中醫(yī)減肥方法好,推薦拔罐幫助減肥

中醫(yī)減肥方法好,推薦拔罐幫助減肥

現(xiàn)在很多人都會選擇用中醫(yī)的方法進(jìn)行養(yǎng)生，這樣對我們的健康來說是非常有好處和意義的，在平時大家完全可以通過這樣的方法來促進(jìn)健康，那么具體如何進(jìn)行效果會比較好，這是不少人的疑問了，下面就讓我們一起看看具體如何做效果比較好。

背部穴位

在中醫(yī)的養(yǎng)生中，拔罐是大家比較熟悉的，也是非常健康的一個養(yǎng)生方法，大家完全可以通過拔罐的方法來促進(jìn)健康，而背部的穴位主要是選擇閃火法，應(yīng)該在每一個穴位上留罐大約10分鐘到15分鐘左右。不過在這時候我們要注意了，拔罐的次數(shù)不能夠太過于頻繁，應(yīng)該控制在每周兩三次。同時脾俞穴的主要功效就是散熱，并且散熱的部位是脾胃三焦俞穴，主要功效就是排出濕氣，這里的濕氣指的是全身的濕氣，將濕氣“驅(qū)趕”至膀胱，隨后再通過尿液排出體外，這是非常健康的一個穴位，可以幫助大家減肥。

腹部穴位

同時對于腹部的穴位來說，這同樣是能幫助我們減肥瘦身的，而拔罐的手法也是選擇閃火法，但是留罐的時間要比背部穴位的長，應(yīng)該控制在20分鐘左右，每周進(jìn)行兩三次就足夠了，這樣就可以起到效果，會對我們健康有所幫助。而中脘穴在我們的肚臍上方，主要功效就是聚集和傳導(dǎo)體內(nèi)的水分和脂肪;大橫穴位于我們肚臍的右側(cè)，主要功效就是令腹部通暢、祛除脂肪，同時還有調(diào)理脾胃的功效，這樣就能夠起到一個不錯的養(yǎng)生作用，同時關(guān)元穴在我們的肚臍下方，主要功效就是聚集小腸的氣血，然后排出任脈的水濕氣，這樣自然能幫助我們減肥。

通過拔罐的方法來進(jìn)行養(yǎng)生，這樣對我們健康是非常有好處的，特別是可以通過拔罐的方法來幫助大家減肥瘦身，效果是特別好的，這樣對我們健康是很有意義的，所以大家在平時就完全可以試試堅(jiān)持進(jìn)行拔罐，在減肥的同時還可以促進(jìn)健康。

我想減肥，減肥拔罐有沒有用？

你好，拔罐減肥有效，它可以刺激肥胖者遲鈍的自律神經(jīng)，增加能量的消耗。按照中醫(yī)理論，它可以疏通經(jīng)絡(luò)、刺激相關(guān)的穴位，將脂肪燃燒分解，快速消除體內(nèi)多余脂肪，調(diào)理五臟六腑，同時調(diào)理女性內(nèi)分泌紊亂。是一種比較安全有效的純物理減肥方法。

望采納

拔罐減肥拔哪些部位 減肥拔罐的位置

1、中脘穴背部的脾腧、肝腧、大腸腧和腎腧等經(jīng)穴也是有利于減肥的穴位。

2、在中醫(yī)理論中，脾主運(yùn)化，其中的“運(yùn)”是運(yùn)水的意思。當(dāng)脾的能力不足，也就是中醫(yī)所說人體處于“脾虛”的狀態(tài)時，人體運(yùn)送廢水的能力就不足。當(dāng)脾臟的能力不足時，人體經(jīng)絡(luò)中的體液就不易流動，心包容易產(chǎn)生積液，使得心臟的能力不足，心臟是人體血液的泵，當(dāng)泵的揚(yáng)程不足時，整個身體的活力都會降低，自然廢物就無法排出了，這就是“肥人多痰多濕，多氣虛”。

3、其他中醫(yī)拔罐減肥穴位：后背穴位：華佗夾脊穴。腹部穴位：天樞穴、大橫穴、氣海穴和元穴。腿部穴位：梁丘穴、足三里穴、豐隆穴和血海穴。穴位：公孫穴。

中醫(yī)如何拔罐減肥及拔罐后食譜

　　拔火罐對心血管功能、胃腸蠕動功能和內(nèi)分明功能以及免疫系統(tǒng)均有良好的促進(jìn)作用。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)認(rèn)為，拔罐減肥，足三里所在的足陽明胃經(jīng)是多氣多血之脈，循行從頭到足，縱貫全身，主要分布于頭面、胸腹及下肢外側(cè)的前緣。所以足三里不僅可以調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)的功能，還可以治療胃經(jīng)循行所經(jīng)過部位的病變，以及多種全身性疾病，如高血壓、心臟病、胃腸病、糖尿病等?，F(xiàn)在的拔罐法利用高科技手段，克服了傳統(tǒng)拔火罐的缺點(diǎn)。

