脾胃濕熱證的形成
1.感受外邪
由于脾胃的生理特性，濕邪和燥邪易侵犯脾胃
。脾為濕土，為“受濕之區(qū)”，濕邪最易傷脾;胃為燥土，喜潤(rùn)惡燥易患燥病，燥為陽(yáng)熱之邪，燥甚則熱，胃熱脾濕結(jié)合即為濕熱。六淫的其他外邪如外感風(fēng)熱，在脾虛失運(yùn)內(nèi)有蘊(yùn)濕的情況下，外感風(fēng)熱與內(nèi)蘊(yùn)之濕，結(jié)合亦成濕熱。正如薛生白所云：“太陽(yáng)內(nèi)傷，濕飲停聚，客邪再致，內(nèi)外相引，故病濕熱?div id="4qifd00" class="flower right">
2.飲食不節(jié)
無(wú)節(jié)制的飲食是傷害脾胃的最多最常見(jiàn)的病因
3.情志因素
“脾在志為思”
，“思則氣結(jié)”。張景岳曾說(shuō):“但苦思難釋則傷脾”。過(guò)度思慮，情志不暢，會(huì)影響肝的疏泄功能上述病因在不同的個(gè)體會(huì)引起不同的脾胃病證
何謂濕熱體質(zhì)
天氣濕熱的時(shí)間很長(zhǎng)，因此濕熱體質(zhì)的人也特別多
養(yǎng)生原則
濕熱體質(zhì)的人要注意疏肝利膽
各個(gè)年齡段的人都可能受到濕熱的侵襲
如果濕熱侵襲到小孩
飲食調(diào)理
濕熱天氣
蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜
作料：生姜、大茴香
粥：濕熱的季節(jié)粥也是很好的選擇
湯：冬瓜
小孩或長(zhǎng)期脾胃虛弱的人，如不想吃飯
多喝薏仁茶
薏仁茶：薏仁又名薏苡仁、苡米
、苡仁，是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物。早在神農(nóng)嘗百草時(shí)就發(fā)現(xiàn)了她，見(jiàn)她婀娜多嬌的英姿，白圓如明珠的果實(shí)，微風(fēng)吹拂中是那樣姍姍可愛(ài)性味甘淡微寒
5
少吃油膩
濕熱體質(zhì)
，除通過(guò)飲食調(diào)理外，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能。適度飲水，避免水濕內(nèi)停或濕從外入。應(yīng)早睡早起，室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，能不用空調(diào)盡量不用，養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣。早起出來(lái)活動(dòng)到出汗為止，出汗可幫助排濕，但也不要大汗淋漓以免傷氣。體內(nèi)濕熱
，如果只表現(xiàn)為輕微的癥狀時(shí)，通過(guò)以上調(diào)理就會(huì)有所好轉(zhuǎn)，如果癥狀嚴(yán)重通過(guò)調(diào)理效果不好的，最好找中醫(yī)辨證施治后再調(diào)理。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang_11/87186.html.
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