在平時(shí)脾虛會(huì)耳鳴嗎？

現(xiàn)在的年輕人越來越喜歡夜生活，尤其是在夏天，更是會(huì)瘋玩到凌晨。其實(shí)經(jīng)常性的熬夜對(duì)身體有很大的危害。長期性的熬夜會(huì)造成生物鐘的紊亂，甚至還會(huì)出現(xiàn)耳鳴，嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致聽力嚴(yán)重障礙。所以說沒有必要的時(shí)候盡量不要熬夜，避免耳鳴的發(fā)生。

很多時(shí)候耳鳴的確是由于外界的刺激而導(dǎo)致的聽取聲音異常，但是有的時(shí)候耳鳴的發(fā)生還是由于不良的生活習(xí)慣。耳鳴的發(fā)生有時(shí)讓人找不到原因，感覺像是突然之間就患有了耳鳴，其實(shí)不然，耳鳴根源早就在你這里上更發(fā)芽了，就統(tǒng)計(jì)，雖然耳鳴的發(fā)生不會(huì)分年齡不分性別，但是現(xiàn)在的白領(lǐng)一族耳鳴的發(fā)生率明顯上升了，現(xiàn)在白領(lǐng)一族的壓力甚大，多方面的原因，工作上的，家庭上的，特別是工作會(huì)使他們常常的加班加點(diǎn)的工作，熬夜加班是常事，所以休息不足，睡眠時(shí)間短，精神狀況也不是很好。

如果熬夜成為了一種生活方式，睡眠的質(zhì)量就會(huì)越來越差，會(huì)出現(xiàn)失眠、睡眠困難等問題。從而導(dǎo)致了精神不好，耳朵這是就會(huì)出現(xiàn)了異常聲音，這就是耳鳴的發(fā)生了。耳鳴的發(fā)生就會(huì)覺得耳朵里像是有人在說話一樣，時(shí)常有隆隆，嗡嗡的聲音出現(xiàn)，這是既要提起警惕，耳鳴的發(fā)生了。

由此我們得出結(jié)論，經(jīng)常熬夜是不可取的，千萬不要養(yǎng)成晚睡的習(xí)慣。想要遠(yuǎn)離耳鳴就要從何日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴開始，盡量避免導(dǎo)致耳鳴的各種因素。在精神緊張、壓力增加的時(shí)候也要適當(dāng)?shù)膭谝萁Y(jié)合，不要給自己太大的壓力。

避免噪聲污染：突然的巨大聲響和長時(shí)間的噪聲接觸，均能導(dǎo)致聽力下降和耳鳴產(chǎn)生，所以高危人群尤要注意噪聲防護(hù)，如佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等。此外，不要長時(shí)間、大音量的使用隨身聽耳機(jī)。

避免精神緊張和疲勞：長期處于精神高度緊張或身體疲勞狀態(tài)時(shí)，均易使耳鳴加重，因此適當(dāng)調(diào)整工作節(jié)奏，放松情緒，都是有益的。

中醫(yī)如何看待耳鳴

1.實(shí)癥耳鳴

風(fēng)為百病之長，我們所患的很多疾病之中都不難發(fā)現(xiàn)它的身影。生活中稍有不慎，風(fēng)邪就可能侵犯人體上犯頭面，且外邪循肺經(jīng)而上經(jīng)耳竅，就可能蒙蔽耳竅，出現(xiàn)耳鳴甚至是耳聾的問題。而由于耳為陽竅，臨床上又多見風(fēng)熱。除此之外，肝膽火逆也導(dǎo)致耳鳴，且可能由情志引起，日常生活中也值得注意。飲食上不注意，會(huì)使體內(nèi)痰濕停聚、氣血瘀阻：一方面痰火上蒙清竅引發(fā)耳鳴;另一方面氣血輸布不利，也會(huì)導(dǎo)致耳不能被榮養(yǎng)——這些都是實(shí)癥耳鳴的常見原因。

2.虛癥耳鳴

而虛癥所導(dǎo)致的耳鳴多與腎陰不足有關(guān)系：在中醫(yī)看來，“陰”更偏向于物質(zhì)基礎(chǔ)。無論是年老體衰、久病傷耗抑或是生活勞損，都可能是導(dǎo)致腎陰虧虛的原因。而由于肝腎精血同源，虛火又極易上行到達(dá)清竅，也是虛癥耳鳴的誘因。與此同時(shí)，脾氣虛或是心脾血虛也可能使氣血生化功能受到影響，導(dǎo)致耳脈缺乏血液，導(dǎo)致耳鳴。

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