桃花有什么功效和作用及食用方法,桃花的副作用與禁忌

我國(guó)古人很早就認(rèn)識(shí)到桃花的美容價(jià)值。現(xiàn)存最早的藥學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》里談到，桃花具有"令人好顏色"之功效。桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三葉豆甙和維生素A、B、C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。這些物質(zhì)能擴(kuò)張血管，疏通脈絡(luò)，潤(rùn)澤肌膚，改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚營(yíng)養(yǎng)和氧供給，使促進(jìn)人體衰老的脂褐質(zhì)素加快排泄，防止黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積，從而能有效地預(yù)防黃褐斑、雀斑、黑斑。

在清明節(jié)前后，桃花還是花苞時(shí)，采桃花250克、白芷3克，用白酒1000毫升 密封浸泡30天，每日早晚各飲15-30毫升，同時(shí)將酒倒少許在手掌中，兩掌搓至手心發(fā)熱，來(lái)回揉擦面部，對(duì)黃褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有較好效果。

碧桃中還富含植物蛋白和呈游離狀態(tài)的氨基酸，容易被皮膚吸收，對(duì)防治皮膚干燥、粗糙及皺紋等有效，還可增強(qiáng)皮膚的抗病能力，從而防治皮膚病、脂溢性皮炎、化膿性皮炎、壞血病等，對(duì)皮膚大有裨益。

據(jù)《國(guó)經(jīng)本草》記載：采新鮮桃花，浸酒，每日喝一些，可使容顏紅潤(rùn)，艷美如桃花。有人說(shuō)喝桃花茶不僅可以減肥，還可以美容養(yǎng)顏，每年三月初三從桃樹(shù)上取下的桃花是最好的，桃花曬干泡茶喝可以排毒、通腸還可養(yǎng)顏。

桃花的副作用與禁忌

1.桃花茶性涼，不適宜久服，損元?dú)狻?/p>

2.孕婦禁用。

桃花為峻下破血之藥，孕婦及月經(jīng)量過(guò)多者，不宜服用桃花酒，也不宜多服其他桃花美容方。但對(duì)大多數(shù)女性來(lái)說(shuō)，桃花不失為經(jīng)濟(jì)方便和美容佳品。

桃花的功效與作用

性味歸經(jīng)

甘、苦、平、微溫，入心、肺、大腸。

?

文獻(xiàn)記載

1、"主除水氣，破石淋，利大小便，下三蟲。"——西漢·《名醫(yī)別錄》劉向

2、"主下惡氣，消腫滿，利大小腸。"——唐·《唐本草》蘇敬

3、"利宿水痰飲，積滯。治風(fēng)狂。"——明·《本草綱目》李時(shí)珍。

4、"破婦人血閉血瘕，血風(fēng)癲狂。"——明·《本草匯言》倪朱謨

5、"帶蒂入藥，能涼血解毒，痘疹通用之。"——《嶺南采藥錄》蕭步丹

6、“補(bǔ)心、活血、生津滌熱。”——清·《隨息居飲食譜》王孟英

桃花的用法用量

內(nèi)服：煎湯， 3-6g;或研末，1.5g。外用：適量，搗敷;或研末調(diào)敷。

選方

①治腳氣、腰腎膀胱宿水及痰飲：桃花，陰干，量取一大升，搗為散。溫清酒和，一服令盡，通利為度，空腹服之，須臾當(dāng)轉(zhuǎn)可六、七行，但宿食不消化等物，總瀉盡，若中間覺(jué)饑虛，進(jìn)少許軟飯及糜粥。(《外臺(tái)》桃花散)

②治大便難：水服桃花方寸匕。(《千金方》)

③治干糞塞腸，脹痛不通：毛桃花一兩(濕者)，面三兩。上藥，和面作餛飩，熟煮，空腹食之，至日午后，腹中如雷鳴，當(dāng)下惡物。(《圣惠方》)

