什么蔬菜清肝火呢

六味地黃丸 主要藥物包括熟地黃、山萸肉、山藥、牡丹皮、茯苓和澤瀉。熟地黃、山萸肉是滋腎陰的;牡丹皮可以清熱涼血退虛熱;茯苓和澤瀉有利水滲濕的作用，可以幫助腎臟代謝，減輕腎的負擔，有利于腎臟的恢復。 何時選用 腎陰虧虛后出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈目眩、耳鳴耳聾、盜汗遺精、消渴、潮熱、手足心熱、舌紅少苔、脈細快等癥狀時。

知柏地黃丸 該方的作用是滋陰瀉火。在六味地黃丸的方劑中加入知母、黃柏二味中藥配制而成。知母善于清肺熱降胃火，黃柏為清利下焦火的良藥，常用于肝膽及大腸濕熱癥。由以上二藥加六味地黃丸組成的知柏地黃丸具有滋陰降火之功效，治療針對的是素體陽亢者的腎陰虛證。由于是陽亢體質再加上陰虛所生的內熱，使其熱癥更加嚴重，因此用知母和黃柏增強了清腎中虛熱的作用，使患者用藥更有針對性，提高了療效。 何時選用 出現(xiàn)陰虛火旺、口燥咽干、潮熱盜汗、遺精、尿黃或小便不利等癥狀時，多用于身體壯實的青壯年。

杞菊地黃丸 是在六味地黃丸方劑中加入枸杞子和菊花二味中藥制成。枸杞子能補肝腎，菊花能清肝明目降肝火，因此杞菊地黃丸除具有六味地黃丸的功效外，還偏于清肝明目。 何時選用 腎陰虛而出現(xiàn)頭暈、目眩、耳鳴、視物模糊、目痛干澀等癥狀時。 驅除病因 腎陰虛是各臟腑陰虛證中最嚴重的一種，生活中非常多見，而且引起腎陰虛的原因也很多，如： 發(fā)燒 發(fā)燒時從發(fā)病到治療都會出大量的汗，同時還會消耗掉人體內大量的營養(yǎng)物質，這就會傷及腎陰。

當給自己清肝火的時候介紹的這些中成藥對于肝臟去火的效果來說是非常明確的，清肝火期間飲食合理不說，還要注意降低自己的不良生活習慣，當在這樣的現(xiàn)象中要先改善熬夜的習慣，還要降低自己不合理的飲酒習慣，這些習慣傷害都是非常大的，對于肝火的改善也是有很多影響。

什么蔬菜清肝火呢

脾虛肝乘——多吃健脾益氣食物

上火癥狀：身倦乏力、食少腹脹、兩脅脹痛、大便稀溏等。病因多是由于脾氣虛弱，肝氣太盛，影響脾的運行功能所致。

降火食物：飲食上應多吃一些有健脾益氣功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、芡實、山藥、大棗、胡蘿卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物，以健脾理氣為主。

肝郁氣滯——多吃疏肝理氣食物

上火癥狀：頻頻嘆氣、胸脅脹痛或串痛等。肝郁氣滯癥的病因多是郁悶、精神受到刺激或因精神創(chuàng)傷史所致。

降火食物：可多吃些具有疏肝理氣作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西紅柿、蘿卜、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。

要針對病因采取疏導的方法來進行治療，還需調節(jié)神志和情志。

肝火上炎——多吃清肝瀉熱食物

上火癥狀：睡眠多夢、目赤腫痛、口苦口渴等。病因多為肝氣久郁，或吸煙喝酒過度，或因過食甘肥辛辣之物所致。

降火食物：要適量多吃清肝瀉熱的食物，如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。還應戒煙限酒、忌食甘肥辛辣的食品

清肝火的蔬菜：

苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。

百合：性平微寒，具有清熱潤肺滋肝功效，對熱病后余熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸癥均有療效。

芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，肝火旺者常食有益。

相信大家對吃什么蔬菜降肝火呢也都很清楚了，合理膳食對人體健康的好處還是有很多的。平時除了要注意從飲食方面來養(yǎng)肝降火之外，還可以吃一些水果，或是喝一些茶葉等，總之只要是能夠養(yǎng)成一個好的生活習慣，就能免受威脅與傷害了。

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