老人長期不排便,該如何有效預(yù)防

老人長期不排便,該如何有效預(yù)防

我們的老年人因為年齡在不斷的增加，所以他們身體的免疫能力就會出現(xiàn)很大的問題，非常容易患上一些疾病，就拿腸梗阻來說吧，這類疾病在發(fā)生之后，我們老年人就會感覺到排便十分的困難，那我們應(yīng)該怎么進行預(yù)防工作呢，下面就一起來看一下吧。

腸梗阻為什么會導(dǎo)致排便困難

很多人可能對腸梗阻不是很了解，這種疾病常常會發(fā)生在老年人身上，這種疾病在出現(xiàn)之后，很多老人首先就會感覺到排便很困難，除此之外，如果不及時的進行治療，積聚在腸道內(nèi)的排泄物無法排出，其中所含的大量毒素將通過腹膜的吸收進入血液，威脅健康;再者，腸梗阻會導(dǎo)致腸壁靜脈回流受阻，腸壁會因此出現(xiàn)淤血，長此以往，會誘發(fā)腸破裂、腸壞死。

飲食調(diào)整

我們生活當(dāng)中很多人出現(xiàn)腸梗阻就是因為他們的飲食不是很規(guī)律，尤其是對于一些老年人來說，因為他們的消化系統(tǒng)沒有原來那么好了，所以就不適合吃一些高油脂和高蛋白的食物了。轉(zhuǎn)而多吃山楂、胡蘿卜、五谷雜糧、粥等易于消化，富含膳食纖維的食物，它們能減輕腸道負(fù)擔(dān)，還有清腸潤腸的作用。

充分咀嚼

因為我們的老年人牙齒都會出現(xiàn)脫落的情況，所以他們這類人群的咀嚼功能會嚴(yán)重下降。這就十分日能夠以導(dǎo)致我們吃下去的食物沒有辦法得到完全的消化，進而導(dǎo)致我們的腸胃堵塞。因此，在生活中老人一定要保護好自己的牙齒，如果脫落嚴(yán)重，應(yīng)及時佩戴假牙輔助咀嚼。再者，進食時也不能偏快，做到充分咀嚼。

我們生活當(dāng)中老年人排便困難有很多的因素，我們應(yīng)該注意進行區(qū)分，然后根據(jù)他們發(fā)生排便困難的原因來進行治療。這樣才能更加有效的幫助我們的老年人恢復(fù)健康。如果我們的老年人長期排便困難的話，對于他們的身體健康有著很大的傷害。

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