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      治療肚子脹氣的小偏方
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-05-12 06:41:37
        
      

        
      
           
      治療肚子脹氣的小偏方
      民間的智慧是歷經(jīng)勞動人民的檢驗的
      ，是可以經(jīng)過實驗的錘煉的，對于很多的疑難雜癥都有意想不到的治療效果的
      。雖然很多的偏方并沒有經(jīng)歷過科學的驗證，但是還是有很多的偏方對我們的疾病的治療是有一定的效果的
      。那么如果我們通過常規(guī)的藥物治療沒有辦法達到預期的效果的話
      ，那么不妨嘗試民間的偏方，這樣也可以起到一定的輔助治療的作用
      ，那么存在哪些有效的小偏方呢?接下來我們來進行有效的闡釋
      。
      1、陳皮泡水：陳皮其實就是曬干的橘子皮，可以有效地幫助我們化瘀消阻
      ，這個需要我們堅持飲用
      ，不是喝一兩天就可以直接的達到我們預期的效果的，如果我們沒有辦法堅持
      ，或者我們中途出現(xiàn)中斷的情況的話
      ，那么我們前期所花費的心血都是白費的
      。
      2
      、山藥薏米粥：山藥內(nèi)部含有的粘液蛋白可以幫助我們盡快地修復受損的細胞和組織，而且薏米還可以幫助我們改善消化系統(tǒng)的活性
      ，這一點是非常有幫助的。我們可以去適量的山藥和薏米放入鍋中
      ，用小火進行煨燉
      ，這樣可以充分地將食物之中的營養(yǎng)物質(zhì)發(fā)散到粥里。
      以上是我分享給大家的主要的兩個偏方
      ，希望可以在必要的時候幫助大家緩解不適的癥狀
      。多了應對的方法的確是可以促使我們更好地應對一些突發(fā)的狀況
      。
      肚子脹氣怎么用食療治
      1
      、米湯
      
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效
      。做法很簡單
      ，將大米或大麥洗凈加水
        ，煮沸后慢燉約1小時過濾即可
        。
      
2、酸的飲品
      
如蘋果醋和檸檬水
        ，配合正餐飲用
        ，可幫助消化
        ，緩解胃脹氣。不過注意蘋果醋要加以稀釋
        ，把一勺加入到一杯溫開水中比較合適
        。
      
3
        、柑橘類的水果
      
金橘適合多種胃脹氣的癥狀食用，無論是由于氣滯引起的腹脹
        ，還是由于食滯引起的腹脹，都可以用金橘煎水或者用熱水沖泡飲用
      。或者自制金橘餅
      ，如果出現(xiàn)腹脹的話
      ，可以當零食吃1-2顆
      。
      
4
      、山楂
      
山楂有開胃消食的作用
      ，可以緩解消化不良，對于消除胃脹氣有極好的療效
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢杂蒙介笏然蛘呤秤眯迈r的山楂都可以
      。
      
另外，由于脹氣的主要原因是消化系統(tǒng)無法吸收某類碳水化合物
      ，像豆類
      、甘藍菜
      、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜
      、全麥面粉
      、白蘿卜、香蕉等容易產(chǎn)生脹氣的食物應該盡量少吃
        ，也不要喝碳酸飲料
        ，如可樂、雪碧等
        。
      

      
擴展資料：
      
易脹氣食物
      
1、吃鹽太多也脹氣
        。一次性吃鹽過量會讓身體存水，從而產(chǎn)生脹氣
        。因此要盡量避免高鹽食品
        ，如包裝食品
        、油炸食品
        ，尤其是罐裝濃湯和方便面
        ，一份含有的鹽分就接近人體一天的需求量
        。取而代之
        ，要多食用新鮮蔬菜和全麥食品
        。
      
2
      、乳糖不耐易脹氣
      。如果喝牛奶一小時內(nèi)
      ，感到脹氣或腹瀉，甚至更嚴重
      ，這是典型的乳糖不耐的癥狀
      。如果你因為乳糖不耐而脹氣
      ，最好的選擇不是放棄牛奶，而是飲用那些不含乳糖的牛奶
      ，或者吃一些幫助分解乳糖的藥片
      。
      
3、當心易“生氣”食品
      。豆類和十字花科蔬菜，如西蘭花
      、花椰菜
      、芽甘藍和卷心菜中含有一種復合糖叫蜜三糖，這種糖比其他種類的糖更難被人體吸收
      ，當它在腸內(nèi)被艱難吸收的同時
      ，就會產(chǎn)生副產(chǎn)品——氣體。但是
      ，不要因為這些食物易產(chǎn)氣就放棄食用，你可以同時食用高纖維食物來改善脹氣的狀況
      。
      
4
        、檢查食品中的糖醇
        。糖醇是一種甜味劑，多存在于口香糖和其他無糖食品中
      ，糖醇能夠部分被消化，消化的同時也會產(chǎn)生氣體
      。想避免脹氣
      ，在購買食品的時候，仔細檢查一下其中是否含有糖醇一類的成分
      ，如山梨糖醇、麥芽糖醇和木糖醇等
      。
      
人民網(wǎng)-5種食物易致肚脹氣肚子脹應該吃什么
      
人民網(wǎng)-胃脹氣吃什么食物好？推薦4種食物
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/10168.html.
      
          
      
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      盤點帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預防
      ？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的
      ，一般是病毒引起的皮膚病
      。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
      ，當患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
      、感冒時
      ，便會迅速生長出來
      ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
      。還會出現(xiàn)疼痛感
      ，那么帶狀皰疹癥狀有哪些
      ，如何預防
      ？臨床表現(xiàn)1.典型表現(xiàn)發(fā)疹前可有輕度乏力、低
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
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      在冬春季節(jié)
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      ，而患者一般是兒童
      ，從60年代開始
      ，中國研制出了關于流腦的疫苗
      ，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕，接種流腦疫苗可以起到一定的預防作用
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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