④治產(chǎn)后大小便秘澀：桃花、葵子、滑石、檳榔各一兩。上藥，搗細(xì)，羅為散，每服食前以蔥白湯調(diào)下二錢。(《圣惠方》桃花散)

⑤治腰脊苦痛不遂：桃花一斗一升，井華水三斗，曲六升，米六斗。炊之一時(shí)，釀熱，去糟，一服一升，日三服，若作食飲，用河水，禁如藥法。(《千金方》)

⑥治心腹痛：桃花曬干杵末。以水服二錢匕，小兒半錢。(《孟詵方》)

⑦治瘧疾不已：桃花為末，酒服方寸匕。(《梅師集驗(yàn)方》)

⑧治發(fā)背瘡癰疽：桃花于平旦承露采取，以釅醋研絞去滓，取汁涂敷瘡上。(《圣濟(jì)總錄》)

⑨治禿瘡：收未開(kāi)桃花陰干，與桑椹赤者等分為末，以豬脂和。先用灰汁洗去瘡痂，即涂藥。(《孟詵方》)

⑩治面上瘡黃水出并眼瘡：桃花不計(jì)多少，細(xì)末之。食后以水半盞，調(diào)服方寸匕，日三。(《海上集驗(yàn)方》)

⑾治足上瘑瘡：桃花、食鹽等分。杵勻，醋和敷之。(《肘后方》)

功效與作用

桃花保養(yǎng)皮膚

使用桃花洗臉可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的目的，男女都適合。使用方法：每天用10克的新鮮桃花（相應(yīng)的季節(jié)會(huì)有賣）、洗凈、將桃花兌水搗爛，用清水把自己的臉洗干 凈（不要開(kāi)其它保養(yǎng)品），用少量的桃花汁拍打自己的臉部讓皮膚吸收，然后臉上一片一片地貼上桃花，保持七分鐘即可。

減肥的作用

桃花微苦、中醫(yī)學(xué)認(rèn)為凡是有點(diǎn)苦味的都有瀉下的作用。入肺、入大腸經(jīng)的往往都有通宿便的作用。所以桃花可以通利二便。可通利二便往往也可達(dá)到瘦身的目的。?

通便的作用

常期習(xí)慣性便秘的人可以用桃花10克泡水代茶飲，如果大便正常，只是想用于排毒減肥，則用1~2克桃花即可，用量過(guò)大容易導(dǎo)致腹瀉。值得注意的是，桃花水雖好，但也不可長(zhǎng)期服用，一般邊用4~5天即可。

桃花的食用方法

一、桃花豬蹄美顏粥　干桃花1克，豬蹄1只，粳米100克。將桃花研成細(xì)末備用。把豬蹄皮肉與骨頭分開(kāi)，置鐵鍋中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火燉至豬蹄爛熟時(shí)將骨頭取出，加入粳米及桃花末，繼續(xù)用文火煨粥，粥成時(shí)加入適量細(xì)鹽、味精、香油、蔥花、生姜末，拌勻，隔日一劑，分?jǐn)?shù)次溫服。本方有活血潤(rùn)膚、益氣通乳、豐肌美容、化瘀生新之功效，適用于面部有色斑的哺乳女子。產(chǎn)后服用此粥，既可通乳，又可美白祛斑，并滋潤(rùn)皮膚、補(bǔ)益身體。

二、桃花祛斑粉　桃花(干品)60克，冬瓜仁75克，橘皮45克，一起研成細(xì)末，置瓷瓶中備用，每次1克，飯后用溫糯米酒送下，每日2～3次。本方有活血化瘀、美白祛斑、潤(rùn)膚悅色之功效，可用于顏面較黑或面有黃褐斑者。

三、桃花丸　取初開(kāi)桃花，烘干研磨過(guò)篩，煉蜜為丸，早晚各服6克。此丸對(duì)肝郁氣滯、血行不暢所致面色黯黑或見(jiàn)粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效。

