啞門需要刺激,針刺啞門幫助養(yǎng)生

現(xiàn)在人們對穴位養(yǎng)生的方法都是比較重視的，在平時我們可以通過按摩穴位來進行養(yǎng)生，這樣對我們健康是有一定好處的，而啞門作為我們常見的一個穴位，大家應該有所了解才行，那么我們?nèi)绾未碳￠T比較好，一起看看針刺啞門的方法。

頭前傾，向下頜方向刺入0.5~1寸

啞門是非常重要的一個穴位，我們應該注意刺激好才行，是可以幫助我們解決多種疾病的，而且啞門穴最常見的一種刺法就是身體正坐，把頭微微前傾，脖子周圍的肌肉放松，向下頜方向慢慢的刺入0.5~1寸。這一種刺法的功能是收引陽氣，可以治療舌緩不語、音啞、頭重、頭疼等疾病，對于這些常見的問題來說，可以刺激啞門來解決。

微低頭，向下頜方向刺入0.5~1寸

同時對啞門來說，我們還可以試試在正坐時微微低頭，針從下頜方向刺入0.5~1寸，但是切記不要反復插入和拔出，也不要捻轉(zhuǎn)，更不要插入過深，以免傷到骨髓。這一種刺法可以有效的治療癲癇、癔癥、炎癥等疾病，啞門對解決炎癥的問題是有好處的，大家不要錯過。

趴下，向下頜方向刺入1.5~2寸

除了上面介紹的方法，大家還可以試試趴下，然后我們選擇用力低頭，爭取把下頜靠近胸部，針向下頜或者天突穴方向刺入1.5~2寸，最好可以把針停留兩分鐘及以上，可減輕病理性疼痛。這一個刺法可以治療老年癡呆癥和腦梗塞等疾病，這樣對我們解決大腦不適的問題有好處，是大家刺激啞門的時候要注意的。

啞門對大家按摩啞門來進場刺激啞門進行養(yǎng)生，對健康來說是有一定好處的，我們可以通過刺激和按摩來進行養(yǎng)生，但是對啞門也我們也不能盲目的去進行刺激了，大家應該掌握合理的方法季節(jié)才行，上面介紹的方法效果不錯，大家可以試試。

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