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    來看看乳腺癌一些常見的誤區(qū)
    
        
    
            蘋果養(yǎng)生
            2023-05-31 20:05:32
        
    

        
    
           
    來看看乳腺癌一些常見的誤區(qū)
    在我們的生活中患上乳腺癌的人群是在逐年的增加，所以對(duì)于廣大的女性朋友來說這是一種非常需要預(yù)防的疾病
    ，對(duì)于女性朋友的危害是非常的大
      ，但是很多人都是存在一些誤區(qū)
    ，下面就是來看看都是什么吧
    。
    誤區(qū)1:乳癌一旦發(fā)現(xiàn)，腫瘤必須被馬上切除
    ，否則就會(huì)很快擴(kuò)散
    真相：只有極少數(shù)病例是屬于擴(kuò)散極快的腫瘤
    ，需要立即采取行動(dòng)。通常來講
    ，乳癌比其他大部分癌癥的發(fā)展速度都慢
    。通過檢查發(fā)現(xiàn)的乳癌，癌細(xì)胞基本上已經(jīng)在乳房中存在了3-15年的時(shí)間
    。大部分情況下
    ，我們是可以花上幾個(gè)星期來考察一下其他的選擇，這絕對(duì)是有利無害的
    ，我們是可以采取保乳的治療
    ，而非乳房全切術(shù)。大家也是可以在這段時(shí)間來很好的征求醫(yī)生的意見
    ，讓我們的心里上有時(shí)間進(jìn)行調(diào)整
    。
    誤區(qū)2:一旦乳癌5年內(nèi)沒有復(fù)發(fā)，你的癌癥便徹底治愈了
    真相：即便大部分復(fù)發(fā)都發(fā)生在上一次發(fā)病的3-5年中
    ，但其實(shí)無論時(shí)隔多長時(shí)間
      ，乳癌還是有可能在任何時(shí)候復(fù)發(fā)。有的病人甚至在治愈后30年再次發(fā)作
      。而5年只是作為醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)方面的時(shí)間概念
      ，對(duì)于病人來說，數(shù)字是不具有任何意義的
      ，只有不復(fù)發(fā)才是硬道理
      。據(jù)統(tǒng)計(jì)，25%的乳癌復(fù)發(fā)都是首發(fā)的5年之后
      ，所以我們只要是患上過乳腺癌
      ，即使是過了非常長的時(shí)間，我們也是要很好的注意一些征兆
      ，發(fā)現(xiàn)一些征兆就是要及時(shí)的去看醫(yī)生了
      。
    誤區(qū)3:大多數(shù)罹患乳癌的女性都有家族病史
    真相：只有大約15%-20%的乳癌患者有家族病史。即便在這個(gè)比例中
      ，也不一定都是基因的作用
      。有時(shí)共同的致病因素只是親屬之間類似的生活方式、行為和飲食習(xí)慣
      。親屬當(dāng)中有人患上了乳腺癌并不是意味著我們是有基因突變的危險(xiǎn)
      ，或者是遺傳基因引起的癌癥
      ，但是我們了解家族病，做經(jīng)常做乳腺癌檢查是非常重要的
      。
    誤區(qū)4:任何檢查出患有乳癌的人
      ，都必須接受化療
    真相：化療可能是需要的。但也有幾種乳癌是通過外科手術(shù)或是放療
      ，并輔以激素來進(jìn)行治療的
    。乳癌并不只是一種單一的疾病，它有很多種類型
    ，而且每一類型在不同發(fā)病時(shí)期也都不同。雖然醫(yī)生只是把它們統(tǒng)稱為乳癌
