月經(jīng)量少不能吃什么水果

月經(jīng)量少不能吃什么水果

精神環(huán)境、婦科炎癥、內(nèi)分泌失調(diào)等都是引起月經(jīng)量少的原因，另外，女性貧血、腎虛也是造成月經(jīng)量少的原因之一。所以我們?cè)陲嬍撤矫嬉绕渥⒁?，辛辣、刺激、生冷的食物就不要吃了，還有一些寒性的水果也是要少吃或者不吃的。

1、柿子

女性在經(jīng)期要注意保暖，子宮的健康是非常重要的。而柿子的營(yíng)養(yǎng)雖然豐富，但它卻是帶有寒性，對(duì)于月經(jīng)量少、正處于經(jīng)期的女性是有一定的影響，尤其是出現(xiàn)痛經(jīng)的女生，柿子就更加不要吃了。

2、西瓜

西瓜含有多種維生素和豐富的糖分、多種氨基酸等，但是西瓜也是寒性的水果。女性在月經(jīng)期間大量的吃西瓜，就會(huì)造成血瘀、氣血不足的癥狀，因此不利于瘀血的排出，吃多了還會(huì)引起痛經(jīng)。

3、芒果

芒果不僅美味，營(yíng)養(yǎng)也是非常的豐富，但是一般體制偏寒的女性、或者由于血瘀造成月經(jīng)量少的女性都是要少吃芒果的，最好做到不碰?？梢远喑砸恍┯兄谡{(diào)經(jīng)的食物、水果蔬菜等。

4、椰子

一說到椰子就會(huì)令人想起美麗的海南，椰子的顏色好看、口感純正，但想要自己的月經(jīng)量正常、沒有血塊，那么椰子這種水果是要少吃的。不論是新鮮的椰子、還是加工好成罐的椰子汁都是不宜喝的。

5、酸梅

酸梅具有開胃的功效，雖說它不是寒性水果，但是它的酸性具有非常好的吸收作用，可能會(huì)造成月女性的月經(jīng)量變少或者使得經(jīng)血顏色發(fā)黑，因此要少吃。

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