懷孕了氣血不足怎么辦呢

、磁石、牛蒡、半夏、常山、貫眾等等。
3、備孕調(diào)理方法有哪些孕早期氣血不足能吃中藥
對(duì)于備孕的氣血不足的女性在調(diào)理方面要注意調(diào)脾胃、養(yǎng)肝血、遠(yuǎn)寒邪、食藥膳、多運(yùn)動(dòng)(慢跑、游泳、打球、瑜伽、太極拳等)。注意身體保暖,充分發(fā)揮當(dāng)歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、何首烏、枸杞子、阿膠、丹參等中藥及補(bǔ)血的食材如紅棗、龍眼肉在氣血調(diào)理的作用。
二

、孕婦氣血不足
所謂“氣”,是指使人體器官發(fā)揮機(jī)能的動(dòng)力,在生理上具有保持活力、溫暖人體、防御外邪等功能。“氣”就像是人體的“汽油”,推動(dòng)五臟六腑的運(yùn)行,使體表保持正常溫度,防御各種病毒入侵。孕早期氣血不足能吃中藥嗎中醫(yī)所說(shuō)的“血”則有兩層含義,其一是指西醫(yī)講的流動(dòng)在脈管中的“血液”,具有營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)全身的生理功能;其二是指與“氣”同在的運(yùn)行載體,中醫(yī)有句話叫“氣為血之帥,血為氣之母”,氣推動(dòng)血的運(yùn)行,血濡養(yǎng)氣的充盛。
如果把人體比作生長(zhǎng)植物的話,氣就是陽(yáng)光,血就是雨露,二者共同作用于人體,使其茁壯成長(zhǎng)。這一點(diǎn),不僅對(duì)整個(gè)人體如此,對(duì)每一個(gè)臟腑也是如此。氣和血可以在人體的一些細(xì)節(jié)中發(fā)現(xiàn)出來(lái),只要分辨出這些小細(xì)節(jié),就能認(rèn)清各個(gè)臟腑氣血的運(yùn)行狀態(tài),有助于預(yù)知疾病、保持健康。
氣虛:即臟腑功能衰退抗病能力差。氣虛則畏寒肢冷,自汗,頭暈耳鳴,精神萎靡,疲倦無(wú)力,心悸氣短,發(fā)育遲緩