    ，其實(shí)不同類型的乳癌要施行完全不同的治療方法
    。所以，每個(gè)患乳癌的人
    ，其治療的方法也都是不一樣的
    。我們及時(shí)的檢查出來，就是意味著我們進(jìn)行化療的機(jī)會(huì)是更少
    ，但是這如果是我們治療的一部分
    ，也不是意味著我們的癌癥病情加重了，我們化療是可以將癌細(xì)胞盡早的從身體當(dāng)中除掉
    ，這樣是可以更好的防止癌細(xì)胞擴(kuò)散
    ，以提高生命質(zhì)量。
    上面就是為大家介紹的乳腺癌要注意的一些誤區(qū)了
    ，希望上面的內(nèi)容對(duì)大家是能夠有幫助
    ，我們是要很好的注意這些誤區(qū)，乳腺癌對(duì)女性朋友的危害是非常的大
    ，所以大家是要注意預(yù)防
    。
    45歲女子“作息規(guī)律”查出乳腺癌
    ，遠(yuǎn)離乳腺癌，這2件事不能做
     45歲的李女士是一位普普通通的農(nóng)村家庭主婦
    ，家里靠著幾畝地維持著生活
    。雖說日子苦，但是只要好好地過日子
    ，現(xiàn)在人的生活都很不錯(cuò)
      。
     可是李女士的命苦啊，找了一個(gè)不務(wù)正業(yè)的丈夫
      。那個(gè)年代的人
      ，也不知什么處對(duì)象
      ，李女士和丈夫是別人介紹的，當(dāng)時(shí)她不同意
      。
    可是那時(shí)李女士的年齡也大了
      ，家里的孩子多，在家也不好帶
      。
     李女士的家里窮
      ，李女士的父母也窮怕了，看著對(duì)方家里條件還不錯(cuò)
      ，就讓她嫁過去了
      。
     剛結(jié)婚的時(shí)候日子過得算不錯(cuò)，之后的日子也過得越來越好了
      ，家里也不愁吃穿
      。
     李女士的丈夫就開始不務(wù)正業(yè)了，經(jīng)常出去喝酒
    ，不僅回家晚
    ，有時(shí)候喝多了，還對(duì)李女士大打出手
    ，讓李女士難以忍受
    。
     可是那時(shí)候離婚的人太少了，被別人知道肯定會(huì)成為討論的對(duì)象
    ，李女士的媽媽也說離婚丟人
    ，再說還有孩子，孩子怎么辦啊
    。
     就這樣這么多年過來了
    ，可是李女士想著年齡慢慢大了，可能就會(huì)好一些
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？墒钦煞虿粌H沒有收斂，還在外面找了個(gè)女人
    ，李女士是忍氣吞聲地活了一輩子啊
    。李女士的身體也一天不如一天，其實(shí)她很久之前就出現(xiàn)胸部脹痛的表現(xiàn)
    。
     但是女性有這樣的問題也都是正常的
    ，所以也就沒在意?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？墒亲罱粌H胸部疼痛
    ，她也發(fā)現(xiàn)胸部出現(xiàn)了不明的分泌物。這讓李女士有些擔(dān)心，就去醫(yī)院檢查一下
    ，可是結(jié)果卻讓她難以接受
    。
     檢查結(jié)果是李女士患上了乳腺癌，醫(yī)生說可能會(huì)切除左側(cè)乳房
    ，李女士直接暈了過去
    。
     之后李女士一直在醫(yī)院住院，她自己也不明白
    ，家里人也沒有這樣的毛病
    ，而且平時(shí)飲食也很注意，生活習(xí)慣也算規(guī)律
    ，怎么就患上乳腺癌
    ？
     
