脾虛有哪些危害,脾虛要如何調(diào)理

導讀：脾虛是中醫(yī)病癥名，指的是脾臟功能虛弱導致的一系列病證。脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此，對于脾虛的狀況我們要加以重視。那么，脾虛有哪些危害？脾虛要如何調(diào)理？

脾虛有哪些危害

1、免疫力下降

免疫水平對健康有很大影響，免疫力高，身體會更健康，對于疾病的預防會更好，相反，如果你的免疫力很低，可能很容易生病。脾虛的人往往免疫力低下，大家必須知道，脾臟實際上是人體最大的免疫系統(tǒng)，脾臟一旦失去活動，不再平穩(wěn)運行，就容易導致疾病的發(fā)生、免疫力的下降，甚至導致身體某些器官的衰竭。

2、容易引起腹瀉

我們都知道腹瀉是一件非常嚴重的事情，頻繁的腹瀉可能會導致血液運輸過程中出現(xiàn)問題，長時間頻繁腹瀉，也可能導致腸道紊亂和異常，一旦引起疾病，情況會更糟。

3、導致肥胖

脾臟會影響人的身體代謝，導致身體代謝受阻，過多的代謝產(chǎn)物無法排出，這會使人更加肥胖。這種肥胖是件壞事，甚至可能導致心血管疾病、脂肪肝等。

4、脫發(fā)

脾臟作為氣血的生化器官，與毛發(fā)有著非常密切的關系。隨著脾虛的發(fā)生，人們會出現(xiàn)氣血虧虛，從而導致脫發(fā)。

脾虛要如何調(diào)理

1、 飲食調(diào)理：對于脾臟的調(diào)理應該從日常著手，注重健康飲食習慣的培養(yǎng)，多吃蔬菜和水果，減少刺激性食物的攝入，從根本上讓身體遠離傷害。另外也可以利用藥材搭配雜糧做成藥膳，以此調(diào)理虛弱的脾臟。

2、 生活習慣：首先避免熬夜，長期熬夜不僅是誘發(fā)脾虛的常見原因，也是導致內(nèi)分泌失調(diào)，引起器官衰竭，最終擊垮身體的重要原因。其次要注重體育鍛煉，缺乏運動很容易造成免疫力下降，免疫力狀況不佳任何疾病都可能趁虛而入，繼而影響人體健康。最重要的一點就是遠離煙草，抽煙對人體內(nèi)部所有器官都有損害，對健康有害無益，所以日常生活中最好做到遠離煙草。

3、 針灸療法：艾灸以及按摩都是調(diào)理脾虛的好選擇，陽虛者， 針灸并用；陰虛者， 一般多針少灸。

4、 藥物調(diào)理：如果病情比較嚴重，也可以在醫(yī)生指導下適量服用健脾益氣藥物，比如：四君子湯、補中益氣丸、香砂六君丸、參苓白術散等。

結語：以上就是關于脾虛的危害，我們平時要注意保養(yǎng)我們的脾胃，如果有脾胃虛弱的征象，應該盡早的調(diào)理。

長期脾虛有什么危害？

一、脾虛常導致體濕痰多，容易出現(xiàn)敗血癥。腎是先天之本的說法，而脾則是后天之本，是氣血生化之源。

二、脾虛容易導致肥胖，那是因為脾虛導致運化能力下降，代謝困難，食物的能力過多的積存在體內(nèi)出現(xiàn)肥胖。同時肥胖容易引起心腦血管疾病，脂肪肝，增加心臟負擔。

三、脾虛造成身體虛弱無力，這些人往往因為脾虛導致食物無法運化，出現(xiàn)體弱乏力，血虛，面色無光。這類人身體抵抗力較差，容易引起疾病。

四、拉肚子是脾虛最典型的的癥狀，主要由于脾陽虛，造成食物無法運化，濕氣入侵，大便溏稀。脾是氣血生化之源，脾虛則不統(tǒng)血，導致血液不安正常的血管運行，出現(xiàn)慢性出血等一些脾虛癥狀。

脾虛分為陽虛和陰虛，陽虛則怕冷，陰虛則怕熱。脾虛會導致氣陰雙虛，出現(xiàn)冬季即使是生病也還是手腳發(fā)熱，喜冷。而夏季很容易中暑，常年處于低血壓狀態(tài)，每天精神不足，渾渾噩噩。

脾是最大的免疫系統(tǒng)，但是因為脾臟很嬌弱容易受損。很多人認為脾臟不是人體主要臟器，不會有太多影響，卻不知道失去脾臟會導致很多免疫問題。導致容易生病，身體過早衰竭。

