高血脂的人可以吃阿膠??梢苑冒。谘a(bǔ)氣養(yǎng)血的同時(shí)不會(huì)引起血脂升高,不過要是老年人的話,還要在醫(yī)生指導(dǎo)下吃一些降脂藥哦;在補(bǔ)氣養(yǎng)血的同時(shí)不會(huì)引起血脂上升的。但是如果年老血脂特別高的話,請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用降壓藥,以免一些疾病的發(fā)生。
血脂異常,特別是血總膽固醇升高者,必須首先進(jìn)行飲食治療。即使服用調(diào)整血脂的藥物,也應(yīng)以飲食治療為基礎(chǔ),否則藥物的療效也將被無嚴(yán)格節(jié)制飲食所降低。長期堅(jiān)持飲食療法可使血脂下降10%甚至20%,輕度血脂異常者,不一定要服藥也可能使血脂降至合適水平。
高膽固醇血癥治療的目標(biāo)不僅要使血總膽固醇至少降低5.7毫摩爾/升(如有冠心病則應(yīng)低于4.7毫摩爾/升)以下, 而且要通過控制飲食中的膽固醇和飽和脂肪酸含量的攝入, 以有利于心血管病的其他危險(xiǎn)因素如肥胖、糖尿病等的及時(shí)防治,并增加心血管的保護(hù)因素。中也含有豐富的膽固醇?;颊呙咳諗z入的膽固醇不應(yīng)超過300毫克(相當(dāng)于1個(gè)雞蛋有膽固醇含量),如已患冠心病或其他動(dòng)脈粥樣硬化癥,每日攝取的膽固醇應(yīng)減少至200毫克。
動(dòng)物內(nèi)臟(肝、腎、肚、腦等)及肉皮、羊油、牛油、豬油(肥肉)、蛋類(主要是蛋黃),海產(chǎn)食品中墨魚、干貝、魷魚、蟹黃等均含膽固醇很多,應(yīng)加以必要限制?;颊呷缑刻鞌z入肉類超過75克、蛋類每周超過4個(gè),或食用油類煎炸食品每周達(dá)5-7次,都應(yīng)視為不合理的膳食。限飲酒,多飲茶飲酒可能使血中的高密度脂蛋白升高, 加強(qiáng)防治高膽固醇血癥的作用。
飲酒量以每日攝入的酒精不超過20克(白酒不超過50克)為宜,葡萄酒較合適,但必須嚴(yán)格限制攝入量。如有高血壓、糖尿病與肝膽疾病等則宜戒酒。但飲酒對(duì)甘油三酯升高者不利,酒精除供給較高的熱量外,還使甘油三酯在體內(nèi)合成增加。因此,權(quán)衡利弊,對(duì)防治心血管病而言,專家們多力主限酒或戒酒。茶葉中所含的茶色素可降低血總膽固醇,防止動(dòng)脈粥樣硬化與血栓形成,綠茶比紅茶更好。
阿膠糕糕具有擴(kuò)張血管作用:阿膠滋陰補(bǔ)血,高血壓就是血壓比平常的人高,阿膠糕還具有促進(jìn)血管的循環(huán),鈣的吸收。阿膠糕雖然十分得美味,但是也不能過量去吃。阿膠糕具有這么多的作用,相信大家也應(yīng)該知道高血壓是否能吃阿膠糕了吧。
雖然說一般高血壓患者如果可以有效的控制自己的血壓,那么對(duì)于身體健康并不會(huì)帶來多大的影響,但是在平時(shí)的飲食過程當(dāng)中絕對(duì)不能夠輕易的忽視,因?yàn)橹挥姓_的飲食才可以起到輔助降血壓的作用。
中醫(yī)治療高血壓的方法
1.吳茱萸30克,刺蒺藜30克,夏枯草、茺蔚子各15克。上藥水煎后去渣取汁200毫升,以1:10比例對(duì)入溫水中,每日早晚2次泡腳,每次30分鐘,連續(xù)1~2周。可滋陰柔肝,平肝降逆。
2.夏枯草30克,鉤藤、菊花各20克,桑葉15克。將上藥水煎取汁足浴,每日1~2次,每次10~15分鐘,每日1劑??善礁螡撽?,清熱安神。
3.羅布麻葉、牡蠣各15克,議薟草、夜交藤、吳茱萸各10克。上藥水煎取汁如上法足浴。可鎮(zhèn)肝熄風(fēng),滋陰潛陽,補(bǔ)腦安神。
如果血脂和血糖都沒偏高,單純的高血壓,平時(shí)要多吃豆類、粗糧、雜糧、蔬菜如:靈芝、黑木耳、白木耳、香菇;芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等;茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄;菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、西瓜子、向日葵子、蓮子心;海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚;豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆制品。
上文中介紹了一些利用中藥降低血壓的方法。除了中藥以外,還包括一些飲食調(diào)理的方法。高血壓是一種終身病,并沒有特效藥可以治愈,所以選擇中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理是比較好的一種方法,而且副作用比較小,還可以調(diào)理內(nèi)在。是比較推薦的一種治療方法。
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