    世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機(jī)構(gòu)（IARC）發(fā)布的2020年全球最新癌癥負(fù)擔(dān)數(shù)據(jù)顯示， 乳腺癌新增人數(shù)高達(dá)226萬 
    ，正式取代肺癌
    ，成為 全球發(fā)病率第一大癌癥 ！
     在我國
    ， 乳腺癌發(fā)病率居所有女性惡性腫瘤首位 。據(jù)《2015中國腫瘤登記年報(bào)》數(shù)據(jù)顯示
    ，我國女性乳腺癌發(fā)病率為42.55/10萬人
    ，預(yù)計(jì)到2021年，中國乳腺癌患者將高達(dá)250萬
    。乳腺癌成為女性 健康 的第一殺手
    ，不可忽視。
     
     
     1
    、經(jīng)常熬夜
     經(jīng)常熬夜
    ，會(huì)使身體免疫力下降，促使體內(nèi)一種叫褪黑素的激素水平降低
    ，從而增加乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)
    。
     此外，熬夜會(huì)使身體處于過度疲勞狀態(tài)
    ，引起內(nèi)分泌失調(diào)
    ，導(dǎo)致黃體素分泌減少，雌激素相對(duì)增多
    ，從而誘發(fā)乳腺增生
    。
     若乳腺增生不及時(shí)改變壞習(xí)慣，就會(huì)增加病變的發(fā)生
    。
     

     2
    、經(jīng)常生氣
     乳腺癌的病情高發(fā)，超過一半來自情緒的負(fù)能量。因?yàn)?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，一生氣
    ，氣就走乳腺和子宮，意味著毒素將從這兩個(gè)器官行走
    ，將會(huì)導(dǎo)致這兩個(gè)器官的毒素增加
    ，一個(gè)人的抵抗力低的時(shí)候就非常容易患癌癥。
     生氣
    ，乃百病之源
    ，生一次氣，毀一次 健康 
    。
     李女士就是因?yàn)榻?jīng)常生氣
    ，每天處于悲觀的情緒中。
     研究表明
    ，愛生氣的人容易長斑
    ，且腦細(xì)胞衰老會(huì)明顯加快。
     中醫(yī)角度上講
    ，長期生氣會(huì)直接損傷五臟功能
    ，發(fā)病更加嚴(yán)重；同時(shí)
    ，生氣會(huì)導(dǎo)致肝熱
    ，繼而影響肺，肺熱嚴(yán)重后果就是失眠
    。
     

      這四種氣生不得 
     1
    、怨氣
     怨氣多因自認(rèn)為遭遇不公而生，常生怨氣是半點(diǎn)益處也沒有的
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？可箽獍l(fā)發(fā)牢騷，什么問題也解決不了
    ，而且還會(huì)引起機(jī)體生理功能的降低或紊亂
    。
     2、悶氣
     所謂悶氣是有氣不發(fā)
    ，強(qiáng)憋在心里的氣
    。這種氣對(duì)身體危害甚大。因?yàn)?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，生氣?duì) 健康 的危害程度主要取決于氣的強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間的長短
    。悶氣憋在心里，不向外發(fā)泄
    ，一般持續(xù)時(shí)間均較長
    。
     生悶氣
    ，往往會(huì)在胸腹形成”橫逆“的氣滯，可能導(dǎo)致女性乳腺小葉增生
    ，甚至?xí)l(fā)乳腺癌
    。
    3、怒氣
     對(duì)于性格急躁的人來說
    ，很容易爆發(fā)怒氣
    。五行 養(yǎng)生 指出，怒傷肝
    ，憤怒使人肝氣不舒
    、胸悶、胸肋脹痛
    。這種氣如果不加控制
    ，危害最大。
     4
    、賭氣
     人們經(jīng)常由于不滿意或受指責(zé)而賭氣
    。每個(gè)人大概都會(huì)有賭氣的時(shí)候，只是程度不同而已
    。這種賭氣的結(jié)果
    ，往往最受傷的是自己。
     
     
     乳腺癌早期“不痛不癢”,但是大家多留意
    ，也會(huì)有些征兆
    ，發(fā)現(xiàn)及時(shí)，可以做到早發(fā)現(xiàn)
    ，早治療
    。
     癥狀一：乳腺有腫塊
     乳腺的外上象限是乳腺癌的好發(fā)部位
    ，多不伴任何癥狀
    ，常為單個(gè)、不規(guī)則
    、活動(dòng)度差的硬性腫塊
    ，洗澡時(shí)或自我檢查時(shí)可以發(fā)現(xiàn)。
     

