從中醫(yī)角度講，蜂蜜性平味甘，有補益脾胃
、潤腸通便的作用，能緩解口干、鼻干、皮膚干燥及大便干結(jié)等問題，還有安神的功效。蜂蜜還能滋陰潤燥，適合陰虛火旺的病人。如因鼻敏感而有鼻干、紅腫癥狀的人，可通過服蜂蜜來改善。但體質(zhì)寒濕的人此外
，選蜂蜜，也要視個人體質(zhì)而定。不同蜂蜜來自不同的植物，枸杞、龍眼、黨參、山楂蜜等偏溫性，有補益的作用;銀杏、黃連、枇杷、菊花蜜、冬蜜、百花蜜等偏涼性，有清熱的功效。寒濕怎么調(diào)理呢.png)
a
、環(huán)境少暴露在潮濕的環(huán)境中，當(dāng)你在冬天料峭中露出美腿
，在大口大口喝著冰飲時，甚至只是在辦公室悠閑的吹著空調(diào)時，濕氣就已經(jīng)悄然上身了。這些行為都會造成身體內(nèi)的血液不流通過，多容易造成身體代謝變差造成肥胖。在空調(diào)房內(nèi)要注意保暖，準(zhǔn)備一件小外套。女性還要注意防寒不喝冷飲，防止?jié)駳馊肭稚眢w。b
、加強運動減肥體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩、缺乏運動的人。運動出汗是很好的去濕氣
由于現(xiàn)代人工作動腦多
本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang_11/87318.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)
上一篇:
？" rel="prev">
健脾胃的藥膳有哪些？
下一篇:
痰濕型體質(zhì)吃什么好呢
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
備案號： 陜ICP備2022010374號-1
聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
.png)
？禁忌
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
