。一定要少吃收斂作用的食物，比如說青梅，烏梅，草莓等等這些食材。平時(shí)多吃紅棗的話，就是可以解毒的，尤其是百合的解毒效果是比較好的，注意以后生活的時(shí)候應(yīng)該盡量的多吃一些清淡的食物是最好的，最主要的就是多吃一些清淡的食物是比較不錯(cuò)的，適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹ⅰ?br>
　　氣郁體質(zhì)如何進(jìn)行調(diào)理，上面的這些調(diào)理的方法還是很重要的，注意情志方面的調(diào)理，保持樂觀開朗的性格，舒緩壓力，飲食方面有效的調(diào)理，中藥材調(diào)理等等這些都是很重要的方面，大家一定要利用起來。

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