四、桃花茶　取干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹(shù)皮3克。于每年農(nóng)歷三月初三日采集桃花，曬干，保存。每天取桃花干品與冬瓜仁、白楊樹(shù)皮置杯中，沸水沖泡，加蓋，10分鐘后可飲?？煞磸?fù)沖泡3～4次，當(dāng)茶水飲用，每日一劑。適用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及日照較強(qiáng)地區(qū)的皮膚較黑者。美白祛斑還是不錯(cuò)滴哦。

五、桃花酒　桃花(農(nóng)歷三月初三日采集)及上等白酒各適量。將桃花倒入酒壇中，加上等白酒，以酒浸沒(méi)桃花為度，加蓋密封，浸泡30日之后啟封，潷出藥酒另放，每次取藥酒5～10毫升飲用，早晚各1次。將桃花瓣放回酒壇，加適量白酒再浸45日，作為第二次藥酒，每次服10～20毫升，早晚各1次?？梢悦腊嘴畎?，豐肌美顏呢。不過(guò)月經(jīng)量多者忌服。

六、桃花白芷酒　采集花苞初放的桃花300克，白芷40克同放于瓶中，加上等白酒1000毫升，密封，一個(gè)月后開(kāi)封取用。每日早晚各飲桃花白芷酒1盅，同時(shí)倒少許藥酒于手掌之中，雙手對(duì)擦，待手心發(fā)熱后，來(lái)回擦面部。本方能去除臉部黑斑，治療面色無(wú)華、黑斑及產(chǎn)后臉色黯黑等，一般使用40～60天，可達(dá)到美白祛斑的作用哦。

食療養(yǎng)顏

用桃花泡水，如果使用的是鮮桃花4克就足夠了，如果是干的2克足以（所有的花干的和鮮的基本上都是翻一倍）。一般連著喝兩天就可以起到通暢大便的作用，大便通暢后立即停止。

桃花紅花茶

配料：桃花、紅花各5克（藏紅花1g）。

做法：將二者擇凈放入茶杯中，沖入沸水適量，片刻后飲用。

用法：每日1劑，使用3天。

功效：可活血化瘀。適用于痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)（這里指的月經(jīng)不調(diào)指來(lái)的相隔時(shí)間長(zhǎng)、量少、顏色黑、有血塊）。

桃花美白茶

材料：桃花3克，芍藥花3克、丹參6克；

用法：代茶飲用；

桃花茶的搭配泡法

桃花茶的搭配

桃花茶喝起來(lái)有淡淡的桃仁味。飲用的時(shí)候可以加入甜菊花、冰糖或者蜂蜜一起飲用，這樣既能去除一絲桃花茶的苦味，又可以增加它的美容功效。

桃花茶在夏天的時(shí)候做冰鎮(zhèn)飲料時(shí)加入一些冰塊，特別爽口宜人?？扇√一ú?—8朵(或3—5朵配少許茶葉)置于飲杯中，蜂蜜適量。先用少許開(kāi)水沖泡潤(rùn)濕飲用最佳。

桃花茶的泡法

茶具

可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。用玻璃的茶具來(lái)沖泡花茶，看著那花朵在杯子里慢慢開(kāi)放，顏色由透明變綠再變淡淡的紫紅，是一種享受。

　水

水要質(zhì)地好，礦泉水，純水或者山泉水比較好。

洗茶

桃花花茶不宜用溫度太高的水來(lái)洗，一般用放置了一會(huì)的開(kāi)水沖洗比較好，因?yàn)槔锩娴牟枞~是綠茶，綠茶出茶快，所以沖洗要比較快速。

飲用

沖好的茶，宜熱飲。熱飲時(shí)花的香味濃郁，聞之沁人心脾。

桃花粥：（一）

桃花除了泡水，制作桃花粥也是一種非常好的食療方法。一種方法是用桃花熬水，拿水煮粥。還有一種方法就是將桃花放入粥中與桃花一起煮。

材料：桃花?干品2克，粳米100克，紅糖30克（習(xí)慣便秘的人可改成蜂蜜）。

制法：將桃花置于沙鍋之中，用水浸泡30分鐘，加入淘洗干凈的粳米?，文火煨粥，粥成時(shí)加入紅糖，拌勻。服法：每日1劑，早餐1次趁溫?zé)崾秤?，?劑為一療程，間隔5日后可服用下一療程。

