玄乃黑之意，表皮灰黃色或棕褐色
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，玄參性味苦咸
現(xiàn)代科學(xué)研究表明
玄參的功效較好而又價(jià)格低廉
NO1南瓜海帶湯
材料：南瓜
、海帶、瘦肉做法：
1、南瓜老的須去皮
、去瓤及籽仁，嫩的不用去皮及其他，只須洗凈切件。2
、海帶先浸軟切段，瘦肉原件洗凈，一齊煲三小時(shí)，湯清甜，瓜肉香滑。NO2菠菜銀耳湯
材料：菠菜150克
，銀耳20克，香蔥15克，鹽、味精、香油各少許做法：
1
、菠菜洗凈切段，用開(kāi)水氽一下。2、銀耳用溫水泡軟
，洗去泥沙，摘成小朵。3
4
、鍋內(nèi)放入銀耳，倒入適量清水。NO3黃豆燉排骨
b黃豆50公克
，排骨300公克，老姜30公克，水600㏄，鹽1小匙做法
1
、黃豆泡水放隔夜，取出瀝干備用。2
、將排骨剁小塊，放入滾水汆燙后撈出備用。3
、老姜去皮切片備用。4
、將作法1～3的所有食材、水和調(diào)味料，放入電子鍋內(nèi)鍋，按下「煮飯」鍵，煮至開(kāi)關(guān)跳起，掀開(kāi)鍋蓋撈出姜片即可。陰虛火旺是中醫(yī)辨證的診斷，主要采用中醫(yī)中藥方法調(diào)理
，建議養(yǎng)陰清熱。同時(shí)也要調(diào)整自己的心態(tài)，保持情緒穩(wěn)定，心平氣和(1)清熱解毒類(lèi)：如菊花
、黃瓜、板藍(lán)根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用于各種實(shí)火癥候。孕婦吃什么可以降火
食物而言
本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang_11/86646.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除.png)
？禁忌
單能治什么病.png)