     癥狀二：乳腺疼痛
     出現(xiàn)了乳腺癌乳房會(huì)出現(xiàn)不明原因的脹痛感
    ，早期此癥狀不是很明顯
    ，但是到了后期，乳腺癌合并囊性增生時(shí)
    ，就會(huì)感覺脹痛明顯
    ，有時(shí)還會(huì)有鈍痛出現(xiàn)。
     原因在于腫瘤直接壓迫到神經(jīng)
    ，出現(xiàn)明顯的疼痛感
    。
     
     癥狀三：有溢液
     一般在非妊娠期和停止半年以上哺乳的女性，出現(xiàn)流液、血液
      、漿液
      、乳汁、膿液等
      ，都是不正常的表現(xiàn)
      。
     很多的乳腺疾病都會(huì)出現(xiàn)這種表現(xiàn)，一般常見的例如乳腺增生
      、乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張癥和乳腺癌
      。
     如果癥狀為單側(cè)，并且還有上述的溢液的情況
    ，就一定要引起重視
    。
    癥狀四：局部皮膚改變
     乳房皮膚出現(xiàn)橘皮樣改變，即皮膚水腫且有毛孔處明顯凹陷的改變
    ，或出現(xiàn)乳房皮膚“酒窩”樣凹陷
    ，或有多個(gè)皮下小結(jié)節(jié)是乳腺癌的主要表現(xiàn)。
     有一種乳癌叫炎性乳癌
    ，早期即表現(xiàn)為乳腺皮膚濕疹樣變化
    。
     
     
      1、愛生悶氣按腳面 
     對(duì)于愛生悶氣
    、焦慮
    、心煩意亂的人，可按摩腳面
    ，能快速讓人神清氣爽
    、心平氣和。
    這是因?yàn)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，此處是太沖穴的所在位置
    ，為人體足厥陰肝經(jīng)上的重要穴道之一，又稱“消氣穴”
    ，位置在大腳趾和二腳趾之間
    ，腳背的1/2處。用拇指指腹用力按揉兩側(cè)穴位
    ，使局部產(chǎn)生較強(qiáng)的酸脹感
    ，每次按揉3 5分鐘。
     
      2
    、快發(fā)火時(shí)摳掌心 
     人在快要發(fā)火時(shí)
    ，可輕握拳頭，用中指摳自己的掌心處1 2分鐘
    ，能起到清心火的作用
    。
    因?yàn)檫@里是勞宮穴的位置
      ，屬于手厥陰心包經(jīng)，心包經(jīng)對(duì)心臟起著保護(hù)作用
      ，按摩勞宮穴可起到靜心寧神
      、鎮(zhèn)定醒腦的作用。當(dāng)工作壓力大
      、身心疲憊時(shí)
      ，也可按摩掌心，能加快血液循環(huán)
      ，消除疲勞
      。
     
      3、生氣胃脹揉小腿 
     當(dāng)生氣感到胃脹時(shí)
      ，可按揉小腿外側(cè)
      ，能消除腸胃的濁氣，起到“順氣”的作用
      。
    因?yàn)檫@是足三里穴的所在
      ，它距髕骨外側(cè)下方凹陷四指寬，生氣胃脹時(shí)
      ，用大拇指或中指按壓足三里穴5 10分鐘
      ，每分鐘15 20次，以感到酸脹
      、發(fā)熱為宜
      。
     
      4、氣得發(fā)抖搓腳心 
     若是出現(xiàn)生氣引起的渾身發(fā)抖
      ，按摩腳心能起到安神的作用
      。
    因?yàn)椋@里有一個(gè)人體的重要穴位——涌泉穴
      。它是腎經(jīng)之首
      ，位于足底，在腳掌的前1/3
    、彎曲腳趾時(shí)的凹陷處
    。生氣時(shí)
    ，用雙手大拇指摩搓兩足底涌泉穴10分鐘左右
    ，能令人氣血暢通，脾氣自然慢慢消除了
    。
     
