晚上出汗怎么治才好
中醫(yī)世家
2023-06-25 01:19:24
1.白天出汗過多
，稱自汗
。表現(xiàn)為無論冬夏，不活動或輕微活動都會出汗不止
，多是氣虛或陽虛所致
。
飲食調(diào)養(yǎng)：多食用山藥
、豆?jié){
、牛羊肉
、扁豆、栗子
、核桃仁
、豆腐皮
、泥鰍、雞蛋
、芡實
、山藥
、黨參
、白術等，也可用黨參或黃芪燉雞以補益肌體
，緩解氣虛
。還可通過動作舒緩
、動靜結合的運動增強體質
，如太極拳、八段錦等
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢栽囋囅旅孢@種湯：
黃芪紅棗湯：黃芪30克
，紅棗20枚
，豬瘦肉100克
，水煎服
。適用于氣虛不固之自汗。
2.晚上睡著出汗
，醒來汗止
，稱為“盜汗”
。盜汗是陰虛所致
，大多是由于心血不足，心脾受損
，以血虛、陰虛為主。以小兒與青年、壯年最為多見
。
飲食調(diào)養(yǎng)：選擇百合、雪梨、葡萄、蓮子心
、鴨肉、烏魚
、番茄
、菠菜
、山藥
、蓮子
、銀耳等滋陰之品
，少吃羊肉
、洋蔥、姜
、蒜等熱性食物，也可用沙參
、麥冬
、五味子或西洋參等泡水飲用
。還可用紅棗50g(去核)，浮小麥30g煎湯，吃棗喝湯
，每日1劑。
寶寶睡覺出汗多正常嗎
實際上絕大多數(shù)情況下
，寶寶單純性出汗多
，是由于新陳代謝旺盛
，而神經(jīng)發(fā)育又尚未完善
，再加上活潑好動、穿蓋過多導致的
。媽媽不要過于擔心
，也不需要各種補
。
解決這個問題
，在生活上注意——
1
、寶寶出汗多時
，首先檢查是否是穿蓋過多導致的
。
?注意晚上不要給寶寶穿太多，寬松
、舒適
、透氣的睡衣是最佳選擇;
?夜間他需要的被子跟成人一樣多就可以了;
?如果室溫較高的情況下，寶寶的被子甚至可以比成人的薄一點
，這樣還能避免寶寶出現(xiàn)踢被子的情況。
?使用空調(diào)或電風扇等設備降低室溫
。
2
、及時幫寶寶擦汗
。
也可以給寶寶的衣服塞一條隔汗巾
，及時更換
。衣服常常被汗水浸透
，更容易使寶寶著涼
。
3
、及時給寶寶補充水分，睡前不要給寶寶吃太多食物。
如果寶寶進食后不久就睡著
，這種情況也會導致身體產(chǎn)熱增加
，引起出汗
。尤其是寶寶食用了高蛋白質的食物
，比如牛奶
、雞蛋、奶酪等
，出汗的情況可能更甚。
晚上出夜汗怎么辦
應先排除是否有結核病可能
，去做個結核抗體和PPD試驗檢查吧
。從中醫(yī)的角度來講屬陰虛盜汗。在食療上多吃些滋陰補益的食物
，如：大棗
、黑豆
、核桃
、黑芝麻
、血糯、桂圓等
；多吃新鮮水果蔬菜
，少食辛辣食品
；保持心情舒暢
，生活有規(guī)律
。當夜間出現(xiàn)盜汗癥狀時
，要注意觀察發(fā)汗原因，作為一個實習醫(yī)生的建議
，必要時去醫(yī)院就診
，不可盲目服藥
，隨意進補
，以免引起不良后果。
夜里睡覺出汗怎么辦?
