刺梨干泡水喝的功效

刺梨干泡水喝的功效

刺梨所含的維生素C是非常豐富的，它有一個稱呼是“VC之王”，而這種物質(zhì)作用于我們的肌膚狀態(tài)，所以它很受大家的歡迎，失去水分的刺梨就變成了刺梨干，它所含的維生素C是刺梨的兩倍，那么在日常生活中飲用刺梨干有什么好處呢?下面一起來看看。

刺梨干泡水喝的功效

1、增強抵抗力：刺梨中的維生素C是非常豐富的，這種物質(zhì)具備加速抗體形成的功效，對于感冒、發(fā)燒等等病毒感染有著很強的免疫力，而且對于一些傳染性的疾病都有著預(yù)防作用。

2、防癌抗癌：刺梨汁是可以阻斷體內(nèi)源性合成的致癌物質(zhì)形成，那么就可以預(yù)防很多中癌癥的發(fā)生。

3、抗衰老：衰老對于我們每個人而言都是必須經(jīng)歷的一件事兒，但是我們延緩衰老的速度，而刺梨中的超氧化物岐化酶的物質(zhì)，它是可以減少體內(nèi)自由基的破壞，從而延長各項技能的壽命。

4、降血壓、降血糖：刺梨中的超氧化物岐化酶是可以進入血管，將體內(nèi)的自由基清除掉，保持血管的暢通，那么血壓、血糖就會得到一定的控制。

刺梨干泡水怎么泡

刺梨干泡水的時候，第一次應(yīng)該在杯子的三分之一處，將之搖晃幾下，然后將水直接丟棄掉，繼續(xù)加水，這次的量至杯子的80%，然后蓋著蓋子燜十分鐘左右。刺梨干果是非常堅硬的，所以只有讓水充分浸泡它之后才能釋放它本身的營養(yǎng)物質(zhì)，當(dāng)十分鐘到了之后就可以直接飲用了，等喝完了直接續(xù)水，這個時候不需要蓋上杯蓋了，一直到刺梨沒有營養(yǎng)物質(zhì)就可以丟棄了。

刺梨干中的維生素C很豐富，而這種物質(zhì)是極其不穩(wěn)定，很容易在高溫下分解，所以浸泡刺梨干的水溫應(yīng)該控制在70攝氏度左右。

刺梨干泡水什么時候喝好

刺梨干在任何時候都是可以飲用的，沒有什么所謂的限制，刺梨干本身有健脾消食的作用，若是吃的太飽了，那么就可以喝杯磁力水，可以起到清理腸胃的作用，當(dāng)處于換季的時候飲用它，可以很好提高自身的免疫力，從而有效預(yù)防了疾病發(fā)生。

從上文可以知道，刺梨干泡水喝對我們的免疫力有著很大幫助，從而提高了機能對于病毒的抵抗性，但是在沖泡刺梨干的時候，水溫不宜太高。

刺梨可以怎么食用，有哪些功效呢？

刺梨可以怎么食用，有哪些功效？
刺梨是薔薇科多年生落葉灌木繅絲花的果實，人們又叫它刺菠蘿、送春歸、刺酸梨子、文先果。它是一種滋補健身的營養(yǎng)珍果，同時也是一種稀有的野果。

刺梨可以怎么食用，有哪些功效？

刺梨一般在九月時間段成熟，刺梨還沒成熟時是一種青果，到了成熟時果實成金黃色非常漂亮，而且果實表面還有很多針刺，并帶有一些褐色的斑點存在。刺梨成熟以后有一股淡淡的果香，成熟的刺梨可以直接吃，味道有點酸澀，也可以用來做湯或者泡水喝都可以。

刺梨作為一種野果，它含有豐富的維生素C、多糖、膳食纖維以及多種微量元素等等。刺梨本身性涼，具有清熱鎮(zhèn)靜的功效，經(jīng)常食它能使血壓恢復(fù)正常，改善頭暈?zāi)垦５炔涣及Y狀，而且它富含的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力等，對于中老年來說更是保健佳品。

刺梨被稱為維C之王”就是因為其中所含的維生素C含量高過很多水果，而且刺梨的花、葉、果、籽都可以入藥，入藥具有健胃、消食、滋補和止瀉的功效，人們在生活上喜歡用刺梨制作刺梨干泡酒飲用或者制作刺梨玉米粥來吃，都可以對人體起到很好的滋補作用。

