在我們的生活中血糖高是一種比較常見的事情了,血糖高不代表我們就是患上了高血壓,導致我們出現(xiàn)血糖高的原因是有很多,所以針對不同的情況也是要進行特殊處理的,那么,導致血糖高的原因有哪些呢?
長期飲酒
喝酒是很多人都有的生活習慣,酒精是很多人生活中的重要陪伴者,甚至是有很多人都會有不良的飲酒習慣,比如在飲酒之后就會不吃飯,吃的菜也很少。由于酒精的代謝和吸收都非常的快速,從而會導致血糖高的情況。
藥物因素
在臨床上用于一些疾病治療的激素藥物,在進入我們的身體之后,也是會引起血糖升高的,有的的止咳糖漿就會引起我們的血糖升高,所以一般的糖尿病患者需要格外注意避免服用這個類型的藥品。
情緒因素
在生活中我們往往是會被告知要學會控制好自己的情緒,主要是因為我們的身體在巨大的情緒波動的情況下是會讓我們的器官有不太正常的運轉,從而導致體內血糖升高,所以為了健康還是要控制自己的情緒。
體重因素
我們現(xiàn)在的生活中水平在不斷的提高,所以肥胖的人群也是在不斷的上升,而且肥胖的人群,往往都喜歡攝入大量的食物,其中甜食是非常受人喜歡的一個飲品,因此一般體重胖的人很容易出現(xiàn)血糖高的情況。
食物因素
很多人在生活中都沒有刻意的去控制自己的食欲,在美食面前就會不加的控制,而且熱量高和含糖量高的食物是會讓血液里面的脂肪增加,是會導致血糖高,所以為了健康和控制血糖,人們還是要稍加克制食物的選擇。
上面為大家介紹的這些情況都是會導致我們的血糖升高,但是大家也是要知道血糖高不一定就是會患上糖尿病,但是確實代表了我們的身體出現(xiàn)了異常的情況,所以,為了我們的身體健康,大家一定要注意對于血糖的控制。
造成血糖高的原因有
出現(xiàn)血糖高的主要原因就是因為長時間喝酒,喝酒的時候我們吃的東西就會比較少,而且酒精代謝的速度以及吸收速度都很快,不能較長時間維持血糖水平,因此會導致血糖高。服用某些激素類藥物,如強的松、地塞米松等可能會引起高血糖。服用某些止咳糖漿也有可能出現(xiàn)血糖高的情況。
血糖高也有可能是因為精神上面的壓力太大造成的,平時情緒起伏大就會讓身體里面的一些器官功能沒有辦法發(fā)揮出好的效果,造體內環(huán)境紊亂,使血糖升高?,F(xiàn)在的生活水平提高,很多人在飲食上不能夠很好的控制,過多的食用含糖分過多的食物,不僅肥胖而且血糖升高。
血糖過高也有可能是吃了太多含糖飲料或者吃了太多的甜食,這樣身體里面的糖分自然會不斷升高,超出正常范圍,同時還會形成血中脂肪增加,導致血糖高。運動量明顯減少,胰島素不能有效發(fā)揮作用。適當?shù)倪\動可以使血糖降到最合適,運動量減少會使但血中脂肪增加,可能加重血糖高。所使用的胰島素或口服降糖藥的劑量不夠,會導致身體中的糖分仍然很高并卻居高不下,久而久之就會導致血糖高。
高血糖患者們一定要正確的對待自己的高血糖問題。
一、合理飲食
血糖高一個最主要的原因還是因為我們在平常的生活當中不注意自己的飲食習慣,好的飲食習慣不光會讓我們的身體和身材更加健康同時還會讓我們的血糖變低。要想養(yǎng)成合理的飲食習慣,高血糖患者們應當要積極的控制好自己每天身體所攝入的熱量和蛋白質等營養(yǎng)物質的含量,酒精、食用鹽、膽固醇等食物一定要少食用。只要養(yǎng)成這種合理健康的飲食習慣,高血糖患者們的癥狀慢慢就會變好的。
