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      洗牙的誤區(qū)有哪些
      
        
      
            蘋果養(yǎng)生
            2023-05-31 17:32:07
        
      

        
      
           
      我們如果是能夠擁有一排潔白的牙齒，是會使得我們的笑更加的自信和美麗
      ，刷牙是能夠很好的保護牙齒的健康
      ，但是大家知道我們
      ，我們在洗牙的時候是有很多的誤區(qū)和錯誤的做法
      ，下面就一起來看看吧
      。
      1
        、刷牙時間長短沒關系?錯
      很多人都是覺得刷牙的目的是清除食物的殘渣
        ，其實，我們刷牙的目的是為了小滿菌斑
        ，牙菌斑是一種附著在牙齒表面和牙齦縫隙里面的五色細菌
        ，會造成齲齒和牙齦炎癥。根據調查
        ，中國人每次刷牙的平均時間為59秒
        ，而這個時間對完全徹底地清理口腔是不夠的。因此
        ，刷牙應該不少于3分鐘
        。先從門牙開始細致地豎向刷，齒縫和牙齒內側等地方要重點刷
      。
      2
      、起床就刷牙是不好的?未必
      在生活中很多人都是認為牙膏里面的有效成分都是會護齒
      ，而且不是會有太多的機會留在牙齒上面
      ，這樣反而是會吃到肚子里面，但是目前是沒有醫(yī)學觀點認為早上起床后刷完牙再用早餐是不適宜的
      。如果吃早餐前不刷牙
      ，會感到口腔內有異物感，不清潔
      ，吃早餐也會不放心
      。如果刷完牙吃早飯后再漱口，可以清除早餐的食物殘留
      。
      3
      、調定期洗牙?因人而異
      因為牙結石是造成牙周病的主要因素，洗牙是去除牙結石最重要的方法之一了，是會造成越來越多的人洗牙
      ，而事實上
      ，洗牙并非是人人必需。根據臨床觀察
      ，每個人的飲食習慣
      、衛(wèi)生保健習慣不同，口腔健康狀況也存在著明顯的差異
      。因此
      ，要定期進行口腔檢查，而不要單純強調“定期洗牙”
      ，可以放在把口腔健康保健的概念引入誤區(qū)
      。
      上面為大家介紹的三個誤區(qū)都是我們會在洗牙和刷牙的時候遇到的事情，所以大家在平時的生活中一定是要很好的注意了
        ，保護牙齒大家一定是要注意正確的做法和科學的方法
        ，相信大家一定是可以擁有健康的牙齒。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/10756.html.
      
          
      
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