適應(yīng)對(duì)象：有血瘀表現(xiàn)如臉色暗黑、月經(jīng)中有血塊、舌質(zhì)顯紫斑、大便長(zhǎng)期干結(jié)者選用此粥，既有美容作用，又可以治療血瘀病癥。

注意：此粥不宜久服，且月經(jīng)期間應(yīng)暫停服用，月經(jīng)量過(guò)多者忌服，一周連服不能超過(guò)3天。如用新鮮桃花瓣，效果更好，每日可用4克鮮品。

功效：消腫滿，下惡氣，利宿水，消痰飲積滯。治大便艱難。

宜忌：通便即停，不呆久服。桃花偏涼，適用于腸胃燥熱便秘。

桃花粥：（二）

原料：取桃花4克。

（1）先將桃花煮水，用煮過(guò)的桃花水熬粥，藥效最弱，但口感較好。

（2）將桃花做成桃花包，煮粥的時(shí)候放入一起煮，這樣煮的桃花粥藥效稍強(qiáng)一些。

（3）先熬粥，再放桃花，這樣煮出來(lái)功效較強(qiáng)，但口感差，可以加紅糖來(lái)改善口感，粥好后米和桃花都可以吃掉。

注意：一般熬桃花粥都用梗米，如果想用桃花粥去濕，在夏天的時(shí)候可以把梗米換成薏米；如果換成小米可以幫助氣血虛弱的女性補(bǔ)益滋養(yǎng)；如果換成紫米，可以幫助老年人滋陰補(bǔ)腎。

出處：家政女皇20150423吳大真:桃花養(yǎng)出好氣血

桃花茶

組成：桃花5克、絞股藍(lán)10克、枸杞10克。

用法：沖水代茶飲。

功效：緩解血瘀體質(zhì)。

解析：桃花：活血化瘀，美容養(yǎng)顏，通便；絞股藍(lán)：補(bǔ)氣；枸杞子：補(bǔ)肝腎。

注意：體質(zhì)偏涼的人不適宜長(zhǎng)期使用桃花；孕婦、有出血或腹瀉者不適宜用桃花。在有感冒和急性炎癥時(shí)不適合飲用這個(gè)藥茶。

出處：養(yǎng)生堂20160422活血解毒防心梗-血瘀的癥狀

（桃花茶）

桃花醋的作用

內(nèi)服：每天喝一勺桃花醋可以疏通血管，輔助治療高血壓，高血壓，脂肪肝等疾病。

外用：兌水洗臉還可以美容去角質(zhì)。

做法：把桃花洗凈風(fēng)干后放入桃花里浸泡一周即可。

注意：皮膚敏感、胃不好的人不建議使用。

桃花與玫瑰花對(duì)比

玫瑰花能讓女人的氣血運(yùn)行，桃花也有相同的功效，可以這么說(shuō)：二者都可以養(yǎng)顏，二者都可以瘦身，但是二 者也是有區(qū)別的。 玫瑰主要是入肝臟，所以玫瑰偏于調(diào)氣，而桃花偏于入血分。比如一個(gè)婦女有點(diǎn)小心眼、容易憂郁、容易發(fā)悉等多愁善感的女性朋友用玫瑰花比較好；如果一月女性 月經(jīng)老不正常，月經(jīng)老是40天50天才來(lái)一次，來(lái)的量還特別少同時(shí)大便還有些干，臉色并不蒼白，這說(shuō)明有淤，這種情況下的女性就可以選擇用桃花。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang_11/90239.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 金櫻子有什么功效和作用及食用方法,金···

下一篇: 人參的雅稱是什么,人參的種類與功效,···