二、勤加鍛煉
俗話說的好,管住嘴,邁開腿,身體更加健康。除了養(yǎng)成良好的飲食習慣之外,高血糖患者們也要注意好好的鍛煉身體。不過在鍛煉的時候切忌不可過度鍛煉,急于求成,一定要根據(jù)自己的身體狀況、年齡等進行強度合適的運動,同時注意在運動中的補水問題,尤其是在夏季天氣炎熱出含量不較大的時候。年紀大一些的高血糖患者最好是進行一些散步、打拳等比較平和的運動。
三、保持好的心情
一個良好的心態(tài)和每天的好心情不光會讓高血糖患者的身體更加健康,而且它能夠有效的幫助高血糖患者緩解壓力有助于高血糖患者血糖的控制。
癥狀起因
1、生理性血糖升高
常見于餐后1~2小時。此外,高糖飲食、短期劇烈運動、情緒激動、胃傾倒綜合征等均可造成血糖的暫時升高。
2、病理性血糖升高
(1)胰島功能障礙:胰島素絕對或相對分泌不足、胰島素利用障礙,如糖尿病。
(2)遺傳因素:遺傳因素是引起血糖高的一個重要因素。直系親屬(父親、母親、兄弟姐妹)血糖升高者,則發(fā)生血糖高的風險較高。此外,許多遺傳性疾病也常伴有高血糖狀態(tài),如1型肝糖原沉著癥、急性陣發(fā)性血卟啉病、脂肪萎縮綜合征、早老綜合征、唐氏綜合征、先天性卵巢發(fā)育不全癥等。
(3)慢性疾?。焊窝?、肝硬化、肝臟廣泛性損害,使肝臟合成糖原功能障礙,肝糖原儲備能力下降,易發(fā)生餐后高血糖;甲狀腺亢進癥引起的甲亢性高血糖,其原因是此癥能加速腸壁的血流,使食物中糖的吸收增加,故餐后血糖明顯升高并岀現(xiàn)尿糖,糖耐量試驗也可異常。
(4)腫瘤:內分泌腫瘤引起高血糖。比如柯興氏綜合征、胰高血糖素瘤、胰島α細胞瘤、胰島β細胞瘤、嗜鉻細胞瘤等,都會引起血糖升高。血糖升高的主要原因是各種激素使體內糖代謝異常。
(5)應激因素:一些嚴重的疾病,如腦血管意外、急性心肌梗死、感染性休克等,以及嚴重燒傷、大手術,會使體內升糖激素分泌增加,拮抗胰島素,從而出現(xiàn)血糖升高。
(6)環(huán)境因素:病毒感染、化學毒物、肥胖癥等。
(7)脫水:如嘔吐、腹瀉、高熱等可使血糖輕度增高。
(8)其他:如麻醉、窒息、癲癇、子癇等。
3、藥物因素
(1)在造成血糖升高的藥物中,激素類藥物最嚴重。糖皮質激素是糖尿病患者禁用的藥物。引發(fā)藥物性高血糖的藥物還有很多,如利尿劑、抗癌藥、抗高血壓藥、女性避孕藥、三環(huán)類抗抑郁藥、苯妥英鈉、氨茶堿、甲氰咪胍、甲狀腺素等,這些藥物都能升高血糖。
(2)異煙肼也會導致血糖升高。異煙肼是抗肺結核病的一線藥物,治療肺結核用藥期至少在半年以上,長期用異煙肼可影響糖代謝,使糖耐量降低。因此,在用藥期間應定期檢查血糖并采取相應措施。
常見疾病
1型肝糖原沉著癥、急性陣發(fā)性血卟啉病、脂肪萎縮綜合征、早老綜合征、唐氏綜合征、先天性卵巢發(fā)育不全癥、肝炎、肝硬化、柯興氏綜合征、胰高血糖素瘤、胰島α細胞瘤、胰島β細胞瘤、嗜鉻細胞瘤、急性心肌梗死、感染性休克、肥胖癥、高脂蛋白血癥、彌漫性肝病、痛風、真性紅細胞增多癥、代謝綜合征、糖尿病等。
收
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