一般體內(nèi)濕氣重會(huì)長(zhǎng)痘嗎

1.桔子

桔子味甘酸性涼，具開胃理氣、止咳潤(rùn)肺、解酒醒神之功，主治嘔逆食少、口干舌燥、肺熱咳嗽、飲酒過度等病癥。因其富含維生素B1、維生素P，可輔治高脂血癥、動(dòng)脈硬化及多種心血管疾病，其所含的“諾米林”物質(zhì)還有明顯抗癌作用，可預(yù)防胃癌。

2.橙子

橙子味甘、酸，性涼。具有防治便秘的功效、生津止渴、開胃下氣幫助消化。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營(yíng)養(yǎng)極為豐富而全面，老幼皆宜。

橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。橙子幾乎已經(jīng)成為維生素C的代名詞。

3.柚子

柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效。

柚子不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且還具有促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血病等有良好的輔助療效。此外，由于柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對(duì)腦血管疾病，如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用。而鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖國(guó)醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。

一般體內(nèi)濕氣重會(huì)長(zhǎng)痘嗎

1.體內(nèi)濕氣重會(huì)長(zhǎng)痘痘?！◇w內(nèi)濕氣過重，會(huì)讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現(xiàn)腸胃炎。人體對(duì)于外界溫度、濕度變化有自然調(diào)節(jié)能力，但有些人因體質(zhì)、疾病或生活習(xí)慣等因素，造成體內(nèi)水分調(diào)控失衡，濕留體內(nèi)，影響身體健康。此外，現(xiàn)代人少動(dòng)、多吃、熬夜、壓力大，也會(huì)造成腸胃消化功能受阻，水分代謝失調(diào)。

2.濕氣跟火氣截然相反。一般長(zhǎng)痘痘都是因?yàn)轶w內(nèi)火氣過盛，需降火。而濕氣重，則容易導(dǎo)致內(nèi)分泌問題，同時(shí)會(huì)伴隨濕疹等皮膚炎癥，這種和痘痘是不同的，只是局部肌膚發(fā)紅或是瘙癢，用藥物堅(jiān)持涂抹即可很快消退。濕氣尤其對(duì)女性危害較大。需要及時(shí)調(diào)理。

體內(nèi)濕氣重會(huì)長(zhǎng)痘嗎的回答是肯定的，很多濕氣重的朋友們都出現(xiàn)了長(zhǎng)痘的情況，我們可以多喝一些紅豆薏米粥，紅豆薏米粥可以很好的幫助我們祛除體內(nèi)的濕氣，日常也一定不要在潮濕的環(huán)境里長(zhǎng)時(shí)間待著，要選擇一些陽(yáng)光比較好的地方。

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