緩解咳嗽的一些食療方

，很多的美味食物都是具有不錯的保健功效的，另外，還有一些食療方，能夠幫助我們有效的預(yù)防和緩解咳嗽的癥狀，那么哪些食療方可以治療咳嗽？相信我們大家也是比較關(guān)注的，下面我們就來看看。

豆豉紫蘇粥

可能我們很多的朋友們都是吃過豆豉紫蘇粥的，當然

，豆豉紫蘇粥作為一款養(yǎng)生粥，味道是非常不錯的，適當?shù)氖秤枚刽咸K粥，還可以治療咳嗽的癥狀。我們可以用紫蘇葉10克、粳米50克、生姜3片、大棗3枚;先用粳米煮粥，粥將熟時加入紫蘇葉、生姜、大棗，趁熱服用。蔥、生姜、紫蘇與豆豉煮粥有發(fā)汗解表的作用，所以這個偏方主要對于風寒感冒咳嗽的患者有效果，尤其是我們感冒多痰的朋友們，適當?shù)氖秤枚刽咸K粥是可以有效的緩解病情的。

生姜蘿卜飲

取新鮮干凈的白蘿卜500克

、生姜30克、蜂蜜30克。蘿卜和生姜去皮后切碎塊，一起放入榨汁機榨汁，再加入蜂蜜即可飲用。生姜蘿卜飲特別適合感冒引起的咽喉干痛、咳嗽、聲音嘶啞等問題，所以我們大家如果在生活中出現(xiàn)了咳嗽的癥狀了，那么也千萬不要太過著急，我們大家適當?shù)娘嬘靡恍┥}卜飲，對于幫助我們大家緩解咳嗽的效果就是非常好的