拔罐減肥教你如何快速瘦身

　　拔罐減肥歷史
　　拔罐療法在中國已經(jīng)有二千多年的歷史，且形成了一種獨(dú)特的特殊的治病方法，拔罐減肥也慢慢成為人們的瘦身方式，并深受許多青老年朋友的喜愛。拔罐減肥的原理就是促進(jìn)人體血液循環(huán)，將體內(nèi)的毒素全部排出，促進(jìn)新陳代謝達(dá)到瘦身的目的！
　　拔罐減肥作用
　　拔火罐對心血管功能、胃腸蠕動功能和內(nèi)分明功能以及免疫系統(tǒng)均有良好的促進(jìn)作用。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)認(rèn)為，拔罐減肥，足三里所在的足陽明胃經(jīng)是多氣多血之脈，循行從頭到足，縱貫全身，主要分布于頭面、胸腹及下肢外側(cè)的前緣。所以足三里不僅可以調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)的功能，還可以治療胃經(jīng)循行所經(jīng)過部位的病變，以及多種全身性疾病，如高血壓、心臟病、胃腸病、糖尿病等。現(xiàn)在的拔罐法利用高科技手段，克服了傳統(tǒng)拔火罐的缺點(diǎn)。
　　拔罐減肥原理
　　拔罐減肥法的調(diào)節(jié)作用是建立在負(fù)壓或溫?zé)嶙饔玫幕A(chǔ)之上的，首先是對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用，由于自家溶血等給予機(jī)體一系列良性刺激，作用于神經(jīng)系統(tǒng)末梢感受器，經(jīng)向心傳導(dǎo)，達(dá)到大腦皮層；加之拔罐法對局部皮膚的溫?zé)岽碳?，通過皮膚感受器和血管感受器的反射途徑傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從而發(fā)生反射性興奮，借以調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮與抑制過程，使之趨于平衡，并加強(qiáng)大腦皮層對身體各部分的調(diào)節(jié)功能，使患部皮膚相應(yīng)的組織代謝旺盛，吞噬作用增強(qiáng)，促使機(jī)體恢復(fù)功能，陰陽失衡得以調(diào)整，使疾病逐漸痊愈。其次是調(diào)節(jié)微循環(huán)，提高新陳代謝。微循環(huán)的主要功能是進(jìn)行血液與組織間物質(zhì)的交換，其功能的調(diào)節(jié)在生理、病理方面都有重要意義。且還能使淋巴循環(huán)加強(qiáng)，淋巴細(xì)胞的吞噬能力活躍。此外，由于拔罐后自家溶血現(xiàn)象，隨即產(chǎn)生一種類組織胺的物質(zhì)，隨體液周流全身，刺激各個器官，增強(qiáng)其功能活力，這有助于機(jī)體功能的恢復(fù)。
　　拔罐法對局部皮膚有溫?zé)岽碳ぷ饔茫篃岷靡越粨Q。以大火罐、水罐、藥罐最明顯。溫?zé)岽碳つ苁寡軘U(kuò)張，促進(jìn)以局部為主的血液循環(huán)，改善充血狀態(tài)，加強(qiáng)新陳代謝，使體內(nèi)的廢物、毒素加速排出，改變局部組織的營養(yǎng)狀態(tài)，增強(qiáng)血管壁通透性，增強(qiáng)白細(xì)胞和網(wǎng)狀細(xì)胞的吞噬活力，增強(qiáng)局部耐受性和機(jī)體的抵抗力，起到溫經(jīng)散寒、清熱解毒等作用，從而達(dá)到促使疾病好轉(zhuǎn)的目的。
　　拔罐減肥注意事項(xiàng)
　　1、罐子宜拔于皮膚平滑之部位，應(yīng)避免有皺襞，突起，尤其是有骨頭的部位，最適于拔火罐的部位是肌肉脂肪層厚、血管較少之處。男子之前胸部、女子鎖骨下部、乳房下部、男女之背、腰部皆適于拔火罐。拔罐減肥者、脂肪過多者拔于肩胛骨、側(cè)胸部皆可，需要時可拔于臀部，大腿及其他部位。
　　2、患者宜采取躺臥姿勢，切不可亂動以免罐子由身上墜落。
　　3、向下取罐子時，為避免疼痛宜用一只手使罐子傾斜，用另一只手壓迫罐子對側(cè)之皮膚，使之形成一個空隙，空氣由此得以入于罐中，此時罐子之吸引力立即消失而墜落，如今患者自行皮膚收縮亦很易使罐子墜落若于同一部位重復(fù)拔火罐時，必須選擇未拔過的空隙地方施行。
　　拔罐減肥針對不同年齡的朋友，還可為人們解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)等！

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