      5
    、情緒激動(dòng)按頭頂 
     如果感覺自己情緒開始激動(dòng)，出現(xiàn)頭痛
    、頭暈
    、胸悶
    、失眠等情況時(shí)，不妨坐下來按揉一下頭頂
    ，在“源頭”上把“氣”放掉
    。
    頭頂有一個(gè)重要穴位即百會(huì)穴，在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點(diǎn)處
    ，用雙手指按壓7秒再松手
    ，連續(xù)7次，可緩解癥狀
    ，提神醒腦
    。
     
     
      喝二水： 
     1、蒲公英根茶
    蒲公英
    ，是一種十分常見的小植物
    ，尤其是根莖，藥用價(jià)值極高
    。
     中醫(yī)認(rèn)為
    ，乳腺增生，由痰濕結(jié)聚
    、氣血凝滯而誘發(fā)的
      。蒲公英在治療硬結(jié)性病變方面，療效確切
      。
     
     2
      、重瓣山赤玫
     

     重瓣山赤玫是一種野生的小玫瑰花，并且其性質(zhì)溫和
      ，長期飲用也沒有問題
      ，日常用其泡水代茶飲，可以改善乳腺增生
      ，調(diào)節(jié)情緒
      ，改善心情，有益改善乳腺 健康 
    。
     所以日常有乳腺增生的人
    ，適合用其泡水喝。
     
      做好三事： 
     
     第一件：少喝咖啡等黃嘌呤高的食物
     咖啡
    、可可等
    ，含有大量的黃嘌呤。
    而黃嘌呤
    ，會(huì)刺激乳腺增生
    ，使增生變嚴(yán)重。因此
    ，查出乳腺增生
    ，要盡量遠(yuǎn)離這類食物
    。
     
     第二件：自我調(diào)節(jié)好情緒
     女人最重要的就是乳腺和子宮，而女人生氣最傷乳腺和子宮
    。
    乳腺是經(jīng)脾胃系統(tǒng)
    ，而子宮是走經(jīng)肝經(jīng)，所以生氣無論是
    ，氣上升
    ，還是下降都會(huì)傷到女人最重要的2個(gè)部位。
     
     第三件：少吃保健品
     很多女性為了延緩衰老
    、塑造完美身材
    ，常常會(huì)吃一些保健品或者豐胸產(chǎn)品。
     其實(shí)很多的這類產(chǎn)品都含有大量的激素
    ，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)
    ，內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致乳腺疾病的原因。
    除此之外
    ，還有很多女生為了胸部更有型
    ，喜歡穿戴過緊的內(nèi)衣，這會(huì)壓迫胸部的淋巴系統(tǒng)
    ，造成血液循環(huán)不暢
    ，有礙于乳腺 健康 。
     
     在日常生活中
    ，一定要保持樂觀心態(tài)
    ，女性朋友要定期進(jìn)行體檢。對(duì)于已經(jīng)確診或進(jìn)行過治療的乳腺癌患者
    ，在 保持好心態(tài)的同時(shí)
    ，術(shù)后也要注意預(yù)防復(fù)發(fā) ，配合醫(yī)生在術(shù)后進(jìn)行輔助治療
    、定期到醫(yī)院復(fù)查
    。
     #癌癥離你有多遠(yuǎn)#
    身體患有癌癥后
    ，有哪些飲食誤區(qū)需要避開呢？
    魚可以隨便放心的吃
    ，調(diào)味料和辣的盡量不要吃
    ，蔬菜水果大量吃！出院后我在生活中也不是絕對(duì)的一點(diǎn)也不吃
    ，遇到忌口的食物時(shí)一定少吃盡量不吃
    。營養(yǎng)師告訴我們的話
    ，是為了我們自己好?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，F(xiàn)實(shí)生活中
    ，總會(huì)有人對(duì)病人說，鵝肉不能吃
    ，辛辣刺激食物不能吃
    ，腌制的咸肉咸魚類，腌的咸菜類的食物不能吃
    ，油炸類不能吃
    ，這些說法不無道理，一個(gè)正常人都得少吃
    ，何況病人
    ？人間好吃的食物有許多，還怕沒有癌癥病人吃的食物
    ？患癌之后
    ，哪些東西能吃，哪些東西不能吃呢
    ？特別是我們國家
    ，民間一直流傳著發(fā)物的說法，發(fā)物吃了是不是會(huì)導(dǎo)致腫瘤復(fù)發(fā)呢
    ？我們常說的發(fā)物包括雞肉
    ，雞蛋，大蒜
    ，牛肉
    ，羊肉，螃蟹等等
    