擴展資料：

中醫(yī)認為“腎為先天之本，脾為后天之本”?！捌⒅鬟\化”，脾具有把水谷化成水谷精微，并將精微物質傳輸?shù)饺淼纳砉δ堋?/p>

脾的運化主要是指運化水谷和水液。脾氣旺盛，運化水谷功能正常，機體的消化吸收功能健全，人體化生精、氣、血、津液等基本物質充足，再將其運化至全身各處，從而保持機體正常的生理活動。

若脾氣不足，脾失健運，運化水谷的功能減退，那么人體就會出現(xiàn)倦怠乏力，食欲不振、腹脹、便溏等現(xiàn)象；若脾氣不足，脾失健運，運化水液功能減退，導致水液在體內(nèi)停滯，出現(xiàn)濕、痰、飲等病理產(chǎn)物，甚者出現(xiàn)水腫，即“脾虛不運，水濕不化，脾虛濕困”。

就像上天入地的齊天大圣一到水里就不行了，所以人會老是覺得困倦乏力，而且脾虛的人舌頭兩邊還能看見齒痕。

脾虛使體內(nèi)運化功能減退，水谷水液運化變?nèi)?，相當于人體代謝減慢，使水濕停聚體內(nèi)，就容易引起肥胖，“胖人多痰濕”就是這個道理。水液代謝減慢了以后，人體會覺得身體困重、乏力，越不想動，水濕越是停聚體內(nèi)，越是容易長胖。

人民網(wǎng)-脾虛犯困怎么辦？5個綠色健康的調(diào)理方法

脾虛有什么危害?

問題一：脾虛的原因和危害有哪些不會得癌癥的。樓主放心，只要好好調(diào)理很快就會好的。脾虛主要是因，飲食不規(guī)律、睡眠不足、常吃冷飲、運量太少才會得的。可以多食溫性食物，如：蘋果、橙、水蜜桃、榴蓮、龍眼、葡萄、櫻桃、楊梅、紅棗、西梅、青棗、花椰菜、魚、芥藍、節(jié)瓜、白瓜、牛肉、南瓜、豬肉、蝦。對于偏涼的東西少吃，如：雪梨、西瓜、香蕉、火龍果、山竹、白蘿卜、奇異果、白菜、馬蹄、螃蟹等。另外在食療的基礎上還可以采用茶療的方法來調(diào)養(yǎng)，還可飲用隨草記的埤泰茶，可以溫養(yǎng)脾胃，健脾益氣。

問題二：脾虛的危害有哪些您好，脾是主運化食物、水谷的，并且能轉運體內(nèi)的精微物質。脾虛可能出現(xiàn)的情況有以下三方面：
1、脾胃為氣血生化之源，脾虛則氣血生化不足，引起消瘦、面色晦暗、乏力、疲憊等虛弱的狀態(tài)。
2、脾虛對水液的代謝能力下降，就會出現(xiàn)容易留口水、水腫、大便稀等癥狀。
3、肝屬木，脾屬土，土虛容易被木克，出現(xiàn)腹痛、痛瀉的情況。另外，脾屬土，肺屬金，土虛不能生金，也會產(chǎn)生氣喘等肺通氣不暢的情況。
指導意見：
倒不是說有多大的危害，只是會引起身體的一些異常。脾胃為后天之本，還是調(diào)理好了最好?？梢酝ㄟ^辨證，以健脾為主調(diào)理一下。也可以用艾灸法來治療。

問題三：脾虛的癥狀及危害有哪些？中醫(yī)的臟腑分氣／血／陰／陽／脾虛大部分是指脾氣虛和脾陽虛／表現(xiàn)為怕冷／腹瀉／四肢不溫;脾陰虛不多／主要表現(xiàn)為火旺／舌紅／苔少或無苔／便秘。脾虛的癥狀非常常見／如困頓／乏力／睡不醒／舌頭兩側有齒痕／有的人早晨起床嘴里很黏／食欲好卻消瘦／虛胖／腹瀉／面部痤瘡或纖維脂肪瘤／脫發(fā)／女性乳腺增生／脂肪肝等。
脾虛產(chǎn)生濕／如果本身是熱性體質就是濕濁熱化／主要表現(xiàn)為口干／口苦／口黏／早晨起來嘴唇上有一層黏質／舌頭也覺得黏黏的／大便黏膩;如果本身是寒性體質則為濕濁寒化／主要表現(xiàn)為困頓乏力／腹脹／腹瀉／怕冷。
有脾虛的問題的話／可以嘗試用茶飲來調(diào)理／沒有副作用／很多人都說隨草記的埤泰茶調(diào)理脾虛很好／有需要的朋友可以嘗試喝喝看。

