肝臟不好有哪些癥狀,肝臟不好吃什么食物最好

導(dǎo)讀：人體有五臟，肝臟是唯一可與心臟媲美的器官，一旦肝臟受損，人體免疫力就會急劇下降，人體很容易受到外來有害物質(zhì)的危害，因此保護肝臟在我們的生活中是非常重要的。那么，肝臟不好有哪些癥狀？肝臟不好吃什么食物最好？

肝臟不好有哪些癥狀

1、低血糖

其原因是肝細胞大量壞死，肝糖原儲備功能減退，以及肝臟對胰島素的滅活功能減退，使血中胰島素濃度含量增加，出現(xiàn)了低血糖。

2、全身性的水腫

其原因是肝細胞大量的壞死，合成的白蛋白明顯減少，出現(xiàn)了低蛋白血癥，與血漿膠體滲透壓明顯降低有關(guān)。

3、腹水

如果肝功能受到損傷，導(dǎo)致膽汁分泌過少，膽汁又是促進消化的消化液，肝臟出現(xiàn)問題很難消化，食物嚴重時會引起腹水。

4、臉色發(fā)黃

臉色發(fā)黃的原因是肝細胞對膽紅素的攝取、運載以及排泄障礙有關(guān)。

5、肝掌

拇指根部的大魚際皮膚和手掌的小拇指有片狀充血，或紅色斑點和斑塊，按壓成蒼白色。肝掌的主要原因是肝臟功能障礙后，肝細胞合成的凝血因子減少。

以上肝臟不好會出現(xiàn)的5大癥狀，因此，我們平時在生活當(dāng)中一定要多加注意，要經(jīng)常鍛煉身體，注意調(diào)節(jié)飲食，保證睡眠質(zhì)量，防止肝臟受到損傷。肝臟不好還可以通過飲食調(diào)節(jié)，那么，肝臟不好吃什么食物最好？

肝臟不好吃什么食物最好

1、海帶

海帶所含的化合物能減少骨骼對放射性粒子的吸收，能幫助肝臟解毒，防止人體吸收鎘等有毒重金屬及其他環(huán)境毒素。

2、豆芽

豆芽富含各種酶，能促進蛋白質(zhì)的分解吸收。

3、洋蔥

洋蔥富含硫化物，能促進肝臟生產(chǎn)谷胱甘肽，中和細胞中的自由基，起到解毒抗衰老作用。

4、草莓

草莓富含植物化學(xué)物質(zhì)如花青素、多酚等，具有強效抗氧化作用，能幫助肝臟保護人體細胞免受自由基和氧化應(yīng)激反應(yīng)的攻擊。

5、胡蘿卜

胡蘿卜含有非常豐富的維生素，能夠幫我我們的肝臟排出身體內(nèi)的毒素，并且還可以減少肝臟中的脂肪。

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