    

    
我們平時(shí)的食物中
    ，既含有有害因素
    ，也有保護(hù)性因素。飲食營養(yǎng)
    、飲食禁忌與腫瘤關(guān)系密切
    ，癌癥病人有半數(shù)以上合并營養(yǎng)不良，部分病人最后也是因?yàn)闋I養(yǎng)不良而身體衰竭
    。與飲食關(guān)系比較大的惡性腫瘤有：食管癌
    、胃癌、胰腺癌
    、乳腺癌
    、結(jié)直腸癌、肝癌等所謂的重口味食物
    ，就是指的太咸
    、太辣、太甜以及太膩的食物
    ，這些食物對(duì)于癌癥患者而言是非常不適合的
    。雖說重口味的食物吃起來是很美味的
    ，但是這些食物會(huì)給我們的消化道帶來較大的刺激，對(duì)于癌癥患者的病情控制是非常不利的
    。
    

    
有些疾病
    ，生冷硬的食物可能會(huì)對(duì)患者造成不利影響，尤其以消化道腫瘤最為明顯
    ，比如：食管癌
    、胃癌，因?yàn)槟[瘤的侵犯
    ，患者本身就會(huì)有進(jìn)食不順暢
    ，這時(shí)的飲食最好是軟質(zhì)、好消化
    、富含營養(yǎng)的食物良好的心態(tài)是健康的良藥
    。
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    骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
    
                        
    雖說患有骨質(zhì)疏松的話，我們可以通過飲食療法緩解病情
    ，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
    ，尤其要注意，不能吃的太咸能多吃糖
    。 不能吃得過咸：吃鹽過多
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    懷孕了還會(huì)來月經(jīng)是什么情況
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    從出汗的部位看身體是否健康
    
                        
    夏季高溫
    ，在非空調(diào)房間條件下
    ，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象。部位和汗量都因人而異
    。有人愛出汗
    ，有人不愛出汗
    。不過
    ，出汗過多和過少，其實(shí)都不是好現(xiàn)象
    。我們也可以從一些出汗的部位
    ，來判斷我們的身體是否健康。1
    、心窩
    、胸口多汗多見于一些腦力工作者，這
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-07-08
                    
    
                
    
                
                從出汗的部位看身體是否健康
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    中老年人容易牙齒松動(dòng),教你方法預(yù)防
    
                        
    牙齒松動(dòng)的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了
      ，特別是對(duì)于中老年人來說
      ，往往牙齒松動(dòng)的情況是比較嚴(yán)重的了，在這時(shí)候我們很多人都沒有辦法很好的去吃飯了
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
      ？
    
                        
    帶狀皰疹是很常見的，一般是病毒引起的皮膚病
      。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
      ，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊、感冒時(shí)
      ，便會(huì)迅速生長出來
      ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥。還會(huì)出現(xiàn)疼痛感
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    嬰兒咳嗽有痰推拿手法
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯(cuò)過
    
                        
    三伏天養(yǎng)生要注意什么
    ？三伏天里
    ，既要忍受著暑熱，還要看著預(yù)防與水果帶來的濕氣
    ，暑溫夾濕
    ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
    
                        
    氣血差
      ，氣血虧虛，一定要注意調(diào)理體質(zhì)
      。很多人的經(jīng)脈不同