，幫助我們的腸胃更好地消化食物。在中國(guó)的八大菜系之中，幾乎每一個(gè)菜系都會(huì)涉及到湯品的設(shè)計(jì)。在人們沒有食欲的時(shí)候，喝一點(diǎn)湯可以很好地幫助我們進(jìn)行緩解。在孕婦出現(xiàn)血糖升高的狀況之后，孕婦肯定非常擔(dān)心自己不小心吃了什么之后造成血糖一路飆高，湯其實(shí)是非常不錯(cuò)的選擇，哪些湯比較合適呢?

1、鯉魚豆腐湯：這個(gè)湯主要選取的原料是鯉魚和豆腐

，鯉魚之中的脂肪酸可以很好地幫助孕婦降低血糖，而且鯉魚味甘，性平，可以有效地治療孕婦的水腫問題，有安胎穩(wěn)心的功效。豆腐可以有效地幫助入味，帶給我們的口腔絕佳的味覺體驗(yàn)。

2、山藥豆腐湯：山藥之中含有的粘液蛋白有降低血糖的作用

。并且山藥之中還含有大量的淀粉和維生素，可以有效地幫助我們的腸胃消化吸收，改善消化不良的狀況，預(yù)防孕婦面臨便秘的問題。

3、紫菜蛋花湯：我們可以在其中適量地加入一些蝦仁

，增添鮮味。紫菜里面含有的碘元素可以有效地提高人體內(nèi)部血糖的吸收，減少葡萄糖在血液之中滯留的時(shí)間。同時(shí)其中的多糖可以有效地幫助降低空腹時(shí)的血糖。這對(duì)于孕婦來說是非常理想的選擇。這個(gè)湯做起來也不復(fù)雜，對(duì)于烹飪新手來說也是很容易上手的。

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