氓聢潞忙壟簍莽職聞氓聤聼忙聲聢盲賂聨莽聰簍氓隴聞

茫聙聙茫聙聙氓聢潞忙壟簍-氓聢潞忙壟簍盲賂潞貓聰路貓聳聡莽摟聭忙隴聧莽聣漏莽錄蘆盲賂聺貓聤鹵莽職聞忙聻聹氓廬聻,氓聫聢氓聬聧貓聦簍忙壟簍茫聙聛忙聹簍忙壟簍氓顱聬,忙聳聡氓聟聢忙聻聹,忙聵爐忙祿聥貓隆樓氓聛樓貓潞蘆莽職聞貓聬樓氓聟祿莽聫聧忙聻聹茫聙聜忙聻聹氓廬聻氓聠聟氓聬蘆忙聹聣盲賂擄氓爐聦莽職聞莽祿麓莽聰聼莽麓聽C,忙聢聭忙聲麓莽聬聠盲潞聠氓聢潞忙壟簍莽職聞氓聤聼忙聲聢盲賂聨莽聰簍氓隴聞茂錄聦氓賂聦忙聹聸氓爐鹿盲陸聽忙聹聣莽聰簍茫聙聜

茫聙聙茫聙聙氓聢潞忙壟簍茂錄聢Singli Roxbrugh Rose Fruit茂錄聣忙聵爐貓聰路貓聳聡莽摟聭茂錄聢Rosaceae茂錄聣貓聰路貓聳聡氓鹵聻茂錄聢Rosa茂錄聣貓聬陸氓聫露莽聛聦忙聹簍茫聙聜氓聢?zhí)J氓聬聧茅聙聛忙聵樓氓陸聮茂錄聢茫聙聤氓廬婁忙賂賂莽盧聰貓廬擄茫聙聥茂錄聣茫聙聛貓聦簍忙壟簍茂錄聢茫聙聤氓聢聠莽鹵祿貓聧聣貓聧爐忙聙摟茫聙聥茂錄聣茫聙聛忙聳聡氓聟聢忙聻聹茂錄聢茫聙聤氓聸聸氓路聺盲賂顱貓聧爐氓驢聴茫聙聥茂錄聣茫聙聛氓聸壟莽魯聳盲潞聦茂錄聢茫聙聤氓聸聸氓路聺氓賂賂莽聰簍盲賂顱貓聧聣貓聧爐茫聙聥茂錄聣茫聙聛莽錄蘆盲賂聺貓聤鹵茫聙聛氓聢潞貓聵聭茫聙聛氓鹵鹵忙壟簍氓聢潞茫聙聛貓碌聸氓聯(lián)聡茫聙聛氓聢潞莽聼魯忙婁麓茫聙聛茅聡聨莽聼魯忙婁麓茫聙聛氓聢潞忙壟簍氓顱聬茫聙聛忙聹簍忙壟簍氓顱聬茫聙聛氓聢潞忙壟簍貓聰路貓聳聡茫聙聛貓聦簍忙壟簍莽顱聣莽顱聣茫聙聜茅聡聨莽聰聼氓聢潞忙壟簍忙聹聣2盲賂陋莽摟聧茂錄聦氓聧魯氓賂賂貓摟聛莽職聞忙聶廬茅聙職氓聢潞忙壟簍氓聮聦忙聴聽氓顱聬氓聢潞忙壟簍茫聙聜 氓聢潞忙壟簍莽職聞氓聤聼忙聲聢盲賂聨盲陸聹莽聰簍盲賂聧氓聫爐氓擄聫貓摟聭茫聙聜

