<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
    

    


    
    
    
        
    女生美白吃什么好
    
        
    
            蘋果養(yǎng)生
            2023-05-31 17:33:28
        
    

        
    
           
    對于女性朋友來說
    ，都是希望自己能夠擁有白皙的肌膚
    ，但是在生活中因為先天或者是其他的原因
    ，我們的肌膚狀況是存在各種問題，所以想要變得更白
    ，其實，我們通過吃就可以變得更白
    ，一起來看看吃什么食物吧
    。
    餐前西紅柿美白好膚色
    維生素C可以很好的抑制皮膚內(nèi)的酪氨酸酶的活性
    ，是可以有效的減少黑色素的形成
    ，所以可以達(dá)到讓皮膚白嫩的效果，讓黑色斑消退的效果
    。韓國明星崔真實就是西紅柿美白大使，很多明星也曾透漏了西紅柿美白的秘方
    。
    黃瓜粥消除雀斑
    粥是很多女性朋友都非常喜歡的食物了
    ，因為粥制作起來是非常的簡單，而且口味清淡
    ，可以幫助很好的瘦身和美容
    ，粥也是我們在夏季美白和降暑不錯的選擇，最好每天早晚食用
    ，可以潤澤皮膚、祛斑
    、減肥?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素
    、維生素C、維生素B1
    、維生素B2
    、糖類、蛋白質(zhì)以及芥
    、磷、鐵等營養(yǎng)成分
    。經(jīng)常食用黃瓜粥
    ，能消除雀斑
    、增白皮膚
    。
    海帶豬蹄湯減少角質(zhì)積累
    豬蹄里面含有大量的膠原蛋白，是我們皮膚恢復(fù)活力的法寶
    ，我們一日三餐需要維持的膠原蛋白攝取量是5000mg
    ，大家如果是少于這個量就會產(chǎn)生出現(xiàn)皺紋的危險，而膠原蛋白足量后
    ，皮膚的彈性自然好
    ，人的氣色也會隨之變化
    ，臉色也能變得白皙起來
    。而海帶中含有較高的鋅元素，可以參與皮膚的正常代謝
      ，使上皮細(xì)胞正常分化
      ，減輕毛囊皮脂腺導(dǎo)管口的角化，有利于毛孔的通暢
      ，還能減少角質(zhì)的積累
      。
    我們?nèi)绻窍胍屪约旱钠つw變得白皙的話，就一定是要吃上面的這些食物了，越吃越白
      ，而且可以很好的幫助滋潤肌膚
      ，在享受美味的同時，幫助美容養(yǎng)顏
      ，所以大家一定是不要錯過了
      。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/10762.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
    
                        
    雖說患有骨質(zhì)疏松的話
    ，我們可以通過飲食療法緩解病情
    ，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    從出汗的部位看身體是否健康
    
                        
    夏季高溫，在非空調(diào)房間條件下
    ，我們?nèi)梭w都會有出汗的現(xiàn)象。部位和汗量都因人而異
    。有人愛出汗
      ，有人不愛出汗
      。不過
      ，出汗過多和過少，其實都不是好現(xiàn)象
      。我們也可以從一些出汗的部位
      ，來判斷我們的身體是否健康
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    中老年人容易牙齒松動,教你方法預(yù)防
    
                        
    牙齒松動的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了，特別是對于中老年人來說
      ，往往牙齒松動的情況是比較嚴(yán)重的了
      ，在這時候我們很多人都沒有辦法很好的去吃飯了