問題一：晚上睡覺出汗怎么辦你好;你的癥狀是盜汗.吃六味地黃丸治療;就好了
盜汗
醫(yī)學上將在醒覺狀態(tài)下出汗
，稱為“自汗”
；將睡眠中出汗稱之為“盜汗”
。盜汗是中醫(yī)的一個病證名
，是以入睡后汗出異常
，醒后汗泄即止為特征的一種病征
。“盜”有偷盜的意思
，古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動
，來形容該病證具有每當人們?nèi)胨⒒騽傄婚]眼而將入睡之時
，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來
。
盜汗的病人
，有的一入睡即盜汗出
，有的入睡至半夜后盜汗出
，有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出
。出的汗量
，相差懸殊很大。根據(jù)盜汗病人的臨床表現(xiàn)
，可分為輕型
、中型和重型三種
。
輕型盜汗的病人，多數(shù)在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出
，汗出量較少，僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?div id="jfovm50" class="index-wrap">，醒后則無汗液再度泄出
。一般不伴有不舒適的感覺
。
中型盜汗的病人
，多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透
，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后
，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗
，病人常有烘熱感
，熱作汗出
，醒覺后有時出現(xiàn)口干咽燥的感覺
。
重型盜汗的病人
，汗液極易泄出
。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗夜大量涌出
，汗出后即可驚醒
，醒后汗液即可霎時收斂
。再入睡可再次汗出
。出汗量大，汗液常帶有淡咸味
，或汗出同時混有汗臭
。汗出甚者可使被褥浸濕
，一夜非數(shù)次替換睡裝則無法安睡
，有個別重證病人能使被褥濕透
，被褥較薄或用席子時
，汗液可在床板上印出汗跡
。這些病人常伴有明顯的烘熱感
，心情也表現(xiàn)的煩燥
，汗后口干舌燥
，喜歡涼水
。平時可伴有低熱或潮熱
，五心煩熱，顴紅
，頭暈，消瘦
，疲乏不堪，尿色深，尿量少
，大便干燥
。
輕型與中型盜汗
，對身體損傷不會太大
，但重型盜汗病人
，時間久了常會使病情惡化
，向“ 脫癥”發(fā)展
，嚴重威脅著患者的健康與生命安全
。
怎樣區(qū)分生理性和病理性盜汗?
盜汗有生理性和病理性之分，尤其是小孩生理性盜汗的發(fā)生率很高
，有時弄得家長非常緊張
，這就需要掌握如何區(qū)分生理性和病理性盜汗
。
(1)生理性盜汗：小兒時期
，皮膚十分幼嫩
，所含水分較多
，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛
，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚不健全
，活動時容易出汗。若小兒在入睡前活動過多
，機體內(nèi)的各臟器功能代謝活躍，可使機體產(chǎn)熱增加
，在睡眠時
，皮膚血管擴張
，汗腺分泌增多
，大汗淋漓，以利于散熱
。其次
，睡前進食可使胃腸蠕動增強
，胃液分泌增多
，汗腺的分泌也隨之增加
，這可造成小兒入睡后出汗較多
，尤其在入睡最初2 小時之內(nèi)
。此外，若室內(nèi)溫度過高
，或被子蓋的過厚
，或使用電熱毯時
，均可引起睡眠時出大汗
。
(二)病理性盜汗：有些小兒入睡后
，出汗以上半夜為主
，這往往是血鈣偏低引起的
。低鈣容易使交感神經(jīng)興奮性增強，好比打開了汗腺的“水龍頭”
，這種情況在佝僂病患兒中尤其多見
。但盜汗并非是佝僂病特有的表現(xiàn)
，應根據(jù)小兒的喂養(yǎng)情況
，室外活動情況等進行綜合分析，還要查血鈣、血磷及腕骨X線攝片等
，以確定小兒是否有活動性佝僂病
。
結核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點
。除此還有
，面色潮紅
、低熱消瘦
，食欲不振
，情緒發(fā)生改變等癥狀。檢查血沉
，抗結核抗體
、胸片等
，?div id="jfovm50" class="index-wrap">？砂l(fā)現(xiàn)異常。有一點要注意
，詳細查頸部有無淋巴結腫大
，這對小兒結核病的診斷極有價值
。
綜上所述
，凡是影響人體體溫調(diào)節(jié)中樞
，以及使交感神經(jīng)興奮性增高的原因和疾病
，都可以引起小兒盜汗
。作為家長，應仔細觀察小兒
，綜合分析后再作出判斷
，不可盲目服藥
，以免引起不良后果
。
盜汗病人應怎樣自我養(yǎng)護?
