艾灸的注意事項(xiàng),艾灸時(shí)需要謹(jǐn)慎對(duì)待

艾灸對(duì)大家來說都比較的熟悉，這是我們大家很熟悉的一個(gè)養(yǎng)生方法，我們可以通過艾灸來促進(jìn)健康，特別能幫助很好的調(diào)節(jié)身體，對(duì)解決常見的一些身體不適情況，大家都能通過艾灸來調(diào)節(jié)和改善，那么艾灸時(shí)需要注意的情況有哪些，一起看看吧。

通過艾灸來進(jìn)行養(yǎng)生，效果是非常不錯(cuò)的，不過在艾灸的過程中我們要注意專心致志，同時(shí)還要做到耐心堅(jiān)持。施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免艾條移動(dòng)，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費(fèi)時(shí)間。對(duì)于養(yǎng)生保健灸，則要長期堅(jiān)持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的，艾灸是一定要堅(jiān)持進(jìn)行的。同時(shí)在艾灸的時(shí)候還要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性。體位一方面要適合艾灸的需要，同時(shí)要注意體位舒適、自然，要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位，以保證艾灸的效果，準(zhǔn)確的進(jìn)行艾灸會(huì)更好的起到效果。

同時(shí)在進(jìn)行艾灸的時(shí)候我們一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內(nèi)，以利于熄滅，否則容易因?yàn)檫@樣的情況出現(xiàn)不適情況，這樣對(duì)健康的影響還是比較大的。而在夏季進(jìn)行艾灸的時(shí)候，我們還應(yīng)該注意防暑。因施灸時(shí)要暴露部分體表部位，在夏天高溫時(shí)要防中暑，同時(shí)還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開換氣扇，及時(shí)換取新鮮空氣，這樣會(huì)幫助護(hù)膚，可以比避免艾灸時(shí)產(chǎn)生皮膚問題。

艾灸對(duì)健康有好處，但是這并不是說我們就可以隨意的進(jìn)行艾灸了，上面介紹的情況是需要我們小心的，艾灸雖然會(huì)對(duì)健康有一定幫助，但是也要掌握正確的方法，如果盲目進(jìn)行艾灸，那么自然會(huì)對(duì)健康造成影響了，這需要大家小心。

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