茫聙聙茫聙聙1.忙聶廬茅聙職氓聢潞忙壟簍茂錄聢Rosa roxburghii Tratt茂錄聨茂錄聣 貓聬陸氓聫露莽聛聦忙聹簍茂錄聦茅蘆聵莽潞婁1莽鹵魯茫聙聜氓隴職氓聢聠忙聻聺茂錄聦茅聛聧盲陸聯(lián)氓聟路莽聼顱氓聢潞茂錄聦氓聢潞忙聢聬氓爐鹿莽聰聼盲潞聨氓聫露盲鹿聥氓聼潞茅聝簍茫聙聜氓聫露盲潞聮莽聰聼茂錄聦氓聧聲忙聲擄莽戮陸莽聤露氓隴聧氓聫露茂錄聦莽聺聙莽聰聼盲潞聨盲賂隴氓聢潞盲鹿聥茅聴麓茂錄聸氓聫露忙聼聞茅聲驢1.5茂陸聻2.5氓聨聵莽鹵魯茂錄聦氓聟路忙聺隆莽潞鹿茂錄聸忙聣聵氓聫露莽潞驢氓陸壟茂錄聦氓隴摟茅聝簍貓驢聻盲潞聨氓聫露忙聼聞盲賂聤茂錄聦貓戮鹿莽錄聵氓聟路茅聲驢氓擄聳茅陸驢氓聫聤莽錄聵忙爐聸茂錄聸氓擄聫氓聫露茅聙職氓賂賂7茂陸聻11忙聻職茂錄聦氓爐鹿莽聰聼茂錄聦茅聲驢氓聙聮氓聧碌氓陸壟貓聡魯忙隴顱氓聹聠氓陸壟茂錄聦貓戮鹿莽錄聵氓聟路莽祿聠茅聰爐茅陸驢茂錄聦氓聟聢莽蘆爐氓擄聳忙聢聳氓聹聠氓陸壟茂錄聦氓聼潞茅聝簍茅聵聰忙樓聰氓陸壟茂錄聦盲賂隴茅聺壟忙聴聽忙爐聸茂錄聸忙聴聽忙聼聞茫聙聜貓聤鹵盲賂隴忙聙摟茂錄聦氓聧聲莽聰聼盲潞聨氓擄聫忙聻聺茅隆露莽蘆爐茂錄聦忙路隆莽潞壟貓聣虜忙聹聣茅婁聶忙擄聰茂錄聸貓聤鹵貓聬錄5茂錄聦氓聼潞茅聝簍貓驢聻氓聬聢忙聢聬莽廬聙莽聤露茂錄聦氓聸麓氓聦聟茅聸聦貓聲聤茂錄聦盲賂聤莽蘆爐貓聠簍氓隴摟貓聙聦忙聢聬貓聤鹵莽聸聵茂錄聦貓隆簍茅聺壟氓爐聠貓壟蘆莽祿聠茅聲驢氓聢潞茅聮聢茂錄聸貓聤鹵莽聯(lián)攏5茂錄聦氓鹿驢氓聙聮氓聧碌氓陸壟茂錄聦茅隆露莽蘆爐氓聡鹿氓聟樓茂錄聦茅聸聞貓聲聤氓隴職忙聲擄茂錄聦莽聺聙莽聰聼盲潞聨貓聤鹵莽聸聵氓隴聳氓聸麓茂錄聦忙聹聣忙爐聸茂錄聦茅聲驢氓聡潞盲潞聨貓聬錄莽顱聮氓聫攏茂錄聸茅聸聦貓聲聤氓隴職忙聲擄茂錄聦莽聺聙莽聰聼盲潞聨貓聬錄莽顱聮氓聼潞茅聝簍茂錄聦忙聼鹵氓隴麓氓隴麓莽聤露茫聙聜忙聻聹氓廬聻氓聛聫莽聬聝氓陸壟茂錄聦貓壟蘆忙聹聣氓爐聠氓聢潞茂錄聦忙聢聬莽聠聼忙聴露盲賂潞茅祿聞貓聣虜茂錄聦氓聠聟氓聬蘆氓隴職忙聲擄茅陋簍貓麓簍莽聵婁忙聻聹茂錄聦氓聧碌氓聹聠氓陸壟茂錄聦氓聟聢莽蘆爐氓聟路忙聺聼忙爐聸茫聙聜貓聤鹵忙聹聼4茂陸聻7忙聹聢茫聙聜

