拉不出屎的按摩方法

目錄拉不出屎的按摩方法拉不出屎中藥調(diào)理配方能夠緩解便秘，解決拉不出屎的方法有很多，食療、按摩、偏方、藥物、運動等都是能夠緩解便秘癥狀的，本文將介紹如何通過按摩緩解便秘，同時配合中藥偏方進行調(diào)理，促進腸道蠕動，杜絕拉不出屎來的尷尬問題。

拉不出屎的按摩方法

我們有些人會長期被一個問題困擾著，就是拉不出屎，正常人每天都會大便一次，但是有些人卻好幾天一次，這樣就導(dǎo)致了很多毒素堆積在體內(nèi)沒有辦法及時的排出體外，時間久了會很容易得癌癥。如果拉不出屎的話我們就得非常的注意自己的飲食了，可能是有些食物引起的大便干結(jié)。通過按摩是可以緩解的，那么拉不出屎的哈如何按摩呢按摩辦法是什么?

1、腹部按摩

如果你有存在拉不出屎的情況，說明你的腸胃經(jīng)常性的消化不好，腸胃出現(xiàn)了問題就會影響腸道的如蠕動，出現(xiàn)這種情況的話應(yīng)當(dāng)各種方法同時采用，可以通過食療來解決在食療的過程中可以經(jīng)常性的進行腹部按摩，在治療這種病的過程中一定要多喝水沒多吃一些瓜果蔬菜，盡量避免吃一些容易導(dǎo)致大便干結(jié)的食物。一般來說可以接借助腹部按摩來起到幫助腸道快速入冬快速消化的作用，并且這種按摩的方法也是會有非常好的幫助的，起到的效果非常個明顯。

2、腹部按摩的方法

腹部按摩的方法各有不同，對于不同的治療目的他的按摩方法有所不同，現(xiàn)在我們是要治療拉不出屎的這種情況，對于拉不出屎肯定是要促進腸道的蠕動了，那么按摩的話應(yīng)該刺激腸道，按著腸道蠕動的方西來走動。用波浪式的手法從上腹部移動到小腹部，這樣做3-4遍，然后再依次用三指疊加著按在腹部的上中下部位，每一個部位按壓2-3遍，長期這樣的話會有明顯的效果。

拉不出屎中藥調(diào)理配方

我們有些人會長期被一個問題困擾著，就是拉不出屎，正常人每天都會大便一次，但是有些人卻好幾天一次，這樣就導(dǎo)致了很多毒素堆積在體內(nèi)沒有辦法及時的排出體外，時間久了會很容易得癌癥。如果拉不出屎的話我們就得非常的注意自己的飲食了，可能是有些食物引起的大便干結(jié)。拉不出屎的話需要進行調(diào)理，中醫(yī)可以治根，中藥中有很多治療這種病的，那么有哪些中藥調(diào)理配方呢?

1、用當(dāng)歸泡水喝

中醫(yī)上說當(dāng)歸有補血的功效，同時當(dāng)歸除了可以補血以外他的營養(yǎng)價值也是非常的高的，很多人不知道自己便秘的原因是什么，導(dǎo)致便秘的原因有很多種，當(dāng)然不是每一種便秘都是因為缺水而導(dǎo)致的，所以治療便秘最好的方式就是對癥下藥，有些人可能是因為血虛而導(dǎo)致的便秘，如果是這樣的原因?qū)е履惚忝氐脑捲诖私ㄗh你可以嘗試著多喝一些用當(dāng)歸泡好的水，經(jīng)常這樣喝的話對治療便秘有非常不錯的輔助效果，可以對便秘有一定的治療作用。

2、喝火麻社生態(tài)茶

火麻生態(tài)茶的食材主要有火麻仁、番石榴果、萊菔子、葛根、決明子、桑葚、槐米、黑木耳、黃精等，這些食材價值都很高對治療便秘都有不錯的效果，每次飯后都可以喝一小杯，對身體健康也是非常有好處的。經(jīng)常喝這款茶的話能夠有效緩解便秘的產(chǎn)生，可以有治根的效果。