問題四：請問脾虛對身體有什么壞處？脾虛證是因素體脾虛或飲食不節(jié)、情志因素、勞逸失調(diào)等原因引起脾的功能虛衰、不足的病證。因為脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛證。臨床表現(xiàn)： 精神疲倦、少氣懶言、疲乏無力，食后困倦、食欲不振，食后或午后腹脹，大便??；舌體胖或有齒印，脈虛弱。 宜食食物： 具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。 忌食食物： 性質寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧萊、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。 味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。 利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥；山楂、蘿卜、香菜等。

問題五：嚴重脾虛會有什么后果脾虛，則血生成不足，可以導致心血不足，
脾虛，可以導致肝失疏泄，或脾虛生濕化熱，熏蒸肝膽，造成病變，
脾虛，可以導致肺虛，易感冒，
脾虛日久，后天影響先天，可以導致腎虛。
總之一句話，人是一個整體，脾虛可以影響人體的許多方面
推薦服用歸脾顆粒調(diào)理，歸脾顆粒針對四大虛證，解決心脾兩虛，氣短心悸，失眠多夢，頭昏頭暈，肢倦乏力，食欲不振等問題。

脾虛怎么調(diào)理？

脾虛就會影響到人的胃口，但是一日三餐對人的身體有是非常重要的，所以脾虛的人很容易對身體造成影響，還可能出現(xiàn)一些身體上的不適，脾虛的表現(xiàn)有多種，怎么樣可以看出自己是不是脾虛呢？脾虛怎么調(diào)理？脾虛可以吃什么？
1、食療健脾法
（1）山藥蓮子粥。
【材料】淮山藥、蓮子肉、薏苡仁、扁豆各30g，粳米50~80g。
【用法】將薏苡仁、扁豆、淮山藥、蓮子肉洗凈，提前浸泡5小時以上。在砂鍋里加適量清水，把這四種藥食同源的食物連湯一塊倒進砂鍋，大火燒開，改小火煮5~10分鐘后關火，燜20分鐘。把粳米洗凈放進去，開大火煮沸，改小火繼續(xù)煮20分鐘。每天早上吃一次。
（2）黨參豬蹄湯。
【材料】黨參30g，淮山藥30g，豬蹄2個，大棗4~6g，食鹽適量。
【用法】把黨參和淮山藥洗凈，放進砂鍋里，加適量清水浸泡2~3個小時以上。把豬蹄洗凈、切開，至少切成4塊，放進砂鍋，加適量清水和黨參、淮山藥一塊煮，大火煮沸后改小火繼續(xù)煮3個小時以上。煮好后加鹽調(diào)味，吃料喝湯，一星期吃一份。
2、脾虛的癥狀
（1）消化道：便秘or大便稀溏
從消化道上來講，脾虛導致的病癥一般有：食欲不振，偏食挑食；口中無味；脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛。
脾虛一般會大便溏稀，不過也可能會出現(xiàn)大便干結、便秘，因為脾虛會導致腸胃缺少動力。
（2）肌肉：肥胖or消瘦
脾主肌肉，所以脾虛的人會感覺全身乏力，出汗多，氣短。另外眼皮屬于“肉輪”，脾虛會覺得眼皮沉重，似乎抬不起來，下肢容易水腫。
身體太瘦，是因為脾虛不能運化，難以吸收。而肥胖是因為脾虛生濕，濕氣難以運化，淤積在體內(nèi)。脾濕肥胖往往是肚子肥胖。
（3）婦科：白帶過多or過少
女性因為婦科炎癥，也往往會引起脾虛濕重。白帶過多、月經(jīng)量過多或過少都可能是脾虛引起的。月經(jīng)量過少是因為脾虛引起的氣血不足，子宮內(nèi)膜生長太?。辉陆?jīng)量過多是因為脾虛不能固攝經(jīng)血。
（4）睡眠：流口水也因脾虛
脾虛的人會出現(xiàn)記憶力減退的癥狀，另外會感到頭蒙，睡眠質量差。很多人睡覺會流口水，這和脾虛也有關系。中醫(yī)認為，涎(口水)為脾之液，正常情況下不會外溢，當脾虛不能收攝津液時，才會出現(xiàn)睡覺流口水的現(xiàn)象。
（5）自查：看看自己的舌頭
除了以上我們所說的癥狀外，你還可以對著鏡子看看自己的舌頭，如果舌邊齒印比較明顯，就是脾虛的表現(xiàn)。
3、可以吃這些
（1）番薯
俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用?！峨S息居飲食譜》中說：“煮食補脾胃，益氣力，御風寒，益顏色?！薄毒V目拾遺》認為番薯能“補中，暖胃，肥五臟”。脾虛的人，可用番薯當主糧，常食之。
（2）大棗
性溫，味曾，有補脾胃、益氣血的作用。早在兩干多年前的《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有“大棗安甲養(yǎng)脾”的記載。李時珍稱“棗為脾之果，脾病宜食之?！睂ζ⑻摫闾?、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經(jīng)常服用大棗。

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