茫聙聙茫聙聙2茂錄聨忙聴聽氓顱聬氓聢潞忙壟簍茂錄聢Rosa Sterils S茂錄聨D茂錄聨Shi茂錄聨sp茂錄聨nov茂錄聨茂錄聣 忙聹盧莽摟聧氓聮聦氓聢潞忙壟簍貓驢聭莽錄聵茂錄聦忙聻聹氓廬聻氓聙聮氓聧碌氓陸壟忙聢聳忙隴顱氓聹聠氓陸壟茂錄聦忙聻聹氓廬聻貓戮聝氓擄聫茂錄聦莽聸麓氓戮聞莽潞婁盲賂潞2氓聨聵莽鹵魯茂錄聦莽聛擄忙攏聲貓聣虜茫聙聜忙聻聹氓聠聟莽摟聧氓顱聬氓隴職貓麓樓貓聜虜茫聙聜忙聻聹氓廬聻9芒聙聰10忙聹聢忙聢聬莽聠聼茫聙聜

茫聙聙茫聙聙 氓聢潞忙壟簍莽職聞貓聬樓氓聟祿盲賂聨茅攏聼莽聰簍

茫聙聙茫聙聙氓聢潞忙壟簍茅聟賂莽聰聹氓聫爐氓聫攏茂錄聦貓聬樓氓聟祿盲賂擄氓爐聦茂錄聦貓陋聣盲賂潞芒聙聹貓聬樓氓聟祿氓潞聯(lián)芒聙聺茫聙聜忙爐聫100氓聟聥 氓聢潞忙壟簍莽職聞貓聬樓氓聟祿茂錄職貓聝陸茅聡聫28 氓聧聝氓聧隆茫聙聛貓聸聥莽聶陸貓麓簍0.4 氓聟聥茫聙聛貓聞聜貓聜陋0.1 氓聟聥茫聙聛莽壟魯忙擄麓氓聦聳氓聬聢莽聣漏8.2 氓聟聥茫聙聛貓聠魯茅攏聼莽潞隴莽祿麓1.9 氓聟聥茫聙聛莽祿麓莽聰聼莽麓聽E0.47 氓戮廬氓聟聥茫聙聛莽隆蘆貓聝潞莽麓聽0.01 忙爐蘆氓聟聥茫聙聛忙聽賂茅祿聞莽麓聽0.04 氓聟聥茫聙聛莽祿麓莽聰聼莽麓聽C5 氓戮廬氓聟聥茫聙聛茅聮戮121 忙爐蘆氓聟聥茫聙聛茅聮聽3 忙爐蘆氓聟聥茫聙聛茅聮聶4 忙爐蘆氓聟聥茫聙聛茅聲聛6 忙爐蘆氓聟聥茫聙聛茅聯(lián)聛0.1 忙爐蘆氓聟聥茫聙聛茅聰擄0.04 忙爐蘆氓聟聥茫聙聛茅聰聦0.1 忙爐蘆氓聟聥茫聙聛茅聯(lián)聹0.08 忙爐蘆氓聟聥茫聙聛莽攏路13 忙爐蘆氓聟聥茫聙聛莽隆聮0.2 氓戮廬氓聟聥茫聙聛莽聝聼茅聟賂0.1 忙爐蘆氓聟聥茂錄聦忙顱隴氓隴聳氓聢潞忙壟簍氓爐聦氓聬蘆貓露聟忙擄摟氓聦聳莽聣漏氓虜聬氓聦聳茅聟露茂錄聢莽廬聙莽摟擄SOD茂錄聣茫聙聛氓聢潞忙壟簍茅聟賂莽顱聣忙聹聣忙聹潞莽聣漏茫聙聜

茫聙聙茫聙聙氓聢潞忙壟簍茅聶隴盲潞聠莽聰聼茅攏聼茂錄聦盲鹿聼氓聫爐盲祿樓莽聰簍盲潞聨氓聢露忙聻聹忙鹵聛茫聙聛忙聻聹茅聟聮茫聙聛忙鹵陸忙擄麓茫聙聛忙聻聹貓聠聫茫聙聛忙聻聹茅聟鹵茫聙聛忙聻聹氓顱聬茅聹虜茫聙聛忙聻聹貓聞爐莽顱聣茫聙聜

