按揉四白穴的保健功效

我們?nèi)梭w的穴位是非常多的，當(dāng)然，不同的穴位對(duì)于我們?nèi)说淖饔煤凸πФ际怯兄艽蟮膮^(qū)別的，比如四白穴這個(gè)重要的穴位，保健功效就是非常不錯(cuò)的，大家適當(dāng)?shù)陌慈嗨陌籽ǎ瑢?duì)于促進(jìn)我們大家的眼睛的健康是非常的有幫助的，下面我們就來(lái)看看四白穴的保健功效。

預(yù)防眼科疾病

首先，四白穴這種穴位對(duì)于我們?nèi)梭w的眼睛部位的健康是非常的有好處的，我們大家在生活中經(jīng)常性的按揉四白穴，可以起到非常不錯(cuò)的預(yù)防眼科疾病的作用。按摩四白穴位能夠有效的緩解治療面神經(jīng)麻痹近視，頭痛，眩暈等等的一些癥狀，還能緩解一下老人的腳和身體部位的疼痛感，還能通經(jīng)活絡(luò)，所以四白穴是一個(gè)很好的穴位。

緩解黑眼圈

黑眼圈是由于用眼過(guò)度、眼睛疲勞造成眼部血液循環(huán)不暢引起的，按揉四白穴可活血化瘀，保證眼部氣血正常運(yùn)行，補(bǔ)充眼部神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)，緩解眼部肌肉緊張，消除疲勞。長(zhǎng)期堅(jiān)持按揉四白穴，可防治黑眼圈。按揉四白穴最簡(jiǎn)單的方法如做眼保健操一樣，先將雙手食指指腹貼于雙側(cè)穴位上，然后我們可以選擇稍微用來(lái)按揉四白穴的，但是力度千萬(wàn)不要太大了，不然會(huì)感覺(jué)到疼痛的，如果大家出現(xiàn)了黑眼圈的情況了，那么就是可以適當(dāng)?shù)陌慈嗨陌籽▉?lái)緩解黑眼圈的癥狀的。

相信我們大家通過(guò)上面的這些介紹，對(duì)于四白穴的保健功效也是有了一個(gè)大概的了解了，我們可以知道，日常生活中適當(dāng)?shù)陌慈嗨陌籽ㄟ@個(gè)穴位，對(duì)于預(yù)防和治療許多的眼科疾病都是有著非常不錯(cuò)的效果的，當(dāng)然，如果出現(xiàn)了黑眼圈的情況，也是可以按揉四白穴來(lái)緩解的。

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