補氣血的中藥一
八珍湯有人參
補氣血的中藥二
、當歸。
所用藥材更簡單，只有當歸和黃芪兩味
，補氣血的效果相當好。補氣血的中藥三
、四味。這款湯的主料是羊肉。何為四味呢?“四味”指的是四味藥材
，即當歸頭、白芍、熟地黃和黃芪。該湯補氣之功來行血、補氣補血的功效、既能養(yǎng)身，又能治病。補氣血的中藥四、黑枸杞
。黑枸杞是一種中藥
，也是一種食材，還是一種茶，含有豐富的花青素，能起到增強免疫力、延緩衰老、補腎益精、預防癌癥、生津止渴、改善循環(huán)、補血安神、改善睡眠、明目等多種作用。補氣血的中藥五
最名貴的補氣中藥之一，味甘
補氣血的中藥六
、黃芪性微溫
，味甘，功能補氣升陽，益氣固表，托毒生肌，利水退腫，適用于自汗，盜汗，血痹，浮腫，痛疽不潰，內(nèi)傷勞倦，脾虛瀉泄，脫肛及一切氣衰血虛之癥。氣血不足的您
，可以試試以上的補氣血的中藥吧!補氣血中藥雖好，但需警惕的是，當您長時間出現(xiàn)氣血不足時，應及早到醫(yī)院檢查并針對治療，在不了解病情的基礎上，切勿盲目喝中藥治療。1
、銀耳紅棗銀耳眾所周知是很有營養(yǎng)的，大家也叫它平價的燕窩
。由于銀耳的口感和營養(yǎng)都接近于燕窩，去比燕窩的價格便宜許多，所以深受很多人的喜愛。用銀耳和紅棗，加入喜歡的桂圓或者百合等食材，做成喜愛的羹湯，潤燥去火，補充氣血2、黑米山藥
黑米和山藥也是眾所周知的可以補氣血的食材
3
將排骨焯水后放入砂鍋，放入蔥姜
4
、紅薯紅棗紅薯，紅棗一起放入鍋中小火慢燉
，當紅薯煮熟加入適量的紅糖。這是一道冬夏都非常適用的甜品，還可以根據(jù)口味的喜好，將紅薯換成南瓜也是可以的。不但口感極佳，對補充氣血也是極好的。同時
，其他食物例如烏雞，黑芝麻，蘿卜干，紅豆，葡萄等也對女性氣血有著很大的幫助。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang_11/87190.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)
上一篇:
？" rel="prev">
頭暈乏力吃什么比較好呢
下一篇:
怎樣快速改變酸性體質(zhì)呢
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
備案號： 陜ICP備2022010374號-1
聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
.png)
？禁忌
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