茫聙聙茫聙聙 氓聢潞忙壟簍莽職聞氓聤聼忙聲聢盲賂聨盲陸聹莽聰簍

茫聙聙茫聙聙盲賂顱氓聦祿貓廬隴盲賂潞氓聢潞忙壟簍莽職聞貓聧爐莽聰簍盲祿路氓聙錄氓戮聢茅蘆聵茂錄聦氓聟露貓聤鹵茫聙聛氓聫露忙聻聹茫聙聛莽鹵陸氓聫爐氓聟樓貓聧爐茫聙聜

茫聙聙茫聙聙氓聢潞忙壟簍忙聻聹氓廬聻忙聙摟氓聭魯莽聰聵茂錄聸茅聟賂忙露漏茫聙聜氓聟樓貓聞戮茂錄聸貓聜戮茂錄聸貓聝聝莽祿聫茫聙聜氓聟路忙聹聣氓聛樓貓聝聝茂錄聸忙露聢茅攏聼茂錄聸忙顱壟忙魯?shù)撁毬劽ヂ娐熋β暵埫浡屆べT祿茅攏聼莽摟爐茅樓鹵貓聝聙茂錄聸貓聜聽莽聜聨貓聟鹿忙魯?shù)撁эB聣莽聴聡茂錄聦氓鹿露忙祿聥貓隆樓氓錄潞氓攏廬茫聙聜莽聰簍盲潞聨莽聝顱莽聴聟盲錄隴茅聵麓忙聢聳茅聵麓貓聶職忙聣聙貓聡麓莽職聞氓鹿虜氓聮魯茫聙聛氓聫攏忙賂麓茫聙聛盲戮驢莽摟聵莽顱聣莽聴聡茂錄聦盲鹿聼氓聫爐莽聰簍盲潞聨氓聠聟莽聝顱忙聣聙貓聡麓莽職聞莽聝婁忙賂麓茫聙聛氓聮魯氓聳聵茫聙聛莽聴擄茅祿聞莽顱聣莽聴聡茫聙聜

茫聙聙茫聙聙氓聢潞忙壟簍貓聤鹵忙聙摟氓聭魯莽聰聵茂錄聦氓鹿魯茫聙聜氓聟路忙聹聣忙顱壟忙魯聞莽聴壟莽職聞氓聤聼忙聲聢

茫聙聙茫聙聙氓聢潞忙壟簍忙聽鹿茂錄聢Root of Single Roxburgh Rose茂錄聣茫聙聜氓聢?zhí)J氓聬聧貓聦簍貓聴聹氓顱聬忙聽鹿茫聙聛貓聦簍貓聴聹忙聽鹿茫聙聜忙聽鹿茫聙聛貓聦聨氓聺聡氓聬蘆茅聻攏貓麓簍茫聙聜氓聸聸氓路聺盲潞摟莽職聞`忙聽鹿莽職廬氓聬蘆茅聻攏貓麓簍19.75%茫聙聜氓聫聢氓聬蘆莽祿麓莽聰聼莽麓聽B2茂錄聦4%茂錄聸莽祿麓莽聰聼莽麓聽P茂錄聦2.8%茫聙聜氓聢潞忙壟簍忙聽鹿忙聙摟氓聭魯莽聰聵茅聟賂茂錄聸氓鹿魯茂錄聸忙聴聽忙爐聮茫聙聜氓陸聮貓聞戮茂錄聸貓聝聝茂錄聸貓聜聺茂錄聸貓聜戮莽祿聫茫聙聜氓聟路忙聹聣氓聛樓貓聝聝忙露聢茅攏聼茂錄聦忙顱壟莽聴聸茂錄聦忙聰露忙露漏茂錄聦忙顱壟貓隆聙莽職聞氓聟魯莽魯?shù)撁Ｂ€聜盲賂祿貓聝聝貓聞聵貓聝聙忙祿隆莽聳錄莽聴聸茂錄聦莽聣聶莽聴聸茂錄聦氓聳聣莽聴聸茂錄聦盲鹿聟氓聮魯茂錄聦忙魯?shù)撁棄琶浡屆┞伮椕斅久浡屆ベT婁盲賂聥茂錄聦氓麓漏忙錄聫茂錄聦莽聴聰莽聳廬茫聙聜

