草藥大全_種類_功效作用

說起草藥，大家可能都不陌生，而且有些草藥就藏在我們的廚房之中。你們知道是哪些嗎?讓我們一起來看看常見的草藥都有哪些吧!

草藥是什么

草藥是利用植物提取物制作而成的，因為大多數(shù)植物含有化學(xué)物質(zhì)元素，有著愈合的效果，因此草藥常用于治療一些疾病。

常見的草藥種類及功效

1、葛根戒酒瀉火：雖然說葛根并不能完全的讓人戒酒，但是在喝酒前服用少量的葛根，可以使人們減少飲酒量。當(dāng)人們上火時，用涼開水沖服葛根，可以很好的起到清熱解毒的作用。

2、穿心蓮治風(fēng)熱感冒：感冒是我們常見的一種疾病，有些人感冒后會不治而愈，然而有些人會連續(xù)持續(xù)幾周。對于感冒的人，適當(dāng)?shù)娘嬘么┬纳彌_水，能夠很好的緩解，因感冒而引起的咳嗽、流鼻涕、喉嚨不舒服等一些癥狀。

3、肉桂輔助降血糖：高血糖是我們經(jīng)常見的一種現(xiàn)象，肉桂里面的成分可以有效地幫助人們降低血糖，使身體的血糖含量趨于穩(wěn)定正常水平。

4、姜能止吐抗炎：將是我們生活中常見的一種“藥材”，其實姜的功效有很多，如熬姜糖水能夠有效緩解痛經(jīng)帶來的不適;把姜、梨、冰糖放在一起熬，可以很好的起到清熱解毒、止痰的作用;姜還是一種很好的暈車藥，可以有效抑制暈車帶來的惡心、嘔吐等現(xiàn)象。

5、大蒜預(yù)防癌癥：除了姜之外，大蒜也是廚房的?？?。大蒜的功效也有很多，但是它最主要的功效就是可以預(yù)防癌癥的發(fā)作。適當(dāng)?shù)氖秤么笏饽軌驕p少體內(nèi)癌細(xì)胞的數(shù)量，對胃癌等消化系統(tǒng)腫瘤有一定的預(yù)防作用。

6、迷迭香破壞致癌物：人們發(fā)現(xiàn)迷迭香可以破壞致癌物質(zhì)，于是就把它廣泛應(yīng)用于油炸、燒烤等含致癌物質(zhì)的食品里面，可以有效減少癌癥的發(fā)病率。

7、姜黃緩解疼痛：姜黃里面含有姜黃素這一種物質(zhì)，它可以有效降低結(jié)腸細(xì)菌的數(shù)量，可以有效幫助人們預(yù)防結(jié)腸癌。

8、沙棘滋潤皮膚：人們總是會由于各種原因造成皮膚干燥、脫皮的現(xiàn)象。當(dāng)使用蘆薈等一些其他護(hù)膚品沒有效果的時候，可以采用沙棘，因為它能夠滋潤，并且修復(fù)肌膚，而且可以給皮膚補充一些水分。

9、羅勒抑制頭痛：羅勒作為一種常見的藥材，可以有效的緩解壓力帶來的頭痛。

10、貫葉金絲桃抗焦慮：貫葉金絲桃能有效緩解輕度到中度的抑郁、焦慮，且副作用較小。同時，它還含有褪黑激素，能改善睡眠。

吃草藥的注意事項

在服用中藥的過程當(dāng)中，根據(jù)每個人的體質(zhì)來建議患者的飲食。比如陰虛的病人，在服用中藥的時候，就要建議不能吃辛辣的東西。如果是偏脾虛的病人，就會建議患者不要吃生冷、黏滯的食物。如果辨證是屬于陽虛的體質(zhì)，在平時的飲食當(dāng)中就可能會建議要少吃一些寒涼的食物，比如綠豆。如果辨證是氣血虛弱的病人，在吃中藥的過程當(dāng)中，就會建議病人不要吃蘿卜等破氣的東西。

通過了解，大家知道草藥有很多的功效，但是不要因為它的功效比較好，就認(rèn)為對我們的身體好，就一味的亂吃。是藥三分毒，在吃草藥的時候應(yīng)該對它進(jìn)行全面的了解，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，避免對身體造成不良。

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