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吃口香糖對(duì)牙齒好嗎,小心口香糖誤區(qū)

蘋(píng)果養(yǎng)生 2023-05-31 21:03:55

說(shuō)到口香糖

，這是大家熟悉的了
，在平時(shí)很多人都會(huì)嚼著吃些口香糖
，是可以幫助我們清潔口腔的，是我們大家熟悉的一種清新口氣好方法
，而且在平時(shí)很多人都會(huì)覺(jué)得口香糖是可以保護(hù)我們牙齒健康的，但是實(shí)際上口香糖也會(huì)對(duì)健康造成危害
，一起看看吧
。

在平時(shí)的生活中

，我們適當(dāng)?shù)某砸恍┛谙闾菍?duì)牙齒是有好處的，但是經(jīng)常吃并不好
，這一點(diǎn)是我們吃口香糖要注意的情況了。首先對(duì)口香糖來(lái)說(shuō)
，由于一般口香糖的甜味劑主要是蔗糖或果糖而非木糖醇
，在嚼口香糖的時(shí)候
，它們會(huì)擴(kuò)散到牙縫里
，口腔中的致齲菌會(huì)和它們一起粘附在牙上
，進(jìn)而產(chǎn)酸
，對(duì)牙齒產(chǎn)生腐蝕作用
，使牙齒脫鈣而發(fā)生齲齒，所以這樣反而容易導(dǎo)致健康受阻
，是我們要需要小心的一個(gè)情況
，而且我們都知道
，有一種病叫做顳下頜關(guān)節(jié)紊亂
，患這種病的人不少，只是很多人不會(huì)在意
，比如
，很多人大張口的時(shí)候
，會(huì)聽(tīng)到“咔嘞”的聲音，就可能是下頜骨的關(guān)節(jié)出現(xiàn)了紊亂
，這也是我們吃口香糖會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題。

而且對(duì)口香糖來(lái)說(shuō)

，我們?cè)谄綍r(shí)如果過(guò)多的咀嚼口香糖，尤其是單側(cè)咀嚼
，會(huì)造成咀嚼肌肉的單側(cè)肥大，甚至?xí)?dǎo)致單側(cè)臉?lè)蚀蠹皢蝹?cè)關(guān)節(jié)的損傷
，這也是我們嚼著吃口香糖的時(shí)候容易出現(xiàn)的問(wèn)題，所以說(shuō)是一定不能多吃的
。許多人下頜、頭部和頸部的肌肉都出現(xiàn)了萎縮
，隨時(shí)間的推移導(dǎo)致頭痛
、耳痛和牙痛
。他們建議用蘋(píng)果替代口香糖
，既能滿足咀嚼的欲望，還能降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)
。

口香糖大家很熟悉

，在平時(shí)很多人都會(huì)用口香糖來(lái)清潔口腔
，但是我們一定要注意適量才行
，如果長(zhǎng)期去嚼口香糖
，那么反而容易導(dǎo)致健康受到影響
，特別是會(huì)產(chǎn)生口腔問(wèn)題，所以口香糖是大家服用的時(shí)候需要小心的問(wèn)題
，大家要注意小心誤區(qū)
。

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