茫聙聙茫聙聙氓聢潞忙壟簍氓聫露茂錄聢Leaf of Single Roxburgh Rose茂錄聣氓聫聢氓聫蘆貓聦簍貓聴聹氓聫露茫聙聜忙聙摟氓聭魯茅聟賂茫聙聛忙露漏茂錄聸氓爐聮茫聙聜氓陸聮貓聜潞莽祿聫茫聙聜氓聟路忙聹聣忙賂聟莽聝顱貓摟攏忙職聭茂錄聦貓摟攏忙爐聮莽聳聴莽聳廬茂錄聦忙顱壟貓隆聙莽職聞氓聟魯莽魯?shù)撁Ｂ€聜盲賂祿莽聴聰莽聳廬茂錄聦莽聴聢貓聜驢茂錄聦忙職聭莽聝顱氓聙婁忙聙聽茂錄聦氓隴聳盲錄隴氓聡潞貓隆聙茫聙聜

茫聙聙茫聙聙 氓聢潞忙壟簍貓聧爐莽聰簍忙聹潞莽聬聠

茫聙聙茫聙聙1. 氓聢潞忙壟簍盲賂顱氓聬蘆忙聹聣盲賂擄氓爐聦莽職聞B忙聴聫莽祿麓莽聰聼莽麓聽茂錄聦貓聝陸盲驢聺忙聤隴氓驢聝貓聞聫茂錄聦氓聡聫貓陸祿莽聳虜氓聤魯茂錄聦氓壟聻氓錄潞氓驢聝貓聜聦忙麓祿氓聤聸茂錄聦茅聶聧盲陸聨貓隆聙氓聨聥茂錄聸

茫聙聙茫聙聙2. 氓聢潞忙壟簍忙聣聙氓聬蘆莽職聞茅聟聧莽魯聳盲陸聯(lián)氓聫聤茅聻攏茅聟賂莽顱聣忙聢聬氓聢聠茂錄聦貓聝陸莽樓聸莽聴擄忙顱壟氓聮魯茂錄聦氓爐鹿氓聮陸氓聳聣忙聹聣氓聟祿忙聤隴盲陸聹莽聰簍茂錄聸

茫聙聙茫聙聙3. 氓聢潞忙壟簍忙聹聣貓戮聝氓隴職莽魯聳莽鹵祿莽聣漏貓麓簍氓聮聦氓隴職莽摟聧莽祿麓莽聰聼莽麓聽茂錄聦忙聵聯(lián)貓壟蘆盲潞潞盲陸聯(lián)氓聬賂忙聰露茂錄聦氓壟聻貓驢聸茅攏聼忙盧虜茂錄聦氓爐鹿貓聜聺貓聞聫氓聟路忙聹聣盲驢聺忙聤隴盲陸聹莽聰簍茂錄聸

茫聙聙茫聙聙4. 氓聢潞忙壟簍忙聙摟氓聡聣氓鹿露貓聝陸忙賂聟莽聝顱茅聲聡茅聺聶茂錄聦氓賂賂茅攏聼貓聝陸盲陸驢貓隆聙氓聨聥忙聛壟氓隴聧忙顱攏氓賂賂茂錄聦忙聰鹿氓聳聞氓隴麓忙聶聲莽聸廬莽聹漏莽顱聣莽聴聡莽聤露茂錄聸

茫聙聙茫聙聙5. 茅攏聼氓聢潞忙壟簍貓聝陸茅聵虜忙顱壟氓聤簍貓聞聣莽虜樓忙聽路莽隆盧氓聦聳茂錄聦忙聤聭氓聢露貓聡麓莽聶聦莽聣漏貓麓簍盲潞職莽隆聺貓聝潞莽職聞氓陸壟忙聢聬茂錄聦盲祿聨貓聙聦茅聵虜莽聶聦忙聤聴莽聶聦茂錄聸

