牙齦萎縮注意事項

目錄牙齦萎縮注意事項牙齦萎縮飲食注意事項牙齦萎縮用藥注意事項能夠造成牙齦萎縮的原因有很多，為了及時緩解癥狀，以及杜絕病源持續(xù)加重病情，所以發(fā)現(xiàn)牙齦萎縮后，要有所注意，飲食上注意不要吃刺激食物，生活習慣上要注意合理刷牙等，具體牙齦萎縮該注意什么，本文將做詳細介紹。

牙齦萎縮注意事項

輕微的牙齦萎縮雖然對我們的生活產(chǎn)生不了任何的影響，如果仍然不注意的話，日月累計，影響的不僅是個人牙齒的美觀問題了，更是個人口腔健康和身體健康的的問題。對于牙齦萎縮，我們在飲食和生活中都應該注意什么呢?

1、飲食以清淡為主

雖然有些人的生活飲食是無辣不歡型的，但在面對牙齦萎縮的狀況，我們的飲食最好是以清淡的為主。這里說飲食以清淡為主，不是天天吃蔬菜，而且在炒菜的時候不放辣椒、、胡椒等味道過重的調(diào)味品等。

2、運用牙線清潔牙縫

牙齦萎縮之后，我們就更加要注意牙齒的清潔問題了。每頓飯過后，要用清水或者漱口水及時的清理口腔異物，并且運用牙線將殘留的垃圾清除。這樣可以制止牙齦萎縮的加重，也可以確?？跉獾那逍?。

3、保持放松的心情

緊繃的心情狀態(tài)會導致身體內(nèi)分泌的失調(diào)，而內(nèi)分泌亂絮又是導致牙齦萎縮、牙齦出血的間接原因之一。人體本身就是一個整體，只要哪一個器官出現(xiàn)了問題都會影響其他器官的健康，這是一個鏈接的關系。

4、避免吃有異味的食物

牙齦萎縮很容引起口臭的現(xiàn)象，因此我們要避免異味過重的食物入口，比如：臭豆腐等。這些食物不僅異味中，而且辛辣的味道還會刺激到牙齦。如果在飲食這類食物之后不能及時清潔口腔，就會加重口臭的出現(xiàn)。

牙齦萎縮飲食注意事項

牙齦萎縮是比價常見的一種疾病了，有些則是門牙出現(xiàn)了牙齦萎縮，有些則是全部的牙齒都有這種癥狀。對于牙齦萎縮則這種癥狀，如果已經(jīng)嚴重影響到了我們的飲食，那就要及時的就醫(yī)了，不然會導致牙齒松動或掉落。

1、忌吃刺激牙齦的食物

我們平時所說的生冷、辛辣的食物都都是會刺激到牙齦的健康。牙齦萎縮的時候正是牙齦最脆弱的時候，生冷、刺激的食物(辣椒、冰淇淋、油條、炸雞、麻辣燙.....)等都是會讓牙齦萎縮變得愈來愈額嚴重。

2、忌口過酸的食物

入口太酸的食物對于正在牙齦萎縮的你而言，是萬萬不可的。它同樣也是刺激牙齦、增加牙齦負擔的兇手之一，比如檸檬雖然很有助于牙齦健康的修復，但我們也是建議要沖水之后再喝，直接飲食達不到預期的效果。

3、忌口過甜的食物

牙齦的萎縮很容易造成上火現(xiàn)象的發(fā)生，因此注意不要吃過甜的食物：冰淇淋、糖等。過甜的食物脂肪含量很高，不僅會影響加重牙齦的萎縮，對于血壓也是十分不利的。

4、忌口過粘的食物

牙齦萎縮是多數(shù)是由于我們口腔內(nèi)部的衛(wèi)生沒有清潔到位，因此要想保護口腔的清潔，減少牙齦出血、緩解牙齦萎縮現(xiàn)象的發(fā)生，就要少吃粘性比較強的食物;如果吃了就要及時的漱口，否則粘砸牙齦的食物得不到合理的清潔，就會滋生更多的細菌。

牙齦萎縮用藥注意事項

我們經(jīng)常聽到“是藥三分毒”這句話，因此我們在治療、預防牙周炎、牙齦萎縮用藥的時候需要按照嚴格的量來服用。如果自己不能夠確定的藥物，要遵照醫(yī)生的建議，這樣才能起到事半功倍的效果。

1、對癥下藥

對癥下藥是對身體最起碼的尊重，不是所有的藥物都能夠起到治療病情的效果，因此我們在預防或者治療牙齦萎縮期間不能夠亂服藥物，更不能抱有病急亂投加的心態(tài)，尤其是刺激牙齦、損害牙齦的藥物是要避免的。

2、避免辛辣食物

用藥期間尤其是注意的就是避免辛辣食物的進入，辛辣的食物在咀嚼的過程中會讓原本就不健康的牙齦滋生更多的細菌。辛辣食物對于牙齦的刺激也是非常的大，會加速牙齦的萎縮以及引發(fā)牙齦炎的出現(xiàn)。

3、勿急進食

服用了藥物之后，要等藥物慢慢在胃部消化之后才能進食或者飲水，這樣才能起到很好的治療效果。用藥期間除了避免辛辣食物之外，生冷油炸刺激的食物也是不宜食用的，這樣才可以保證藥物的藥效。

4、保持充足的睡眠

用藥和睡眠這兩者看似沒有太大的關聯(lián)，但用藥之后，尤其是晚上用藥之后，保持充足的睡眠才可以讓藥物的藥效得到最大揮發(fā)。而且充足的睡眠還可以讓身體的各個器官變得更加健康，對于肝臟起到了很好的保護作用，同時也預防了很多疾病的發(fā)生。