治療感冒是要避免這些誤區(qū)

治療感冒是要避免這些誤區(qū)

我們在生活中難免是會感冒，很多人甚至都是不怎么重視，其實這是錯誤的，很多人在感冒的時候都會暴食或者是節(jié)食，甚至有的時候只吃白粥，這其實都是錯誤的做法，下面我們大家就一起來了解感冒吃藥的誤區(qū)吧。

暴食或節(jié)食治療

很多人認為在感冒期間是要多補充營養(yǎng)，多吃一些葷，有的人認為我們感冒看就是沒有食欲，所以干脆就不吃東西了，這兩種觀點都是不正確的，感冒期間腸胃蠕動是會變緩，消化液分泌減少，吃太多高脂肪、高蛋白的食物容易引起消化不良，而一點東西都不吃的話，又會造成機體所需熱量供應不足，減緩康復。最好是吃些稀飯和蔬菜等清淡易消化食物。沒食欲的患者應該以清淡易消化的飲食為主，但不一定是白粥，可以適當加入瘦肉或其他食材以添補營養(yǎng)。不過，煎炸和油膩的食物則要盡量避免，否則影響消化，不利于康復。

感冒只吃白粥

很多人認為我們感冒了，消化不好，所以要盡量清淡飲食，而喝白粥吃青菜就可以了，我們感冒多是被病毒感染所導致的，而在這個時候，我們的身體處于應激的狀態(tài)，糖類、蛋白質、脂肪等消耗增加，發(fā)熱出汗還會排出更多的電解質。此時如僅進食白粥、青菜，一方面蛋白質、脂肪類補充不足，抵抗力下降，無法抵御病毒，容易使病情加重或遷延。而飲食過分清淡，電解質攝入不足，特別是血鉀低，人會感覺疲倦。故感冒時需補充營養(yǎng)，考慮此時食欲不佳，可選擇易消化且營養(yǎng)豐富的食物，瘦肉粥、魚粥等是不錯的選擇。

感冒就服抗生素

很多人在感冒之后都是喜歡服用一些高檔的抗生素，像阿莫西林、西力欣等。其實這是不必要的，感冒是呼吸道上的疾病，90%的感冒是由病毒引起的，所以抗生素對于病毒無效，一般感冒服用了抗生素，不但起不了治療的作用，反而可能增加不良反應和腸道細菌的耐藥情況。

相信大家現在也是知道了，上面的這些誤區(qū)在感冒的時候是要很好的注意了，我們服用治療感冒的時候一定是要避免這些誤區(qū)，因為這樣是會使得病情耽擱，伸展是會加重身體的不適，希望對大家有幫助吧。

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如何科學地治感冒

　　衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院呼吸內科主任、中國醫(yī)師協(xié)會呼吸醫(yī)師分會會長林江濤提醒，春節(jié)期間你來我往，人群大量流動而易得感冒；另外，過勞過逸都會降低免疫力，所以春節(jié)期間盡量保持規(guī)律的作息，對于保持健康、預防感冒非常必要。

　　 一、對癥用藥，感冒好得快

　　一旦感冒，怎么才能讓感冒快點好呢？要想感冒好得快，就需要了解下正確的治療方法。林江濤指出：感冒治療的重點就在于根據不同的癥狀、對癥用藥。

　　感冒通常是由病毒引起的。人們過度勞累、著涼或某些特殊時期，免疫力會下降，如果此時遭受到感冒病毒的`侵襲，就會引發(fā)感冒，身體10-12小時后出現各不相同的癥狀。感冒癥狀不同，在這些癥狀背后“興風作浪”的炎癥介質也不同，需要有的放矢地應用不同的藥物；根據感冒癥狀，對癥用藥。

　　林江濤表示，如果癥狀以打噴嚏、流鼻涕、鼻塞為主，則屬于普通感冒，應選擇含有抗過敏成份的藥物進行治療，如新康泰克藍色裝?；颊呷绻橛邪l(fā)熱、喉嚨痛，最好服用針對嚴重感冒的藥物，如新康泰克紅色裝，這些藥物一般含有退熱成分對乙酰氨基酚等。對癥用藥，細分化地區(qū)別治療普通感冒，既做到了完全對癥，又避免了身體在感冒早期接受不必要的藥物。

　　 二、避免用藥誤區(qū)，快速恢復健康

　　專家提示，關于感冒用藥，老百姓還有些常犯的錯誤，應該盡量避免：

　　有的人剛吃過A牌感冒藥，聽人說B牌效果好，又找來B牌感冒藥吃，印象中所有藥盒上都寫著治鼻塞、噴嚏、發(fā)燒、四肢酸痛等，但從不研究感冒藥中的具體成分。這樣的馬虎服藥會造成藥物成分上的重復，使過量藥物進入體內，從而引起副作用。

　　另外，春節(jié)期間，可口的飲料隨手可得；有的人在吃感冒藥的同時喝咖啡、飲酒，還有些干脆用果汁、茶水送服，而這些都能對藥物的有效作用造成干擾或產生負面影響。千萬別以為感冒藥是非處方藥，安全性好，就可以不加限制地亂服，這些錯誤的用藥方法都會影響到感冒的治療，百姓應該注意避免用藥的誤區(qū)，正確治療感冒，以快速恢復健康。

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