茫聙聙茫聙聙6. 氓聢潞忙壟簍盲賂顱莽職聞忙聻聹貓聝露氓聬蘆茅聡聫氓戮聢茅蘆聵茂錄聦忙聹聣氓聤漏盲潞聨忙露聢氓聦聳茫聙聛茅聙職氓聢漏氓隴摟盲戮驢茫聙聜

茫聙聙茫聙聙 氓聢潞忙壟簍氓擄聫貓聧爐忙聳鹿

茫聙聙茫聙聙1茂錄聦氓聢潞忙壟簍貓聹聹貓聠聫茂錄職氓聢潞忙壟簍茅聙聜茅聡聫茂錄聦氓聤聽忙擄麓莽聟聨忙鹵隴茂錄聦忙碌聯(lián)莽錄漏忙聢聬貓聠聫茂錄聦忙聢聳氓聤聽貓聹聜貓聹聹莽顱聣茅聡聫茫聙聜忙爐聫忙盧隆1~2氓聦聶茂錄聦忙虜賂忙擄麓茅聙聛忙聹聧茫聙聤忙聹盧貓聧聣莽潞虜莽聸廬忙聥戮茅聛聴茫聙聥茫聙聜氓聢潞忙壟簍盲賂聨貓聹聜貓聹聹氓聬聦莽聰簍忙聹聣氓聟祿茅聵麓莽聰聼忙麓樓氓聮聦忙賂聟莽聝顱盲陸聹莽聰簍茫聙聜莽聰簍盲潞聨貓聝聝茅聵麓盲賂聧貓露魯忙聢聳莽聝顱盲錄隴忙麓樓忙露虜茂錄聦氓聫攏氓鹿虜氓聫攏忙賂麓莽顱聣茫聙聜

茫聙聙茫聙聙2茂錄聦氓聢潞忙壟簍茅聟聮茂錄職茅虜聹氓聢潞忙壟簍茅聙聜茅聡聫茂錄聦貓聮賂莽聠聼茂錄聦忙聶聮氓鹿虜茂錄聦忙碌賂氓聢露忙聢聬茅聟聮氓聣聜忙聹聧茫聙聤忙祿聡茅祿聰莽潞陋忙賂賂茫聙聥茫聙聜忙顱隴茅聟聮芒聙聹氓聭魯莽聰職盲陸魯茂錄聦忙聵爐氓聫隴氓聢露盲鹿聼茫聙聜芒聙聺忙聹聣氓聛樓貓聝聝忙露聢茅攏聼莽顱聣氓聤聼忙聲聢茫聙聜莽聰簍盲潞聨茅樓廬茅聟聮盲鹿聥盲潞潞茅攏聼忙盧虜盲賂聧忙聦爐茂錄聦忙露聢氓聦聳盲賂聧貓聣爐貓聙聟貓戮聝氓樓陸茫聙聜

茫聙聙茫聙聙3茂錄聦氓聢潞忙壟簍氓鹿虜茂錄職忙聤聤氓聢潞忙壟簍忙聶聮氓鹿虜氓聮聦茅聵麓氓鹿虜茂錄聦莽聰簍氓聢潞忙壟簍氓鹿虜忙聻聹忙魯隆貓聦露茅聲驢忙聹聼氓聳聺氓路鹵貓爐聛氓廬聻氓爐鹿莽聶聦莽聴聡茫聙聛茅蘆聵貓隆聙氓聨聥茫聙聛氓驢聝貓聞聫莽聴聟忙聹聣莽聣鹿忙聲聢茫聙聜

茫聙聙茫聙聙 氓聢潞忙壟簍氓擄聫貓聫聹貓擄鹵

茫聙聙茫聙聙1茫聙聛氓聢潞忙壟簍氓聠擄莽虜樓茂錄職氓聢潞忙壟簍300氓聟聥茫聙聛莽虜魯莽鹵魯100氓聟聥茫聙聛氓聠擄莽魯聳30氓聟聥茫聙聜氓擄聠氓聢潞忙壟簍忙聧攏莽壟聨莽聝聜茂錄聦莽聞露氓聬聨氓聨祿忙賂攏茂錄聢忙聢聳莽聟廬忙鹵聛氓聨祿忙賂攏茂錄聣莽聲聶忙鹵聛茫聙聜忙聤聤忙麓聴氓聡聙莽職聞莽鹵魯氓聮聦氓聠擄莽魯聳忙聰戮貓驢聸氓聢潞忙壟簍忙鹵聛盲賂顱氓聬聦莽聟廬忙聢聬莽虜樓茂錄聸忙聤聤莽虜樓忙聰戮氓聟樓氓聠擄莽廬鹵氓聠聟氓聠路氓聠祿氓聧魯氓聫爐茫聙聜忙顱隴莽虜樓氓聟路忙聹聣忙賂聟莽聝顱貓摟攏忙爐聮茫聙聛忙露聢茅攏聼氓聮聦貓聝聝莽職聞氓聤聼忙聲聢茫聙聜