中醫(yī)認為，“汗為心液”
，若盜汗長期不止
，心陰耗傷十分嚴重
，應積極治療
。在治療的同時
，還要特別注意自我養(yǎng)護
。主要有以下幾點：
(1)在藥物治療的同時
，應......>>
問題二：女人晚上睡覺出汗是什么原因
？怎么辦
？女性晚上睡覺出汗
，一般稱為盜汗
，盜汗中醫(yī)認為是由于陰陽失調(diào)
，腠理不固
，而致汗液外泄失常的病癥
。本病不受外界環(huán)境變化或體力活動及情緒的影響
，即超乎尋常的汗出
，也稱為汗出異常。 夜間人睡后自覺汗出
，醒后汗自止者
，稱為盜汗
。在人們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常可以見到。盜汗多屬于陰虛內(nèi)熱
，患者會出現(xiàn)夜寐盜汗
，手足心熱
， 心煩口干
，舌紅少苔等癥狀
。 晚上睡覺出汗的調(diào)理方法 中醫(yī)多認為夜間盜汗是腎虛的表現(xiàn)
，而且“汗為心液”
，若盜汗長期不止
，心陰耗傷十分嚴重
，應積極治療
。 盜汗用食療來的效果好（但也有認為服藥效果更付佳）
，因為盜汗多屬于陰虛內(nèi)熱，所以飲食上適宜多食用具有滋陰涼血、降火潤燥、生津止渴功效的食物
，因此可以常吃些益氣補腎的食物
，如山藥（它本身就是中藥）
、腰果
、動物的腎臟等
，多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等
，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復
。忌吃辛溫助熱的食物如胡椒
、肉桂、狗肉
、羊肉
、雀肉等
，切勿飲酒
。 盜汗病人應怎樣自我養(yǎng)護
？ 1.被褥
、鋪板
、睡衣等
，應經(jīng)常拆洗或涼曬
，以保持干燥
，并應經(jīng)常洗澡
，以減少汗液對皮膚的 ***
。 2
、保持傳統(tǒng)的前后夜并重
、中午小憩的睡眠
，只要形成適合自己的規(guī)律就可以
，不必勉強改變
。但睡眠的基本需要、基本生理規(guī)律是一致的。不論你早睡早起
，還是晚睡晚起，大致的睡眠時間和睡眠周期沒有不同
。還有，如果你哪個晚上睡不好，千萬不要在第二天刻意補充睡眠
，以免造成惡性循環(huán)
。 3
、盜汗用食療來的效果好，更要注意加強鍛煉
，但是要多注意休息
，防止過度疲勞
。 4
、良好的睡眠習慣可以獲得最佳的睡眠
，達到充分休息的目的
。睡覺前用熱水燙腳
，盡量時間長一點
，喝杯熱牛奶
，聽一曲輕音樂，這也很有幫助的
，因為足底的幾個穴位對腎虛證有很好的療效。 5
、適當調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應稍偏涼一些等
。 6
、安撫煩亂心理：心理干擾是大多數(shù)人失眠的原因。保持平和的心態(tài)、寬容的對人方式
、積極樂觀的生活等
，對擁有良好的睡眠是極為有益的
。
問題三：晚上睡覺總是出汗是怎么回事?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> ？晚上睡覺出汗
，中醫(yī)稱之為盜汗
。 醫(yī)學上將在醒覺狀態(tài)下出汗
，稱為“自汗”
；將睡眠中出汗稱之為“盜汗”
。盜汗是中醫(yī)的一個病證名
，是以入睡后汗出異常
，醒后汗泄即止為特征的一種病征
?div id="4qifd00" class="flower right">
！氨I”有偷盜的意思
，古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動
，來形容該病證具有每當人們?nèi)胨⒒騽傄婚]眼而將入睡之時
，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來
。 盜汗的病人
，有的一入睡即盜汗出
，有的入睡至半夜后盜汗出
，有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出
。出的汗量
，相差懸殊很大
。根據(jù)盜汗病人的臨床表現(xiàn)
，可分為輕型、中型和重型三種。 輕型盜汗的病人
，多數(shù)在入睡已深
，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出
，汗出量較少
，僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?div id="4qifd00" class="flower right">
，醒后則無汗液再度泄出
。一般不伴有不舒適的感覺
。 中型盜汗的病人
，多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出
，甚則可使睡裝濕透
，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗
。這種類型的盜汗
，病人常有烘熱感
，熱作汗出
，醒覺后有時出現(xiàn)口干咽燥的感覺
。 重型盜汗的病人，汗液極易泄出
。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗夜大量涌出，汗出后即可驚醒
，醒后汗液即可霎時收斂
。再入睡可再次汗出
。出汗量大，汗液常帶有淡咸味
，或汗出同時混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕
，一夜非數(shù)次替換睡裝則無法安睡
，有個別重證病人能使被褥濕透
，被褥較薄或用席子時
，汗液可在床板上印出汗跡
。這些病人常伴有明顯的烘熱感
，心情也表現(xiàn)的煩燥
，汗后口干舌燥
，喜歡涼水
。平時可伴有低熱或潮熱
，五心煩熱
，顴紅
，頭暈
，消瘦
，疲乏不堪
，尿色深
，尿量少
，大便干燥。 輕型與中型盜汗
，對身體損傷不會太大
