味湯藥的藥性而影響療效。

一些苦味藥能刺激末梢神經(jīng)，反射性地分泌唾液、胃液等消化液，以達(dá)到幫助消化、促進(jìn)食欲的目的。如果在藥里放了很多糖，完全掩蓋了苦味，就會(huì)失去健胃之效。

另外，中藥的化學(xué)成分一般都比較復(fù)雜，糖特別是紅糖中含有較多的鐵、鈣等元素，一旦與中藥里的蛋白質(zhì)和鞣質(zhì)等成分結(jié)合后，就會(huì)引起化學(xué)反應(yīng)，使藥液中的一些有效成分凝固變性，也從一定程度上影響了藥效。

俗話說：“吃藥不忌口，壞了大夫手”。忌口即指治病服藥時(shí)的飲食禁忌。忌口是中醫(yī)治病的一個(gè)特點(diǎn)，歷來醫(yī)家對(duì)此十分重視，其有關(guān)內(nèi)容也廣泛存在于《內(nèi)經(jīng)》、《傷寒論》、《金匱要略》等醫(yī)籍中。實(shí)踐證明，忌口是有一定道理的。因?yàn)槲覀兤綍r(shí)食用的魚、肉、雞、蛋、蔬菜、瓜果、醬、醋、茶、酒等普通食物，它們本身也都具有各自的性能，對(duì)疾病的發(fā)生、發(fā)展和藥物的治療作用，均產(chǎn)生一定影響。

在服用中藥的時(shí)間中，有哪些需要特別注意的嗎？

當(dāng)人們吃谷物時(shí)，雜種谷物并沒有生病。當(dāng)有疾病時(shí)，很多朋友都采取了中藥治療的方法，中醫(yī)的效果非常好，但中醫(yī)的預(yù)防措施和禁忌也非常多，吃中藥，會(huì)引起更多問題在中醫(yī)期間，身體和禁忌事項(xiàng)。

辛辣

這樣的食物很熱，有同陽建威的效果，如果你吃得太多，很容易活著和火，它只是適合疾病的寒冷，它不適合陰虛。身體和血跡，溫度病，痰和患者。這些食物包括洋蔥，大蒜，韭菜，姜，葡萄酒，辣椒等。如熱，如果出現(xiàn)發(fā)燒，便秘，尿液短，嘴巴，喉嚨，鼻子，舌頭等，將不可避免地增加“火”癥狀，效果清除了冷血和滋陰藥物，因此通過患者的患者不會(huì)使用胡椒。

魚腥

這些食物大多是咸且有害的，它們含有各向異性蛋白質(zhì)，這易于引起過敏反應(yīng)。脾臟病變易于傷害脾臟和誘導(dǎo)疾病，因此脾臟和胃不適合進(jìn)食，尤其是過敏。這種食物有黃色克羅克，魷魚，魚，羊肉，蝦，蟹等，以及魷魚，沙丁魚，魷魚，黃魚，螃蟹和黃泥蝸牛最有可能導(dǎo)致過敏。 Houtyrosuquatus也被組織。

發(fā)物

這種食物是無火的產(chǎn)品，因?yàn)檫@種疾病有不同的食物選擇，其“頭發(fā)”也不同。這些食物有蘑菇，英里，竹筍，芥末，南瓜，公雞，豬頭肉，母豬等等肝陽，肝臟內(nèi)部運(yùn)動(dòng)患者被禁止吃公雞，豬頭肉；疔，癤，癰，蘑菇，否則加速發(fā)紅，膿；有一種胃腸疾病才能吃南瓜，因?yàn)槟瞎虾刑牵⑶腋嗟乃釙?huì)產(chǎn)生更多的酸，這在胃腸道上刺激。通過這一點(diǎn)，“頭發(fā)”，在很大程度上，可以說促進(jìn)疾病的惡化。

生冷

還有必要在吃中藥期間避免食用食物。中醫(yī)指出，冷食更冷，吃完后很難消化。此外，冷卻食物具有刺激消耗后胃腸效果的效果。在這種情況下，如果你吃中藥，你會(huì)認(rèn)真刺激胃腸道，這會(huì)影響胃腸藥物的吸收。因此，特別關(guān)注治療“冷”衣服，如文京通遼，寒冷，避免吃冷食物。

濃茶

茶中含有的單寧酸會(huì)影響人體吸收中藥，從而降低了療效。因此，服用中醫(yī)時(shí)，最好不要喝茶，特別是強(qiáng)大的茶。如果你不喝酒，建議喝點(diǎn)茶，你需要在中藥后2小時(shí)喝茶，它將減少茶葉對(duì)中藥藥物藥物效果的影響。

尖端

雖然有必要采取中藥，但有必要吃大量的食物，否則可能會(huì)影響效力，甚至導(dǎo)致中毒。但是，不要太擔(dān)心太多了。請(qǐng)記住并遵循醫(yī)生的建議，它一般不是有毒的癥狀。

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