寒濕體質(zhì)易患癌,怎么判斷濕寒體質(zhì)

寒濕是我們中醫(yī)的概念，這種狀況對于我們身體的威脅是非常的大，而且寒濕體質(zhì)是會更加容易患上癌癥，所以我們在生活中是需要很好的注意寒濕體質(zhì)，那么，我在生活中怎么才是能夠判斷自己是不是寒濕體質(zhì)。

口腔變化

我們的身體如果是受到寒濕體質(zhì)入侵，我們的口腔就是會發(fā)生變化，如果是濕寒體質(zhì)的話，我們的舌頭上就是會覆蓋一層淡白色，而且舌苔也是會變厚，顏色也是會變深，是會呈乳白色或淡黃色，再者，還會反復(fù)出現(xiàn)口腔潰瘍，傷口難以愈合;還會有口臭的問題伴隨出現(xiàn)。

皮膚變化

當(dāng)我們的身體在侵入過量的寒氣、濕氣，我們的身體皮膚也是會出現(xiàn)相應(yīng)的變化，像痤瘡、色斑、濕疹、皮癬等各類皮膚問題都會因此出現(xiàn)。

感冒癥狀

我們?nèi)绻眢w內(nèi)濕寒過重的話，就睡使得我們的身體是會出現(xiàn)一系列的類似感冒的癥狀表現(xiàn)，像咳嗽、有痰、流鼻涕、打噴嚏等等癥狀都會出現(xiàn)。

畏寒怕冷

身體屬于濕寒體質(zhì)的話，就是會有畏寒怕冷的問題，手腳、四肢常年冰涼。

排便異常

我們的身體如果是頻繁的出現(xiàn)腹瀉、大便黏膩，無法成形的問題，就是說明我們的身體體內(nèi)的寒氣、濕氣偏重。

飲食

食物是寒濕侵入體內(nèi)的重要途徑，因此在日常飲食中減少高油脂、高糖、生涼的食物，多吃薏仁、莧菜、冬瓜、扁豆等具有去濕利尿的食物。

避免寒濕

外寒、濕氣進(jìn)入身體同樣會導(dǎo)致寒濕體質(zhì)，因此，在生活中要做好保暖工作，避免著涼;經(jīng)常開窗通風(fēng)、晾曬衣被、不睡涼地板，不給寒濕侵入任何可乘之機(jī)。

上面的這些癥狀都是我們屬于寒濕體質(zhì)的表現(xiàn)了，我們在生活中也是可以很好的用這些癥狀來幫助我們判斷自己是不是寒濕體質(zhì)，身體屬于寒濕體質(zhì)是會更加容易患上癌癥，所以大家是要重視這個問題了。

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