，但重型盜汗病人，時間久了常會使病情惡化，向“ 脫癥”發(fā)展
，嚴重威脅著患者的健康與生命安全
。 怎樣區(qū)分生理性和病理性盜汗? 盜汗有生理性和病理性之分
，尤其是小孩生理性盜汗的發(fā)生率很高
，有時弄得家長非常緊張
，這就需要掌握如何區(qū)分生理性和病理性盜汗
。 (1)生理性盜汗：小兒時期
，皮膚十分幼嫩
，所含水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛
，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚不健全
，活動時容易出汗
。若小兒在入睡前活動過多，機體內(nèi)的各臟器功能代謝活躍
，可使機體產(chǎn)熱增加，在睡眠時
，皮膚血管擴張
，汗腺分泌增多，大汗淋漓
，以利于散熱。其次，睡前進食可使胃腸蠕動增強
，胃液分泌增多，汗腺的分泌也隨之增加
，這可造成小兒入睡后出汗較多，尤其在入睡最初2 小時之內(nèi)。此外
，若室內(nèi)溫度過高
，或被子蓋的過厚
，或使用電熱毯時
，均可引起睡眠時出大汗。 (二)病理性盜汗：有些小兒入睡后
，出汗以上半夜為主
，這往往是血鈣偏低引起的。低鈣容易使交感神經(jīng)興奮性增強
，好比打開了汗腺的“水龍頭”
，這種情況在佝僂病患兒中尤其多見
。但盜汗并非是佝僂病特有的表現(xiàn)
，應根據(jù)小兒的喂養(yǎng)情況
，室外活動情況等進行綜合分析
，還要查血鈣
、血磷及腕骨X線攝片等
，以確定小兒是否有活動性佝僂病
。 結核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點
。除此還有
，面色潮紅
、低熱消瘦
，食欲不振，情緒發(fā)生改變等癥狀
。檢查血沉，抗結核抗體
、胸片等
，常可發(fā)現(xiàn)異常。有一點要注意
，詳細查頸部有無淋巴結腫大
，這對小兒結核病的診斷極有價值
。 綜上所述
，凡是影響人體體溫調(diào)節(jié)中樞
，以及使交感神經(jīng)興奮性增高的原因和疾病，都可以引起小兒盜汗
。作為家長
，應仔細觀察小兒
，綜合分析后再作出判斷，不可盲目服藥
，以免引起不良后果
。 盜汗病人應怎樣自我養(yǎng)護? 中醫(yī)認為，“汗為心液”
，若盜汗長期不止
，心陰耗傷十分嚴重，應積極治療。在治療的同時
，還要特別注意自我養(yǎng)護
。主要有以下幾點： (1)在藥物治療的同時
，應加強必要的體育鍛煉，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習慣
，注意勞逸結合
。 (2)在飲食方面
，要摸索......>>
問題四：晚上睡覺出汗怎么辦晚上睡覺出汗是體虛的表現(xiàn) 證明體內(nèi)有寒氣 平時多吃些 蔥姜蒜 比較驅寒
問題五：晚上睡覺出汗怎么回事?應該怎么進補?早上虛汗
，也叫盜汗
、寢汗，是因為陰虛熱擾
，心液不能斂藏
，可以服用中藥‘當歸六黃湯’：蘇當歸20克，黃芪20
，生地黃15
，熟地黃15
，黃芩12
，黃連12
，黃柏12
，熬水內(nèi)服
，每天1劑，連續(xù)7劑
。
采納哦
問題六：晚上睡覺出汗怎么辦你好;你的癥狀是盜汗.吃六味地黃丸治療;就好了
盜汗
醫(yī)學上將在醒覺狀態(tài)下出汗，稱為“自汗”
；將睡眠中出汗稱之為“盜汗”。盜汗是中醫(yī)的一個病證名
，是以入睡后汗出異常
，醒后汗泄即止為特征的一種病征
?div id="d48novz" class="flower left">
！氨I”有偷盜的意思
，古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動
，來形容該病證具有每當人們?nèi)胨?div id="4qifd00" class="flower right">
、或剛一閉眼而將入睡之時
，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來
。
盜汗的病人
，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜后盜汗出
，有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出
。出的汗量
，相差懸殊很大。根據(jù)盜汗病人的臨床表現(xiàn)
，可分為輕型
、中型和重型三種
。
輕型盜汗的病人，多數(shù)在入睡已深
，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出
，汗出量較少，僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?div id="d48novz" class="flower left">
，醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺
。
中型盜汗的病人，多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出
，甚則可使睡裝濕透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后
，再入睡即不再出汗
。這種類型的盜汗
，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺后有時出現(xiàn)口干咽燥的感覺
。
重型盜汗的病人
，汗液極易泄出
。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時
，即有汗夜大量涌出，汗出后即可驚醒
，醒后汗液即可霎時收斂
。再入睡可再次汗出
。出汗量大
，汗液常帶有淡咸味
，或汗出同時混有汗臭
。汗出甚者可使被褥浸濕
，一夜非數(shù)次替換睡裝則無法安睡