茫聙聙茫聙聙2茫聙聛莽聨聣莽鹵魯氓聢潞忙壟簍莽虜樓茂錄職莽聨聣莽鹵魯茂錄聢茅虜聹茂錄聣30氓聟聥茫聙聛莽虜魯莽鹵魯60氓聟聥茫聙聛氓聢潞忙壟簍15氓聟聥茫聙聜氓擄聠莽聨聣莽鹵魯忙麓聴氓聡聙茂錄聦氓聢潞忙壟簍氓聨祿莽職廬茂錄聦忙麓聴氓聡聙茂錄聦氓聢聡莽聣聡茂錄聦莽虜魯莽鹵魯忙麓聴氓聡聙茂錄聸忙聤聤氓聟簍茅聝簍莽聰簍忙聳聶盲賂聙茅陸聬忙聰戮氓聟樓茅聰聟氓聠聟茂錄聦氓聤聽忙賂聟忙擄麓茅聙聜茅聡聫茂錄聦忙聳聡莽聛蘆莽聟廬忙聢聬莽簍聙莽虜樓茂錄聦貓擄聝氓聭魯氓聧魯氓聫爐茂錄聦茅職聫茅聡聫茅攏聼莽聰簍茫聙聜氓聟路忙聹聣貓隆樓盲賂顱氓聛樓貓聞戮茫聙聛氓錄聙貓聝聝忙露聢茅攏聼茂錄聸莽聰簍盲潞聨氓聠聽氓驢聝莽聴聟茫聙聛茅蘆聵貓隆聙氓聨聥莽聴聟茫聙聛茅蘆聵貓聞聜貓隆聙莽聴聡氓鹵聻貓聞戮貓聶職貓聙聟茂錄聦莽聴聡貓摟聛茅攏聼忙盧虜盲賂聧忙聦爐茫聙聛茅樓廬茅攏聼氓聡聫氓擄聭茫聙聛貓聝賂茅聴路氓驢聝忙聜賂茫聙聛貓聜壟盲陸聯(lián)茅潞祿忙聹簍茫聙聛氓擄聫盲戮驢盲賂聧氓聢漏忙聢聳盲賂聥貓聜壟忙碌廬貓聜驢茂錄聸貓聝聝莽聝顱忙魯聸茅聟賂貓聙聟盲賂聧氓廬聹茅攏聼莽聰簍忙聹盧氓聯(lián)聛茫聙聜

茫聙聙茫聙聙3茫聙聛氓聢潞忙壟簍茅聟聮茂錄職氓擄聠氓聢潞忙壟簍莽鹵陸氓聨祿茅聶隴忙魯隆茅聟聮茂錄聦500g茅聟聮忙碌賂250g氓聢潞忙壟簍忙聻聹茂錄聦茅聟聮茅聡聭茅祿聞貓聣虜茫聙聛忙碌聯(lián)茅婁聶茂錄聦茅聟聮氓聮聦氓聢潞忙壟簍氓聬聦茅攏聼茂錄聦氓賂賂氓聳聺貓摟攏莽聳虜氓聤魯茫聙聛莽戮聨氓廬鹿茂錄聦忙聫聬茅蘆聵忙聙摟氓聤聼貓聝陸茂錄聦貓潞蘆盲陸聯(lián)氓聛樓氓潞路忙聵聨忙聵戮茫聙聜

刺梨干的功效 刺梨干的好處介紹

1、刺梨干主要是用新鮮的刺梨切成小塊兒、脫水制作而成的一種果干。它的營養(yǎng)價值比較豐富，其中還有非常多的維生素c和維生素b族，不但可以起到美白皮膚的作用，而且可以保護心臟，減輕機體疲勞，可以營養(yǎng)神經(jīng)、改善失眠多夢的狀態(tài)。

2、而這種刺梨干中的鞣酸類物質(zhì)和多糖類的物質(zhì)比較豐富，可以有效的促進腸道內(nèi)消化液的分泌，可以去痰止咳、保護胃黏膜。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/11522.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 硫磺皂如何正確使用

下一篇: 拔罐也有禁忌,這些一定要知道