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臉部皮膚干燥吃什么好

祝由網(wǎng) 2023-05-12 16:58:58

臉部皮膚干燥吃什么好

不管是男女都對自己的外貌有著要求，希望給人留下良好的第一印象

。干燥的皮膚肯定會影響我們的形象
，合理的飲食可以減輕面部干燥的狀況
，讓臉部皮膚保持水嫩
。

1

、蓮子百合糖水

蓮子和百合都是自古以來滋養(yǎng)皮膚的圣品

，這款糖水四季皆宜
，冬天一碗溫?zé)岬纳徸影俸咸撬梢耘恚奶煲煌氡鶝龅纳徸影俸咸撬挚梢造钍?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。?0克干百合或者50克新鮮百合
，和30克的蓮子作為原料，用清水將百合洗凈并剝開葉瓣
，再將蓮子的蓮心去除
。食材處理完后
，將蓮子和百合一起放入瓦罐或者煮鍋中
，倒入清水
，用中火煲煮半個小時，在關(guān)火前五分鐘加入冰糖或白砂糖調(diào)味即可
。

2

、杏仁蘿卜豬肺湯

豬肺具有補虛和止咳的功效，蘿卜味甘

、可消積化瘀
、排毒養(yǎng)顏，杏仁具有美白的功效
，因此杏仁蘿卜豬肺湯是一道難得的美容養(yǎng)顏佳品
。取豬肺300克，蘿卜半棵
，杏仁10粒
，蔥1根，姜三片
，及其少許大茴香和花椒
。先將豬肺和蘿卜洗凈切塊，杏仁去皮
，蔥姜切斷備用
，再將大茴香和花椒裝入調(diào)料包。把所有食材和調(diào)料包一起放入燉鍋中
，加入清水和料酒大火煮沸
，隨后小火燉煮1個小時左右，待煮沸燉爛后
，加入雞精和胡椒粉調(diào)味后即可食用
。這款湯不僅可以滋養(yǎng)皮膚，而且在冬天食用還可以起到保暖驅(qū)寒的功效
。

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